Avez-vous déjà ressenti soudainement des maux de dos au cou ? Les causes de la lombalgie sont assez diverses, allant de la position de sommeil et de la mauvaise posture aux maladies liées à l'état de la colonne cervicale. Généralement, les maux de dos peuvent durer entre 2 et 6 semaines. Dans la plupart des cas, la douleur disparaîtra avec peu ou pas de traitement.
Causes de la douleur au cou
La cause la plus fréquente de douleurs au dos est la tension musculaire, dans laquelle les muscles sont trop étirés. La tension musculaire du cou peut être déclenchée par une mauvaise posture, telle que :
- La mauvaise position de sommeil, par exemple en utilisant un oreiller qui ne soutient pas bien le cou
- S'incliner trop longtemps devant l'ordinateur ou le gadget
- Regarder trop longtemps
- Mouvements répétés en insistant sur les muscles du cou.
Si la nuque fait mal en raison de problèmes de santé au niveau de la colonne cervicale, les symptômes ne se font pas seulement sentir dans le cou. La tête, les épaules et les bras peuvent également ressentir de la douleur, tout comme le cou. D'un autre côté, les douleurs cervicales chroniques ou prolongées ont tendance à être causées par des problèmes au niveau des articulations ou des disques de la colonne cervicale. Cela est généralement dû au fait que la colonne cervicale s'use avec l'âge. Les types de troubles chroniques de la nuque comprennent :
1. Arthrose cervicale (arthrite du cou)
L'arthrose cervicale (arthrite du cou) ou spondylose cervicale est une affection associée à des modifications des os, des disques et des articulations du cou. Ces changements sont causés par l'usure ou l'inflammation résultant du vieillissement. À mesure que nous vieillissons, les disques de la colonne cervicale se détériorent progressivement, perdent du liquide et deviennent raides. L'arthrite du cou peut provoquer des symptômes sous forme de maux de tête à la base du crâne, des douleurs au dos et aux épaules, aux bras.
2. Hernie discale du cou
Cette condition est caractérisée par un renflement sur le disque de la colonne cervicale. Cela peut provoquer une inflammation et une irritation des articulations, des muscles ou des nerfs qui sont comprimés par le renflement du disque. En plus des douleurs légères à modérées dans la nuque, une hernie discale peut également causer des douleurs à l'épaule et au bras.
3. Sténose du foramen cervical (sténose du foramen du cou)
La sténose du foramen cervical ou le rétrécissement du foramen de la colonne cervicale peuvent provoquer des douleurs à l'arrière du cou. Le foramen est l'espace entre les vertèbres où les racines nerveuses sortent de la colonne vertébrale. Lorsque le foramen se rétrécit, la racine nerveuse est pincée. Cette affection peut provoquer des symptômes allant d'une douleur ou d'une chaleur aiguë, d'une faiblesse à un engourdissement du cou, des épaules et des bras.
4. Sténose cervicale avec myélopathie
La sténose cervicale avec myélopathie est un rétrécissement du canal rachidien dans le cou qui provoque les symptômes d'un trouble neurologique de tout le corps connu sous le nom de myélopathie. Les symptômes courants de la myélopathie comprennent :
- Diminution de la motricité fine
- Difficulté à marcher sans aide (par exemple avec une canne)
- Engourdi
- La faiblesse
- Douleur aiguë.
Ces symptômes peuvent survenir au niveau du cou, des épaules, des bras et/ou des mains. [[Article associé]]
Comment traiter les maux de dos au cou
La plupart des blessures aux muscles du cou guérissent d'elles-mêmes en quelques jours ou semaines. La plupart des douleurs au dos causées par une tension musculaire du cou peuvent être soulagées par :
- Compresse chaude ou pack de glace
- Analgésiques en vente libre
- Étirez doucement les muscles.
Si la douleur dans la nuque persiste ou est insupportable, vous pouvez vous rendre chez le médecin pour un examen. Certaines des options de traitement pour les maux de dos que votre médecin peut suggérer comprennent :
- Se reposer
- Physiothérapie avec des experts
- Administration d'injections de cortisone ou d'anesthésiques locaux
- Administration de crème anesthésiante topique
- Patch topique de soulagement de la douleur
- Relaxant musculaire
- Anti-inflammatoires en vente libre
- Chirurgie si besoin.
Plusieurs traitements alternatifs sont également utilisés pour soulager les douleurs chroniques du dos au cou, dont l'acupuncture. En outre, les mesures d'entretien de routine qui peuvent être prises pour soulager les douleurs au dos comprennent des traitements de jacuzzi ainsi que des exercices physiques et des étirements pour les douleurs au cou. Vous pouvez également utiliser des produits pour soulager les douleurs cervicales, comme un oreiller cervical pour dormir. De plus, les oreillers chauds sont également utiles pour soulager certains types de douleurs au cou. Vous n'êtes pas obligé de faire toutes sortes de traitements. Certaines méthodes peuvent vous convenir mieux que d'autres. Pour traiter efficacement les maux de dos, le médecin proposera un traitement adapté en fonction de la cause de la douleur et de l'historique des traitements antérieurs.
