Santé

8 façons efficaces de surmonter les aisselles humides

Tout en s'amusant avec des amis, des aisselles soudainement humides attaquent. La confiance peut immédiatement chuter, vous n'êtes donc plus libre de vous exprimer. Bien sûr, vous ne voulez pas que cela se produise. Par conséquent, sachez comment traiter les aisselles humides avec les sept conseils puissants ci-dessous.

Différentes façons de traiter les aisselles humides

Plusieurs facteurs peuvent provoquer une transpiration excessive, dont l'hyperhidrose, une condition qui peut vous faire transpirer davantage, même si vos vêtements sont mouillés, même lorsque vous ne faites pas d'activités intenses. En plus d'interférer avec les activités quotidiennes, cela peut provoquer des sentiments d'agitation et de gêne. La transpiration excessive des aisselles est causée par une hyperhidrose axillaire. Un signe que vous souffrez d'hyperhidrose axillaire est une diminution du désir de porter des vêtements aux couleurs vives. Parce que les vêtements aux couleurs vives peuvent rendre visibles les aisselles mouillées.Par conséquent, pour que la confiance en soi reprenne, identifions 7 astuces puissantes pour se débarrasser des aisselles mouillées.

1. Utilisez un antisudorifique topique (oles)

Si le déodorant ordinaire ne fonctionne pas pour les aisselles humides, il est temps de passer à un antisudorifique topique. Les déodorants peuvent éliminer les odeurs sous les aisselles, mais ils ne sont pas conçus pour arrêter la transpiration des aisselles. Les antisudorifiques ont été créés pour éliminer les odeurs des aisselles et empêcher activement les glandes sudoripares de produire de la sueur dans les aisselles. Cela peut vous aider à gérer les aisselles humides. Pour certaines personnes, les antisudorifiques à faible teneur en chlorure d'aluminium n'ont pas réussi à surmonter le problème des aisselles humides. Si cela se produit, vous pouvez demander une ordonnance à votre médecin afin d'obtenir un antisudorifique avec une teneur plus élevée en chlorure d'aluminium. Ne vous contentez pas de le porter. Il existe plusieurs façons d’utiliser le bon antisudorifique topique, pour le rendre plus efficace :
  • N'appliquez l'antisudorifique que lorsque la peau des aisselles est sèche et propre. Ne l'appliquez jamais lorsque vos aisselles sont mouillées de sueur ou après une douche
  • Utilisez un anti-transpirant le soir, après la douche. Cela rend le chlorure d'aluminium qu'il contient, travailler plus efficacement
  • Rasez-vous les poils des aisselles. C'est parce que les cheveux peuvent réduire l'efficacité des antisudorifiques. Après le rasage des poils des aisselles, n'appliquez pas d'antisudorifique immédiatement, car votre peau peut être irritée
  • Les bienfaits de l'antitranspirant ne se ressentent pas tout de suite, il faut attendre jusqu'à quatre jours pour pouvoir ressentir les vrais bienfaits de l'antitranspirant.
Suivez les quatre méthodes ci-dessus lorsque vous appliquez un antisudorifique sur vos aisselles. Il est prouvé qu'il se débarrasse des aisselles humides en quelques jours.

2. Raser les poils des aisselles

La présence de poils sous vos aisselles fournit une hydratation qui peut provoquer l'apparition de sueur. Si des aisselles humides vous ont rendu embarrassé et peu sûr de vous, c'est une bonne idée de vous raser les poils des aisselles régulièrement. En plus de se débarrasser des aisselles humides, le rasage des poils des aisselles peut également vous aider à éviter les odeurs désagréables des aisselles.

3. Laisser un décalage entre le bain et l'habillage

Si vous prenez un bain chaud, surtout si vous habitez dans un endroit humide, c'est une bonne idée de vous accorder une pause entre le bain et l'habillement. L'objectif, donner à votre corps le temps de revenir à sa température normale, afin d'éviter une transpiration excessive et des aisselles humides.

4. Évitez les aliments et les boissons qui déclenchent la transpiration

Saviez-vous que l'alimentation affecte également la transpiration ? Croyez-le ou non, certains aliments peuvent faire transpirer davantage le corps. Par exemple, les aliments riches en sodium ou salés, qui déclenchent des mictions fréquentes et la transpiration. De plus, les aliments et les boissons qui peuvent provoquer une production excessive de sueur sont :
  • Aliments transformés
  • Bière
  • Oignon et blanc
  • Nourriture riche en graisses
  • Plats chauds servis
  • Crème glacée
Si vous suivez un régime, vous devez également faire attention aux ingrédients alimentaires sains qui peuvent provoquer une odeur de transpiration excessive, tels que :

5. Buvez suffisamment d'eau

Boire beaucoup d'eau et manger des aliments qui contiennent de l'eau peuvent maintenir une température corporelle fraîche. Cela empêche le corps de transpirer et évite les aisselles humides.

6. Portez des vêtements amples

Porter des vêtements serrés peut en fait vous faire transpirer davantage. Par conséquent, utilisez des vêtements plus amples et capables d'absorber la transpiration, comme le coton, afin que votre corps puisse « respirer ». De cette façon, les aisselles peuvent sentir le vent entrer dans les vêtements, les rendant frais. Adieu les aisselles humides !

7. Arrêter de fumer

Peut-être n'avez-vous jamais pensé que fumer pouvait provoquer une transpiration excessive. En plus d'endommager les poumons et d'augmenter le risque de cancer, le tabagisme peut également provoquer une transpiration excessive. Parce que la nicotine qu'il contient peut augmenter la température corporelle, faire battre le cœur rapidement et faire travailler plus fort les glandes sudoripares. Arrêter de fumer est la meilleure option pour ceux d'entre vous qui ne veulent pas avoir les aisselles humides.

8. Évitez la caféine

La prochaine façon de traiter les aisselles humides et malodorantes est d'éviter la caféine. C'est parce que la caféine stimule le système nerveux et augmente la production de sueur. Non seulement cela, la caféine peut également augmenter l'hypertension artérielle, la fréquence cardiaque et rendre les glandes sudoripares plus actives. [[article-lié]] Les changements dans votre mode de vie et vos habitudes affectent la sueur produite par votre corps. Consultez immédiatement un médecin si les sept façons de se débarrasser des aisselles humides ci-dessus ne sont pas efficaces. Parce qu'il existe plusieurs conditions médicales qui peuvent déclencher des aisselles humides et une transpiration excessive, telles que la leucémie, le VIH/SIDA, la ménopause, le stress.