Histoire du hockey sur gazon
Le hockey sur gazon est un sport pratiqué par deux équipes de 11 joueurs chacune. Chaque joueur tient un bâton ou un bâton qui est utilisé pour dribbler sur le terrain dans le but de faire entrer le ballon dans le but de l'adversaire. L'équipe qui marque le plus de balles dans le filet en un temps donné sera la gagnante.On pense que le hockey a été pratiqué pendant des milliers d'années dans des civilisations anciennes comme la Grèce, Rome et la Perse. Chaque région a sa propre version du hockey. Cependant, le jeu de hockey sur gazon le plus proche du jeu moderne lui-même est considéré comme venu d'Angleterre, en 1861. Depuis lors, le sport du hockey n'a cessé de croître et en 1886, la Hockey Association a été formée à Londres. Les compétitions internationales de hockey ont commencé en 1895. Aujourd'hui, le hockey est joué dans divers événements sportifs internationaux, des Jeux asiatiques aux Jeux olympiques.
Comment jouer au hockey sur gazon
Voici comment jouer au hockey sur gazon de la bonne façon.• Joueurs et équipement
Chaque équipe de hockey sur gazon se compose de 11 joueurs. Un joueur agit comme un gardien de but qui garde le but et 10 autres personnes sont chargées de garder le mouvement de l'adversaire et d'envoyer autant de balles dans le but de l'adversaire. Le terrain de hockey a une longueur de 100 verges ou environ 92 mètres et une largeur de 60 verges ou environ 55 mètres.La balle utilisée au hockey sur gazon est une balle dure qui doit être déplacée à l'aide d'un bâton ou d'un bâton en bois. Pendant le match, les joueurs de hockey sur gazon portent généralement une protection pied-bouche. Les joueurs qui jouent en tant que gardiens de but utilisent plus de protection car ils risquent de recevoir des entailles du ballon dans différentes directions.
• Système de notation
Le ballon compte comme entrant dans le but si le tir est effectué à moins de 16 mètres du but. Les tirs doivent être effectués à l'aide d'un bâton ou d'un bâton. Si le ballon entre en contact avec un membre, le score est considéré comme invalide. Les équipes peuvent également recevoir une pénalité si l'équipe adverse commet une faute dans la surface de 16 verges de son propre adversaire. Lors d'un penalty, un joueur peut tirer à 10 mètres et n'affrontera que le gardien de but. Le hockey sur gazon se déroule en deux mi-temps avec une mi-temps de 35 minutes et une pause de 5 minutes.• Réglementations qui nécessitent une attention
Voici quelques règles supplémentaires à garder à l'esprit lorsque vous jouez au hockey sur gazon.- Chaque équipe peut avoir jusqu'à 6 joueurs de réserve
- Chaque joueur a une batte et un seul côté du bâton peut être utilisé pour frapper
- La balle ne peut être déplacée ou passée qu'à l'aide d'un bâton et ne peut pas utiliser de membres
- On dit qu'un joueur a commis une infraction s'il dirige intentionnellement le ballon vers un adversaire avec l'intention de le blesser, utilise délibérément ses membres pour déplacer le ballon, lève le bâton de hockey au-dessus de la taille et frappe l'adversaire à l'aide du bâton.
Conseils pour éviter les blessures en jouant au hockey
Le hockey est aussi un sport sujet aux blessures. Car dans ce sport, il est possible d'avoir des contacts forts entre joueurs. Lorsqu'une collision se produit, il n'est pas impossible que des blessures telles que des dents cassées, des entorses et des fractures se produisent. Par conséquent, vous devez connaître des conseils pour éviter les blessures au hockey, comme les suivants.- Respectez bien toutes les règles du jeu
- Utiliser des équipements de protection autorisés en compétition, tels que des guêtres ou protège-dents. protège-dents peut réduire le risque de blessure bucco-dentaire, comme une dent ou une mâchoire cassée.
- Portez des vêtements qui correspondent aux règles du match de hockey
- N'utilisez pas le bâton de hockey pour bloquer le mouvement de l'adversaire
- Bien s'échauffer avant le match
- Arrêtez de jouer lorsque vous commencez à ressentir de la douleur dans certaines parties du corps
- Continuez à boire suffisamment d'eau pour ne pas vous déshydrater
