Santé

Distinguer l'empathie de la compassion et de la sympathie

Lorsque vous marchez sur le bord de la route, vous voyez un mendiant et vous sentez que vous êtes capable de comprendre ce que le mendiant ressent et éprouve. Le sentiment qui surgit lorsque vous regardez le mendiant n'est pas seulement de la compassion ou de la pitié, mais aussi de l'empathie. La définition de l'empathie est très différente de la notion de compassion ou de sympathie. Les trois sont souvent confondus, même si l'empathie est une émotion qui n'est pas la même que la compassion et la sympathie. Alors, qu'est-ce que l'empathie et quels sont les avantages de l'empathie pour les humains ? Communiquer avec les autres demande de l'empathie

L'empathie est ce dont les humains ont besoin

Qu'est-ce que l'empathie ? L'empathie est la capacité d'être capable de comprendre ou de comprendre ce qu'une autre personne ressent émotionnellement. En bref, l'empathie vous aide à vous imaginer à la place de quelqu'un d'autre. Tout le monde n'a pas le même niveau d'empathie, certains trouvent qu'il est facile de sympathiser avec les autres et certains ont du mal à se mettre à la place de quelqu'un d'autre. L'empathie est quelque chose qui manque à une personne et prend parfois de la pratique pour se développer ou s'améliorer. En général, il existe trois types d'empathie que vous pouvez avoir, à savoir :
  • Empathie somatique

Avez-vous déjà regardé un film et ressenti de la douleur lorsque le casting a été blessé? C'est ce qu'on appelle l'empathie somatique. Vous êtes capable de ressentir et de répondre physiquement à ce que les autres vivent. Par exemple, vous ressentez également des brûlures d'estomac lorsque vous voyez votre ami qui est anxieux avant la présentation.
  • Empathie cognitive

L'empathie cognitive comprend votre compréhension des pensées ou de l'état d'esprit d'une autre personne. Vous pouvez comprendre ce que pensent les autres et ce que les autres vont penser.
  • Empathie affective

L'empathie affective est l'empathie qui se fait assez souvent. Vous êtes capable de comprendre les émotions ou les sentiments des autres, ce qui vous fera également ressentir ces émotions qui peuvent déclencher un sentiment de prendre soin de cette personne. [[Article associé]]

Les bienfaits de l'empathie pour les humains

L'empathie n'existe pas et ne fonctionne pas uniquement pour comprendre les émotions des autres, car l'empathie présente des avantages pour les humains, tels que :
  • Construire des relations avec d'autres personnes

Le principal avantage de l'empathie est de construire des relations sociales avec d'autres personnes. En comprenant et en comprenant les pensées et les sentiments des autres, vous pouvez interagir et répondre de manière appropriée aux autres. Les autres se sentiront compris par vous et deviendront naturellement plus à l'aise et plus proches de vous.
  • Adopter un comportement utile

L'empathie est une émotion qui peut conduire à un comportement d'aide. Lorsque vous pouvez sympathiser avec les autres, vous êtes plus susceptible d'adopter un comportement prosocial sous la forme d'aider les autres.
  • Former la morale

L'un des avantages de l'empathie est de façonner votre moral. L'empathie vous aide à identifier le comportement approprié à faire et oriente et façonne les valeurs morales qui sont suivies.
  • Aide à réguler les émotions

Le fait unique, lorsque vous pouvez sympathiser avec d'autres personnes, vous permettra de réguler plus facilement vos propres émotions. La capacité de réguler les émotions est importante pour pouvoir vous aider à reconnaître et à comprendre les émotions que vous ressentez, comme contrôler les niveaux de stress afin qu'ils ne vous submergent pas. L'empathie vous aide également à communiquer vos émotions et vos pensées de manière saine. Une empathie excessive peut vous nuire

L'envers des bienfaits de l'empathie

Les bienfaits de l'empathie pour les humains sont en effet nécessaires dans la vie de tous les jours, mais derrière les bienfaits de l'empathie, une empathie excessive peut vous faire du mal, comme :
  • Abandonner la vie

Une empathie excessive peut vous faire sacrifier beaucoup de choses, y compris votre vie et vos finances. Vous pouvez donner vos économies à quelqu'un d'autre et abandonner votre famille et votre vie.
  • Vous fait vous sentir fatigué

Une empathie excessive peut également causer de la fatigue physique et mentale en ressentant et en pensant trop à la tristesse, à la colère et aux émotions négatives vécues par les autres.
  • Suspecter les autres

Une empathie excessive vous permet de mal percevoir ce que les autres ressentent et pensent. Vous pouvez soupçonner les autres à tort parce que vous pensez connaître les sentiments et les pensées de cette personne. Par conséquent, l'empathie ne doit pas être montrée trop et seulement assez. Vous devez être capable de limiter vos intérêts, vos sentiments et vos désirs et de ne pas les mélanger avec d'autres personnes. L'empathie est différente de la sympathie et de la compassion

La différence entre empathie, compassion et sympathie

L'empathie est une émotion différente de la sympathie et de la compassion. Pendant un instant, vous pouvez vous sentir confus par la différence entre les trois, mais en réalité, ces trois émotions sont différentes. La compassion naît lorsque vous croyez que ce que quelqu'un d'autre traverse ne devrait pas passer par cette personne. Vous réalisez juste que la personne ne devrait pas avoir le problème. La sympathie est un sentiment ou une expression qui survient lorsque vous vous souciez d'une autre personne et souhaitez que cette personne soit plus heureuse. La sympathie est une émotion qui va plus loin que la simple compassion. Cependant, la sympathie n'est pas basée sur une compréhension de ce que l'autre personne éprouve, ressent ou pense. Par conséquent, vous ne pouvez sympathiser qu'avec les animaux, mais vous ne pouvez pas sympathiser avec les animaux. L'empathie n'est pas seulement de la compassion ou de la sympathie, car l'empathie comprend la compréhension des sentiments et des pensées des autres, ainsi que la transmission de cette compréhension aux autres. L'empathie peut conduire à un désir d'aider les autres.