Santé

Qu'est-ce que l'inflammation ? Voici les signes et les aliments à soulager

L'inflammation ou l'inflammation est une réponse naturelle du système immunitaire du corps aux virus, bactéries, champignons ou autres objets étrangers qui causent des maladies, qui viennent attaquer. Lorsque l'inflammation se produit, le corps éprouve divers symptômes d'inflammation, tels que la douleur, la fièvre et l'enflure dans la zone touchée. Outre l'exposition à des substances nocives, l'inflammation peut également être déclenchée par une blessure, par exemple lorsque vous heurtez quelque chose. Dans certains cas, le système immunitaire peut également dérailler et attaquer des cellules saines et déclencher une réponse inflammatoire. Les maladies qui en résultent sont appelées maladies auto-immunes.

Types d'inflammation et leurs symptômes

Il existe deux types d'inflammation ou d'inflammation, à savoir l'inflammation aiguë et l'inflammation chronique. Alors, quelle est la différence entre les deux ? Voici l'explication.

1. Inflammation aiguë

L'inflammation aiguë est une affection inflammatoire qui survient soudainement ou en peu de temps. Habituellement, cette condition apparaît quelques heures ou jours après le déclenchement et peut s'aggraver en peu de temps. Habituellement, l'inflammation aiguë est déclenchée par un événement soudain ou rapide, tel qu'un impact, une blessure ou une infection. Il y a cinq signes et symptômes clés qui peuvent apparaître dans l'inflammation aiguë, à savoir :
  • Douloureux. La douleur causée par l'inflammation peut être ressentie de manière continue ou uniquement lorsque la zone enflammée est touchée.
  • Rougeur. En cas d'inflammation, le flux sanguin vers les petits vaisseaux sanguins (capillaires) est augmenté, de sorte que la peau apparaîtra de couleur rougeâtre.
  • Gonflement. L'accumulation de liquide dans la zone enflammée est à risque de gonflement.
  • Sensation de chaleur. La zone enflammée sera généralement chaude ou chaude au toucher. Ceci est causé par une augmentation du flux sanguin dans la région.
  • Perte de fonction. Les quatre symptômes d'inflammation aiguë ci-dessus entraîneront une altération de la fonction des organes enflammés, tels qu'être difficile à déplacer, difficile à respirer, ou incapable de sentir.
Voici des exemples de maladies qui entrent sous forme d'inflammation aiguë :
  • Bronchite aiguë
  • Appendicite aiguë (appendicite aiguë)
  • Ongles incarnés
  • Fracture
  • Rayures
  • Maux de gorge dus à la grippe

2. Inflammation chronique

Par rapport à l'inflammation aiguë, l'inflammation chronique est généralement plus difficile à reconnaître car les symptômes sont moins visibles. Les symptômes de l'inflammation chronique comprennent :
  • Fièvre
  • Faible
  • Sprue
  • Une éruption cutanée rouge apparaît sur la peau
  • Maux d'estomac
  • Douleur thoracique
La gravité des symptômes ci-dessus peut varier, allant de légère à grave et peut durer plusieurs mois, voire plusieurs années. C'est pourquoi cette condition est classée comme une maladie chronique. Il existe diverses causes d'inflammation chronique, telles que:
  • Inflammation aiguë non traitée
  • Maladies auto-immunes, telles que le psoriasis, le lupus, la polyarthrite rhumatoïde
  • Exposition à long terme à des irritants, comme chez les travailleurs d'usine qui sont constamment exposés à certains produits chimiques
Plusieurs facteurs peuvent également augmenter le risque d'une personne de développer une inflammation chronique, notamment :
  • Habitude de fumer
  • Obésité
  • Boire trop d'alcool
  • Stress chronique
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Mécanisme d'inflammation

Selon des revues scientifiques sur l'inflammation, lorsqu'il est « attaqué » par des bactéries, des virus, des champignons ou des objets étrangers, le corps effectue naturellement une réponse protectrice pour nous empêcher de contracter une maladie. Pour assurer cette protection, de nombreuses substances entrent en jeu, dont les hormones histamine et bradykinine. Les substances impliquées sont appelées médiateurs inflammatoires. Cette substance est ce qui déclenche la dilatation des vaisseaux sanguins lorsque l'inflammation se produit. En conséquence, la zone affectée du corps deviendra généralement rouge et chaude. Le flux sanguin plus tôt, est venu transportant une « armée » contenant des cellules immunitaires. Ces cellules immunitaires lutteront directement contre les agents pathogènes pathogènes. En plus de transporter des cellules immunitaires, les vaisseaux sanguins agrandis feront également circuler le liquide plus facilement vers la zone d'inflammation. C'est la raison pour laquelle l'inflammation, l'enflure se produit souvent. Pendant ce temps, les deux hormones qui entrent en tant que médiateurs de l'inflammation déclencheront également une irritation des nerfs. Par conséquent, lorsqu'il y a une partie du corps enflammée, vous ressentirez de la douleur. Cette douleur a une fonction. Parce que lorsque vous vous sentez malade, votre corps protégera naturellement plus cette partie, de sorte que les dommages ne s'aggravent pas. Une fois l'agent pathogène vaincu, le système dans le corps reviendra progressivement à la normale et l'inflammation s'atténuera.

Types de médicaments anti-inflammatoires

L'inflammation ou l'inflammation dans le corps et ses symptômes peuvent disparaître si vous prenez des anti-inflammatoires non stéroïdiens, des corticostéroïdes ou des analgésiques.

1. Anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS)

Les types de médicaments les plus couramment utilisés pour soulager l'inflammation sont les AINS, tels que l'ibuprofène, le naproxène, le diclofénac potassique et l'aspirine. Ces médicaments sont capables de soulager les symptômes inflammatoires tels que la fièvre, la douleur, l'enflure et la rougeur en quelques utilisations. Cependant, s'ils sont consommés en excès, les médicaments du groupe AINS présentent un risque d'effets secondaires, tels que des ulcères d'estomac et des maladies rénales.

2. Corticostéroïdes

Les corticostéroïdes sont un type d'hormone stéroïde ayant la capacité de supprimer le système immunitaire qui commence à attaquer les cellules saines, afin de réduire la réponse inflammatoire. Cela fait que les symptômes ainsi que l'inflammation disparaissent d'eux-mêmes. Bien que considérée comme efficace pour traiter l'inflammation, l'utilisation à long terme de corticostéroïdes n'est pas recommandée. La raison en est que, s'il est pris trop longtemps, ce médicament risque de causer des problèmes de vision, de l'hypertension artérielle et de l'ostéoporose. Des exemples de corticostéroïdes sont la dexaméthasone, la méthylprednisolone, la prednisone et la triamcinolone.

3. Analgésiques

Les analgésiques, tels que le paracétamol, peuvent également être utilisés pour traiter la douleur causée par l'inflammation, bien qu'ils ne puissent pas la guérir. Ce médicament est généralement administré aux personnes allergiques aux AINS ou aux corticostéroïdes lorsqu'elles ressentent des douleurs inflammatoires assez dérangeantes. [[Article associé]]

Les aliments qui peuvent réduire l'inflammation

En plus de prendre des médicaments, les niveaux d'inflammation dans le corps peuvent également être diminués en mangeant les aliments suivants :

• Chili

Peu de gens le savent, le piment contient beaucoup de vitamine C et d'antioxydants qui sont très bons pour réduire et prévenir l'inflammation dans le corps. Les piments contiennent également de l'acide sinapique et de l'acide férulique qui peuvent réduire la réponse inflammatoire.

• Mouler

Il existe des milliers de types de champignons dans ce monde. Cependant, ceux qui sont considérés comme ayant un effet anti-inflammatoire et que l'on trouve facilement en Indonésie comprennent les champignons shiitake et les champignons portables. En plus d'être riches en vitamines B, les champignons contiennent également beaucoup de phénols et d'antioxydants qui peuvent aider à réduire l'inflammation dans le corps.

• Brocoli

Le brocoli contient également des antioxydants qui peuvent avoir des effets anti-inflammatoires dans le corps. Le sulforaphane, un antioxydant dans ce légume, peut réduire la quantité de cytokines dans le corps, qui, en grande quantité, risquent de déclencher une inflammation.

• Curcuma

La curcumine en tant que caractéristique du curcuma est un type de substance aux bienfaits anti-inflammatoires bien connus. Il a été démontré que cette épice réduit l'inflammation dans l'arthrite et le diabète.

• Tomates

Les tomates sont riches en vitamine C, en potassium et en lycopène. Ces trois substances sont très efficaces pour réduire l'inflammation et même réduire le risque de développer un cancer. Après avoir mieux compris l'inflammation, on s'attend à ce que vous soyez plus alerte lorsque les symptômes apparaissent. Pour une discussion plus approfondie sur cette condition, demander directement au médecin dans l'application de santé familiale SehatQ. Téléchargez maintenant sur App Store et Google Play.