Le cycle menstruel ou cycle menstruel est la durée nécessaire à l'organisme pour subir des changements dans le cadre d'un effort de préparation à la grossesse. Le cycle menstruel est compté du premier jour de la menstruation au premier jour de la menstruation suivante. La durée du cycle menstruel de chaque femme est différente, mais la plage normale se situe entre 21 et 35 jours et la moyenne est de 28 jours. Ce cycle se produit naturellement dans le corps d'une femme dans le but de se préparer à la grossesse. Chaque mois, l'ovaire (ovaire) libère un ovule. Ce processus s'appelle l'ovulation. Dans le même temps, des changements hormonaux se produisent dans le corps d'une femme pour épaissir la paroi utérine (utérus) en vue de la grossesse. Si l'ovulation a eu lieu mais que la fécondation n'a pas lieu parce que l'ovule n'est pas fécondé par le sperme, une partie de la muqueuse de l'utérus se détachera et sortira par le vagin. Ce processus est ce que nous appelons la menstruation ou la menstruation.
Comment connaître un cycle menstruel normal ?
En fait, les critères d'un cycle menstruel normal peuvent être différents pour chaque femme. Cependant, en général, vous pouvez utiliser les références ci-dessous pour bien comprendre.
1. En termes de temps
Le premier jour de votre cycle menstruel est compté à partir du premier jour où vous avez eu vos dernières règles. Ensuite, le dernier jour du cycle, calculé à partir du premier jour de la prochaine menstruation. Par exemple, le premier jour des menstruations du mois dernier était le 3, puis le premier jour des menstruations de ce mois était le 1er, donc pour connaître la durée de votre cycle menstruel, il vous suffit de compter le nombre de jours à partir du 3 du mois dernier au 1er de ce mois. En moyenne, le cycle menstruel dure 28 jours. Cependant, le cycle menstruel qui dure de 21 à 35 jours est également toujours inclus dans le délai normal. En voyant la différence, il n'est pas surprenant que les critères d'un cycle menstruel normal entre les femmes puissent être très différents. Diverses choses peuvent affecter la durée du cycle menstruel d'une femme. L'un d'eux est l'âge. Au cours de la première année à la deuxième année après qu'une femme commence à avoir ses règles, ses périodes de cycle menstruel ont tendance à être plus longues. Ensuite, à mesure que les femmes vieillissent, les femmes connaîtront avec le temps des cycles menstruels plus courts et réguliers. De plus, l'utilisation de contraceptifs, tels que les pilules contraceptives et les spirales, peut affecter le cycle menstruel. La durée pendant laquelle une femme a ses règles peut également varier. La plupart des femmes ont leurs règles pendant trois à cinq jours. Cependant, les menstruations qui surviennent dans les 2 à 7 jours sont toujours considérées comme normales.
2. Volume sanguin menstruel
Normal ou non, le cycle menstruel peut également être vu à partir du volume de sang qui sort pendant la menstruation. En moyenne, une femme saigne de 15 à 90 ml pendant cette période. La consistance du sang qui sort peut être un peu liquide ou un peu épais accompagné de caillots sanguins. Non seulement le sang menstruel rouge foncé qui sort est également légèrement brunâtre ou rose.
3. Symptômes ressentis
Lorsque le cycle menstruel est sur le point de se terminer, certains des symptômes
syndrome prémenstruel (PMS) commencera à apparaître. Les symptômes en question comprennent :
- Les seins sont plus doux et douloureux
- L'estomac se sent mal
- L'humeur se dégrade
- L'acné apparaît
- Des douleurs ou des crampes apparaissent dans le bas-ventre et le dos
- Affamé plus souvent
- Trouble du sommeil
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Comment connaître un cycle menstruel anormal
Voici quelques points auxquels vous devez faire attention concernant les cycles menstruels anormaux :
1. Caractéristiques d'un cycle menstruel anormal
Les caractéristiques d'un cycle menstruel anormal sont :
- Dure moins de 21 jours et plus de 35 jours
- Pas de menstruation pas de mois consécutifs
- Le sang qui sort pendant la menstruation est très peu ou très, très différent de la normale
- Saignements menstruels pendant plus de 7 jours
- La menstruation s'accompagne de douleurs intenses, de crampes, de nausées ou de vomissements
- Le sang sort au milieu du cycle menstruel, après un rapport sexuel ou après la ménopause
2. Causes du cycle menstruel anormal
Voici certaines choses qui peuvent rendre les cycles menstruels anormaux :
- Les changements hormonaux dans le corps, dus à des maladies telles que syndrome des ovaires polykystiques (SOPK) , ou une perturbation de l'hormone œstrogène
- Certaines maladies
- Consommation de certains médicaments
- Trop d'exercice
- Mauvaise habitudes alimentaires
- Stress
- Prise ou perte de poids soudaine
- Le pourcentage de graisse corporelle est trop faible, ce qui se produit généralement chez les athlètes et les femmes souffrant de troubles de l'alimentation
- Signes de la ménopause
3. Symptômes de menstruations anormales qui doivent être immédiatement vérifiés par un médecin
Bien que tous les troubles du cycle menstruel n'indiquent pas des anomalies, il est toujours conseillé de consulter immédiatement un médecin si :
- J'ai arrêté mes règles pendant 90 jours, même si je ne suis pas enceinte
- Le cycle menstruel devient soudainement irrégulier, même s'il a toujours été régulier
- Les menstruations durent plus de sept jours
- Saigne tellement plus que d'habitude que vous devez changer votre serviette hygiénique toutes les heures
- Saignement au milieu du cycle menstruel
- Vertiges accompagnés d'un pouls rapide
- Ressentir une douleur intense pendant la menstruation
- Sensation soudaine de fièvre et de douleur après avoir utilisé des tampons
Notes de SehatQ
Ne tardez pas à vérifier votre état chez le médecin si votre cycle menstruel est anormal. Si elle n'est pas traitée, le risque de maladie pouvant être à l'origine de cette maladie peut continuer à s'aggraver.
