Santé

Comment nettoyer les mamelons pendant la grossesse et l'allaitement

Comment nettoyer les mamelons doit être fait correctement et correctement pendant la grossesse et l'allaitement. Parce que les changements qui surviennent au cours de cette période peuvent augmenter votre risque de développer divers troubles du sein, y compris la mammite. Garder vos mamelons propres ne consiste pas à les laver à l'eau ou à les rincer au savon. Plus que cela, il existe des moyens et des conseils spéciaux auxquels vous devez prêter attention pour que l'état des mamelons puisse rester en bonne santé.

Comment nettoyer les mamelons pour les femmes enceintes

Pendant la grossesse, il y aura des changements qui se produiront au niveau des mamelons, tels que la couleur devenant plus foncée, la présence de colostrum qui suinte parfois, à l'agrandissement de la taille du mamelon. Voici comment nettoyer le bon mamelon pour les femmes enceintes afin que leur santé soit toujours maintenue. Changer de soutien-gorge chaque fois qu'il est mouillé est la bonne façon de nettoyer vos mamelons

1. Changez de soutien-gorge avec diligence chaque fois qu'il est mouillé

Pendant la grossesse, en particulier au cours du troisième trimestre, les mamelons sécrètent souvent du colostrum. Par conséquent, vous devez être plus assidu à changer votre soutien-gorge chaque fois que vos sous-vêtements commencent à être mouillés. Laisser le sein, en particulier le mamelon mouillé pendant une longue période, peut déclencher une infection et faciliter la formation de cloques.

2. Utilisez de l'eau tiède pour nettoyer les mamelons

Lorsque vous nettoyez les mamelons, essayez d'utiliser de l'eau tiède afin de maximiser le processus de nettoyage. C'est juste que, faites également attention à la température de l'eau chaude utilisée pour qu'elle ne devienne pas trop chaude. Assurez-vous que la température de l'eau est inférieure à 45°C ou encore chaude au toucher. Si la température est trop élevée, la peau du mamelon, plus sensible que le reste de la peau, est sujette aux brûlures.

3. N'utilisez pas de savon

L'une des erreurs lors du nettoyage des mamelons que beaucoup de gens font encore est d'utiliser du savon dans la région. En effet, le savon peut dessécher la peau. Si cela arrive au mamelon, le risque de blessure au mamelon sera encore plus grand. Doublure de mamelon pour absorber les fuites de lait

4. Utilisez une doublure de mamelon

Pour réduire la fréquence des changements de soutiens-gorge, vous mettez un rembourrage supplémentaire à l'intérieur afin qu'à sa sortie des mamelons, le liquide soit absorbé immédiatement et maintienne les mamelons au sec.

5. Nettoyer régulièrement les mamelons

Comment nettoyer le mamelon droit, doit également être accompagné de la fréquence appropriée. N'attendez pas trop longtemps pour changer de soutien-gorge et nettoyer vos mamelons, dès que votre soutien-gorge commence à être mouillé.

6. Choisissez le bon type de soutien-gorge

Choisir le bon type de soutien-gorge fait également partie de la façon de nettoyer les mamelons qui ont besoin d'attention. Parce que tout au long de la grossesse, la taille des seins continuera d'augmenter. L'utilisation d'un soutien-gorge trop serré peut affecter la production de lait et même votre dos. Les soutiens-gorge avec le mauvais matériau feront également que les fluides des seins, y compris les infiltrations de colostrum et de sueur, ne seront pas absorbés correctement. Nous vous recommandons d'utiliser un soutien-gorge en coton avec des coussinets doux.

7. Massez vos mamelons régulièrement

Les mamelons qui restent secs pendant la grossesse, surtout s'ils ne sont pas maintenus propres, augmenteront le risque de démangeaisons et d'infection dans la région. Vous devez donc le garder humide en tout temps. Une façon est de le masser avec de l'huile de noix de coco ou de l'huile d'olive. Avec les bons mouvements de massage, la circulation sanguine augmentera vers la région du sein. Ce mouvement permettra aussi par la même occasion de garder la forme de la poitrine pour rester tendue. Par conséquent, l'affaissement des seins est fréquent pendant la grossesse. Lire aussi : Comment traiter les seins pour rester fermes

Comment nettoyer les mamelons pour les mères qui allaitent

Une façon de nettoyer les mamelons des mères qui allaitent est de prendre une douche régulièrement.Après la naissance de votre bébé, vous passerez par des périodes en tant que mère qui allaite. Pas différent de la grossesse, l'hygiène et la santé des mamelons doivent également être maintenues en ce moment. Voici comment nettoyer le bon mamelon pour les mères qui allaitent.

• Se laver les mains avant de toucher le sein

Se laver les mains avant de toucher ses seins pendant l'allaitement peut aider à empêcher la surface de votre peau d'être contaminée par des germes nocifs, qui peuvent non seulement salir vos mamelons, mais aussi risquer de rendre votre bébé malade.

• Prendre une douche tous les jours

La façon la plus courante de nettoyer les mamelons pendant la grossesse et l'allaitement est de laver la zone régulièrement tous les jours pendant le bain. Il n'est toujours pas conseillé d'utiliser du savon lors de cette opération, car cela rendra la zone du mamelon encore plus sèche et sujette aux irritations. Cela est dû aux ingrédients contenus dans le savon, qui peuvent éliminer la couche hydratante naturelle à la surface du mamelon.

• Changez régulièrement le bas du soutien-gorge qui commence à se mouiller

Pour ceux d'entre vous qui utilisent une couche supplémentaire à l'intérieur de votre soutien-gorge ou coussin d'allaitement pour absorber le lait qui suinte souvent, assurez-vous de le remplacer immédiatement lorsqu'il commence à être mouillé. Parce que laisser la zone du mamelon humide pendant une longue période déclenchera des infections fongiques, des bactéries et une inflammation.

• Choisissez le bon soutien-gorge

Lorsque vous allaitez, il est important que vous choisissiez le bon soutien-gorge. Le port d'un soutien-gorge trop serré peut obstruer les glandes mammaires et augmenter le risque d'infection.

• Gardez le mamelon humide en appliquant du lait maternel

Vous devez garder vos mamelons humides. Une solution consiste à appliquer du lait maternel sur la zone après la tétée et à le laisser sécher à l'air libre. [[articles liés]] Suivre comment nettoyer vos seins pendant la grossesse et l'allaitement vous aidera à garder la zone en bonne santé. Des mamelons propres et sains favoriseront la production de lait maternel qui est la principale source de nutrition pour les bébés. Pour une discussion plus approfondie sur la santé globale des mamelons et des seins, demander directement au médecin dans l'application de santé familiale SehatQ. Téléchargez maintenant sur App Store et Google Play.