Santé

Voici comment calculer la taille moyenne des personnes en Indonésie

La taille moyenne des hommes et des femmes n'a cessé d'augmenter au cours du siècle dernier. Cela est dû à diverses raisons, notamment une meilleure nutrition et des niveaux croissants de santé publique. La fourchette de la taille moyenne des hommes dans le monde varie considérablement. Les hommes des pays européens mesurent généralement environ 180 cm, tandis que les hommes d'Asie du Sud-Est mesurent en moyenne 160 cm.

R est la taille moyenne des Indonésiens

En 2016, une étude a été menée en analysant les données de diverses études concernant la taille moyenne des hommes nés de 1896 à 1996. En conséquence, les hommes néerlandais ont été classés parmi les hommes ayant la taille moyenne la plus élevée au monde avec un nombre de 182,5. cm. Pendant ce temps, les hommes indonésiens adultes ont une taille moyenne d'environ 160 cm. Ce chiffre est classé comme la hauteur moyenne la plus courte. Sur les 200 pays dont la taille moyenne a été mesurée, l'Indonésie était classée 188e, derrière la Papouasie-Nouvelle-Guinée, le Myanmar et le Vietnam. La taille moyenne des Indonésiens en 2019 elle-même n'est pas connue avec certitude car il n'y a pas eu d'autres recherches à ce sujet.

Quelle est la taille idéale pour un adulte indonésien ?

Selon le taux d'adéquation nutritionnelle détenu par le ministère indonésien de la Santé, la taille idéale pour les hommes indonésiens âgés de 19 à 64 ans est de 168 cm. Cependant, ce chiffre est idéal pour les hommes ayant un état nutritionnel normal et un poids corporel d'environ 60-62 kg. Pendant ce temps, pour les femmes âgées de 19 à 64 ans en Indonésie, il est de 159 cm. Tout comme les hommes, ce chiffre est idéal pour les femmes ayant un état nutritionnel normal et pesant environ 54-55 kg. Cependant, la taille idéale est toujours déterminée par votre poids.

Facteurs qui affectent la taille d'un homme

La taille est largement influencée par l'hérédité ou la génétique. Même ainsi, il existe plusieurs autres facteurs qui peuvent également affecter la taille d'une personne. Entre autres :
  • Poids à la naissance. Le poids du bébé à la naissance est influencé par divers facteurs, notamment la génétique et l'apport nutritionnel dans l'utérus.
  • Hormone.Les hormones ont une grande influence sur la croissance d'une personne, surtout pendant la puberté. Les hormones qui ne sont pas équilibrées peuvent faire qu'une personne ait un excès ou un manque de taille important.
  • Apport nutritionnel.La nutrition est l'un des principaux facteurs qui affectent la taille. Les personnes qui n'ont pas un apport nutritionnel adéquat pendant leur période de croissance auront généralement un corps court.
  • Localisation géographique.L'emplacement géographique peut affecter l'origine ethnique d'une personne, la quantité d'exposition au soleil qui peut être une source de vitamine D, les cultures qui peuvent affecter la nutrition, le niveau de pauvreté et l'état de santé.
  • Troubles de la croissance.Les facteurs qui entravent la croissance en taille comprennent les troubles de l'alimentation, les maladies graves et la consommation de certains médicaments.
  • Naissance prématurée.Les bébés nés prématurément deviendront généralement plus courts.

Comment mesurer la bonne hauteur

Il y a encore beaucoup de gens qui se trompent dans l'application de la méthode de mesure de la hauteur. Afin que vous puissiez connaître votre taille exacte, voici les étapes que vous pouvez suivre :
  1. Recherchez une pièce avec des sols durs sans moquette et sans beaucoup de choses collées aux murs.
  2. Retirez toutes les chaussures, vêtements ou accessoires qui pourraient altérer votre taille. Retirez également les élastiques à cheveux qui peuvent augmenter la hauteur.
  3. Tenez-vous droit avec vos pieds parfaitement à plat, puis redressez vos bras et vos jambes. Les épaules doivent également être dans une position parallèle. Vous pouvez demander à quelqu'un d'autre de vérifier si la position de votre corps est correcte.
  4. Regardez droit devant vous et fixez votre regard de manière à ce que votre champ de vision soit parallèle au sol.
  5. Assurez-vous que votre tête, vos épaules, vos fesses et vos talons touchent tous le mur.
  6. Positionnez le corps autant que possible pour obtenir les meilleurs résultats de mesure.
  7. Demandez à quelqu'un de marquer votre taille à l'aide d'un objet droit et droit, comme une règle. Marquez-le avec un autocollant pour le marquer.
  8. Pour mesurer, étendez le ruban à mesurer du sol jusqu'à la limite marquée de l'autocollant.
Ce sont des choses sur la taille moyenne des hommes. Même si l'Indonésie est l'un des pays où la taille moyenne des hommes est la plus courte, cela ne veut pas dire qu'elle ne peut pas être améliorée à l'avenir. Par conséquent, prenez l'habitude de respecter les apports nutritionnels nécessaires à l'organisme, notamment pendant la période de croissance. N'oubliez pas, cet effort doit aussi s'accompagner d'exercices réguliers.
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