Technique de base pour jouer au tennis
Il existe 3 techniques de base pour jouer au tennis qu'il est important de maîtriser. La technique de base pour jouer au tennis que vous devez maîtriser est une position prête à recevoir du service. (position), mouvements du pied (jeu de jambes), et divers types de coups. 1. Position
Position est l'attitude d'être prêt à recevoir un coup de l'adversaire, à la fois lorsque l'adversaire sert ou lorsqu'il frappe dans un jeu de course. Avec position Avec de la chance, vous pourrez renvoyer la balle avec des coups mortels comme le font de nombreux joueurs de tennis haut de gamme. Position position La meilleure chose est que vos genoux soient pliés pour que vous soyez à moitié accroupi et que votre regard soit droit sur le ballon. Assurez-vous que votre main droite tient fermement la poignée de la raquette, tandis que votre gauche aide à soutenir le manche de la raquette (ou vice versa si vous êtes gaucher).2. Mouvement du pied (jeu de jambes)
Un bon jeu de jambes vous permettra de vous déplacer librement sur un large court de tennis. Ceci est très important pour que vous puissiez défendre et attaquer aussi bien. L'un des jeux de jambes les plus populaires parmi les joueurs de tennis est le type de jeu de jambes en deux étapes. (jeu de jambes en deux étapes). Ce mouvement du pied est utilisé pour se déplacer latéralement des deux côtés et s'éloigner du terrain. Un joueur offensif qui s'appuie sur coup droit et revers attaque, il peut se placer au milieu près du terrain afin de contrôler l'arrivée du ballon de tous les coins du terrain. La base de ce mouvement du pied est qu'un pied sert de piédestal et que l'autre jambe se déplace vers l'arrière, l'avant, la droite et la gauche.3. Technique de poinçonnage
Il existe des techniques à 4 coups au tennis, à savoir le service, le coup droit, le revers et le volley-ball.- Service : AVC précoce
- Coups droits : coup de poing à bras ouverts
- Revers: un coup de poing avec les bras croisés devant le corps
- Volley-ball: frapper avec une raquette de tennis au-dessus de la tête
Parce que frapper conduite en revers besoin de plus de puissance car vous devez faire pivoter le haut de votre corps avec un mouvement vers l'avant plus la puissance de tirer dans la zone ligne de base et poids à l'avant.
Court de tennis et son système de notation
Avant d'apprendre les techniques de base de la pratique du tennis, vous devez d'abord maîtriser le système de pointage de ce sport. Parce que le score au tennis est différent des autres sports. Le système de notation au tennis est basé sur les règles de la Fédération Internationale de Tennis (ITF). Le jeu de tennis se compose de 3 sets avec le joueur qui est capable de gagner les 2 premiers sets comme vainqueur. Pour déterminer ce score, vous devez connaître les termes connus dans le monde du tennis, tels que :Jeux (points)
Pour obtenir 1 point (Jeux), Vous devez gagner le ballon 4 fois de votre adversaire. Premier score = 15, deuxième score = 30, troisième score = 40, quatrième score = 1 point (Jeux). Pour gagner un set il faut en gagner 6 Jeux (sans pour autant bris d'égalité).Diable
Cela se produit lorsque les deux joueurs obtiennent un score de 40. L'un des joueurs doit gagner le ballon deux fois de suite pour atteindre Jeux.Jeu d'avantage
Cela se produit lorsqu'un des joueurs remporte la première balle après que cela s'est produit diable (40-40).Ensemble d'avantages
Se produit lorsqu'un des joueurs gagne le match 6 après une position de 5 à 5 points.Jeu décisif
Se produit lorsque les deux joueurs obtiennent Jeux (points) 6-6. Au jeu décisif normalement, les joueurs doivent atteindre un score de 7 pour gagner Jeux. Si le score est le même 6, alors la différence de deux points (8-6, 9-7, 10-8, etc.) doit être recherchée.
