Santé

Équipement de badminton et conseils pour le choisir

En jouant au badminton, ne pensez pas à la façon de mettre en pratique des compétences ou des techniques pour faire un smash ou un service rapide qui déjoue votre adversaire. Vous devez d'abord choisir le bon équipement de badminton pour vous assurer que la technique se déroule conformément à votre plan. Le principal équipement de badminton, bien sûr, est la raquette que vous utiliserez pour effectuer divers coups dans ce sport, du service, du smash, du lob au filet. Par conséquent, assurez-vous de choisir la bonne raquette, selon les recommandations. En plus de la raquette, veillez à choisir un volant de bonne qualité. Pour couronner le tout, il est également conseillé de porter des chaussures et des vêtements spéciaux qui ne restreindront pas les mouvements et n'augmenteront pas le risque de blessure.

Matériel de badminton y compris raquette, voici comment le choisir

Il ne fait aucun doute que la raquette est votre principal équipement de badminton. Pour les débutants, tous les types de raquettes peuvent se ressembler. Cependant, pour les athlètes professionnels, les types de raquettes sont très divers, allant des raquettes adaptées à la défense à certaines qui ajouteront une puissance explosive aux joueurs attaquants. De nombreuses marques de raquettes circulent en Indonésie, telles que Yonex, Lining, Victor, Astec, etc. Pour les débutants, vous pouvez choisir une raquette avec un prix plus abordable, mais autant que possible pour répondre aux aspects suivants.
  • Sentez-vous léger

    La raquette la plus légère n'est pas à la hauteur de la meilleure raquette. Cependant, une raquette plus légère améliorera la maniabilité et le swing, ce qui permettra aux débutants de tirer plus facilement.
  • Poignée selon la taille de la main

    La taille de la poignée est indiquée par la lettre « G » et est suivie d'un nombre. Un nombre plus grand signifie une taille de poignée plus petite. Pour les débutants, choisissez une poignée qui s'adapte à la taille de votre main, ce qui signifie qu'elle n'est ni trop grande ni trop petite.
  • Matériau du manche au choix

    En position grip, il y a une raquette qui utilise une serviette (absorbe la sécheresse, mais accumule les germes). Certains sont faits de matériaux synthétiques (plus robustes, mais n'absorbent pas la transpiration). Choisissez celui en fonction de vos préférences.
  • 19-20. réglage de la chaîne

    Plus le réglage de la corde est serré, plus vos coups seront forts. Cependant, il est conseillé aux débutants d'accorder les cordes à 19-20 (max 25+) pour plus de contrôle du coup.
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Autres recommandations d'équipement de badminton

Outre les raquettes, d'autres équipements de badminton que vous devriez également avoir sont :

1. Pourquoi le badminton

Un volant de badminton, ou volant au complet, est une « balle » dans le sport du badminton. Le volant utilisé dans les matchs officiels est fait de plumes d'oie fabriquées en usine et pèse environ 5,67 grammes (selon les normes de la Fédération mondiale de badminton ou BWF). Ces plumes d'oie sont au nombre de 14 à 16 brins et sont bouchées dans un liège enveloppé de cuir blanc et attachées avec deux cordes afin qu'elles ne soient pas facilement séparées. Il existe également des volants en caoutchouc, à la fois pour le liège et les plumes, avec la même forme, la même taille et la même taille que les plumes d'oie. C'est juste que, comment se fait-il que le plastique ne soit utilisé que pour l'entraînement.

2. Chaussures de badminton

Les chaussures de badminton en tant qu'équipement de sport doivent être légères, mais "mordantes" sur le terrain afin que vous puissiez avancer et reculer rapidement et sans glisser. Par conséquent, assurez-vous d'acheter des chaussures avec de bonnes semelles en caoutchouc. Pendant ce temps, les chaussettes ne sont pas obligatoires, mais vous devriez toujours porter des chaussettes qui absorbent beaucoup la transpiration. Choisissez un matériau légèrement épais pour qu'il soit doux et qu'il réduise les risques d'irritation de la peau dus au frottement de la peau avec les chaussures.

3. Vêtements de sport

Choisissez des vêtements légers et ne restreignent pas les mouvements, en particulier les mouvements des mains, afin que les coups que vous lancez soient plus forts et plus dirigés. Pendant ce temps, pour les subordonnés, choisissez des shorts ou des jupes avec des collants comme intérieur, car cela permet aux jambes de bouger plus facilement. Gardez également à l'esprit que jouer au badminton vous fera beaucoup transpirer. Alors, utilisez des vêtements qui peuvent bien absorber la transpiration. Assurez-vous de choisir des vêtements confortables pour vous-même. Avoir un bon équipement de badminton ne fait pas nécessairement de vous un athlète de classe mondiale comme Liliyana Natsir ou Taufik Hidayat. Cependant, sans un bon équipement, les compétences et les techniques nécessaires à la pratique de ce sport tepok bulu ne seront pas non plus optimales.