Méfiez-vous des effets secondaires du gingembre en cas de consommation excessive

Profiter du gingembre sous forme de wedang ou d'un mélange d'aliments peut apporter divers avantages pour la santé du corps. Mais saviez-vous que les effets secondaires du gingembre doivent également être surveillés ? Si elle est consommée en excès, cette épice peut en fait nuire à la santé.

Les effets secondaires du gingembre à surveiller

Le gingembre est une épice dont les bienfaits sont bien connus et scientifiquement prouvés. Même ainsi, il est toujours déconseillé de le consommer en excès, car cela augmenterait le risque d'effets secondaires.

Voici quelques effets secondaires du gingembre à surveiller. L'indigestion est un effet secondaire du gingembre à surveiller

1. Troubles digestifs

L'effet secondaire le plus courant du gingembre est l'indigestion. La limite maximale de consommation de gingembre est de 5 grammes par jour. Si c'est plus que cela, alors soyez prêt à faire face à une indigestion dans votre corps. Certaines conditions qui peuvent survenir comprennent des ballonnements, des brûlures d'estomac (brûlures d'estomac) et des douleurs abdominales. Cette épice peut également provoquer une irritation de la cavité buccale.

2. Augmenter le risque de saignement

Une consommation excessive de gingembre augmentera le risque de saignement. Par conséquent, si vous avez des antécédents de troubles de la coagulation sanguine, tels que l'hémophilie, le gingembre n'est pas un bon choix à consommer.

3. Interférer avec le travail des médicaments contre le diabète

Si vous êtes diabétique, soyez prudent lorsque vous consommez du gingembre. La raison en est que cette épice augmente les niveaux d'insuline dans le corps et abaisse le taux de sucre dans le sang. Si vous prenez régulièrement des médicaments contre le diabète, cet effet du gingembre affectera le mode d'action du médicament et vous obligera à ajuster la dose. S'il est trop consommé, le gingembre peut aggraver le travail du cœur

4. Affecte le travail du cœur

S'il est trop consommé, le gingembre peut également aggraver certains types de maladies cardiaques. Donc, si vous souhaitez utiliser le gingembre comme traitement traditionnel, assurez-vous que le dosage est correct et conforme aux conseils d'experts.

5. Affecte les médicaments contre l'hypertension

Un effet secondaire du gingembre qui est souvent négligé est son interaction avec les médicaments contre l'hypertension. Des interactions médicamenteuses peuvent survenir lorsque vous prenez une substance en même temps qu'un médicament. Les interactions qui se produisent peuvent interférer avec le travail du médicament, telles que la réduction de son efficacité, l'augmentation du risque d'effets secondaires ou même l'augmentation excessive de ses effets. Si vous prenez certaines quantités de gingembre avec des médicaments anticoagulants et antihypertenseurs, cette épice peut interférer avec son fonctionnement.

6. Allergies

Chez certaines personnes, le gingembre peut également déclencher des allergies. Par conséquent, si après avoir consommé du gingembre, vous ressentez des symptômes d'allergie tels que des démangeaisons, des démangeaisons de la gorge, un gonflement de la bouche et du visage, ou même un essoufflement, contactez immédiatement votre médecin. Les allergies qui ne sont pas traitées rapidement et de manière appropriée peuvent être dangereuses. C'est parce que le gonflement de la gorge peut bloquer les voies respiratoires. Lire aussi :Avantages de la décoction de gingembre, de citronnelle et de cassonade pour la santé

Aperçu des bienfaits du gingembre pour la santé

Les avantages du gingembre sont abondants.Bien que les effets secondaires du gingembre soient à risque, les avantages pour une santé abondante ne peuvent pas non plus être manqués. Tant que vous consommez du gingembre à la bonne dose, les divers avantages ci-dessous peuvent être obtenus.

• Réduire les nausées

Le gingembre est considéré comme efficace pour être utilisé comme remède naturel contre les nausées, comme chez les femmes enceintes souffrant de constipation nausées matinales ou des patients cancéreux subissant une chimiothérapie.

• Soulage les symptômes du rhume

Lorsque vous avez un rhume ou une grippe, la consommation d'un verre d'eau tiède au gingembre est censée aider à apaiser votre gorge et votre respiration. En effet, jusqu'à présent, aucune recherche ne peut confirmer scientifiquement le mécanisme. Mais traditionnellement, cette méthode est utilisée depuis des générations et est considérée comme produisant de bons résultats.

• Réduire la douleur

L'un des avantages du gingembre que vous pouvez obtenir est la réduction de la douleur dans le corps, comme les douleurs musculaires et les crampes pendant la menstruation.

• Soulage l'inflammation

On pense également que le gingembre aide à réduire l'inflammation dans le corps, y compris l'inflammation des articulations. Cependant, des recherches supplémentaires sont encore nécessaires pour en être sûr.

• Réduire le risque de cancer

Cette épice est riche en antioxydants, composants pour protéger l'organisme de l'exposition aux radicaux libres et prévenir les dommages cellulaires pouvant conduire à l'apparition de cellules cancéreuses. [[Article associé]]

Est-il sûr de consommer du gingembre tous les jours ?

En général, le gingembre est sûr à utiliser. Mais si vous consommez trop de gingembre, alors le risque d'effets secondaires apparaîtra. Le gingembre est en fait sûr à consommer tous les jours, tant qu'il n'est pas excessif. Par jour, vous pouvez consommer au maximum 5 grammes de gingembre. Si c'est plus que cela, alors les effets secondaires de la consommation quotidienne de gingembre doivent être surveillés, notamment des douleurs à l'estomac, une irritation de la cavité buccale et des flatulences. Si vous voulez en savoir plus sur les effets secondaires et les bienfaits pour la santé du gingembre, demander directement au médecin dans l'application de santé familiale SehatQ. Téléchargez maintenant sur App Store et Google Play.