Santé

Définition de l'ovulation et de ses signes

L'ovulation est le processus de libération d'un ovule mature de l'ovaire à l'utérus à travers un tube appelé trompe de Fallope. L'ovule qui est libéré est ce que le sperme peut féconder et devenir un fœtus. L'ovulation est souvent appelée période fertile d'une femme. Pour celles d'entre vous qui envisagent une grossesse, le meilleur moment pour avoir des relations sexuelles est lorsque l'ovulation se produit. Parce que les chances de tomber enceinte à ce moment-là sont les plus grandes par rapport à d'autres fois. L'ovulation est l'une des phases du cycle menstruel. Étant donné que le cycle de chaque femme peut être différent dans le temps, le moment de l'ovulation peut également varier. Vous pouvez connaître l'heure de l'ovulation à partir d'un calcul calendaire ou voir les signes.

L'ovulation chez la femme

L'ovulation se déroule en quatre phases Le cycle menstruel d'une femme se compose de quatre phases, à savoir la phase menstruelle, la phase folliculaire, la phase d'ovulation et la phase lutéale. Dans des conditions normales, les quatre auront lieu séquentiellement chaque mois. La phase menstruelle est le processus d'excrétion du tissu de la paroi utérine qui sort sous forme de sang menstruel car aucune fécondation de l'ovule n'a eu lieu. La phase folliculaire est le processus de maturation des ovules dans les ovaires. La phase d'ovulation est la libération d'un ovule mature dans l'utérus afin qu'il puisse être fécondé, tandis que la phase lutéale est le moment où les organes se préparent à la grossesse. Si la grossesse ne se produit pas, la phase menstruelle sera à nouveau ressentie et le cycle se poursuivra jusqu'à ce que la femme connaisse la ménopause. La phase d'ovulation commence par la libération de certaines hormones par l'hypophyse dans le cerveau. L'hormone qui stimule l'ovulation est l'hormone lutéinisante (LH). La présence de LH fera que les ovaires ou les ovaires libèrent automatiquement les ovules qui ont mûri pendant la phase folliculaire. Une fois libéré de l'ovaire, l'ovule se déplacera vers la trompe de Fallope avant de finalement se retrouver dans l'utérus. Lorsqu'il est dans l'utérus, l'ovule peut être fécondé par le sperme. Si la fécondation réussit, vous serez alors déclarée enceinte.

Temps d'ovulation

L'ovulation se produit normalement au milieu du cycle menstruel.Le cycle menstruel d'une femme normale peut durer entre 21 et 35 jours. Cependant, la femme moyenne a un cycle de 28 jours. Le cycle menstruel est calculé à partir du premier jour des menstruations de ce mois jusqu'au premier jour des menstruations du mois suivant. Étant donné que la durée du cycle menstruel de chaque femme peut être différente, le moment de l'ovulation est également différent, comme suit.
  • Si le cycle menstruel est de 28 jours, alors l'ovulation se produira généralement au jour 14 du cycle et les jours les plus fertiles sont les jours 12, 13 et 14.
  • Si le cycle menstruel dure 35 jours, l'ovulation se produira généralement le 21e jour du cycle et les jours les plus fertiles sont les 19, 20 et 21 jours.
  • Si le cycle menstruel est de 21 jours, alors l'ovulation se produira généralement le jour 7 et les jours les plus fertiles sont les jours 5, 6 et 7.
L'ovulation se produit généralement dans les 24 heures. Après cela, l'œuf qui a été libéré sera endommagé ou perdu absorbé par les tissus environnants. Même si l'ovulation ne dure qu'un jour, vous pouvez avoir une période fertile de plusieurs jours car les spermatozoïdes peuvent durer jusqu'à cinq jours dans l'utérus. Par conséquent, si vous avez des relations sexuelles un jour ou deux avant l'ovulation, les spermatozoïdes laissés dans l'utérus peuvent encore féconder l'ovule qui sera libéré plus tard. Mais gardez à l'esprit qu'il n'est pas facile de connaître la date exacte de votre ovulation. Pour augmenter vos chances de tomber enceinte, il est recommandé d'avoir des relations sexuelles tous les 3 ou 4 jours afin que si vous calculez mal le moment de l'ovulation, une grossesse puisse toujours se produire. [[Article associé]]

Signes d'ovulation

Des pertes vaginales épaisses et claires sont l'un des signes de l'ovulation.Pendant l'ovulation, plusieurs changements se produisent dans le corps. Voici les signes qu'une femme ressentira généralement lorsqu'elle est dans sa période fertile.

1. Pertes vaginales légèrement augmentées

Lorsque vous ovulez, le volume des pertes vaginales qui sortent augmente généralement et leur consistance est épaisse et claire, comme du blanc d'œuf. Une fois l'ovulation terminée, la décharge sera à nouveau réduite, épaissie et de couleur plus blanche.

2. Douleur dans la région abdominale

Si vous ressentez des douleurs dans le bas-ventre au milieu de votre cycle menstruel, cela pourrait être un signe que l'ovulation a lieu. Cette condition est également connue sous le nom mittleschmerz qui est l'allemand de malade au milieu. La douleur apparaît généralement juste avant l'ovulation et constitue votre période la plus fertile.

3. Augmentation de la température basale

La température basale du corps est la température lorsque le corps est au repos. Pendant l'ovulation, cette température sera plus élevée que d'habitude. Ceci est déclenché par une augmentation de l'hormone progestérone dans le corps avant l'ovulation. Pour mesurer la température basale du corps, des étapes spéciales doivent être effectuées. Cette température ne peut pas non plus être mesurée une seule fois, car elle nécessite des contrôles de température réguliers pendant plusieurs mois.

4. Augmentation de l'excitation sexuelle

Avant l'ovulation, l'excitation sexuelle d'une femme sera également plus élevée que d'habitude. Cependant, tout le monde n'en fera pas l'expérience. D'autres facteurs tels que le stress peuvent également empêcher la libido d'augmenter avant même l'ovulation.

5. Les seins sont doux

Un signe d'ovulation qui est assez ressenti est que les seins deviennent plus doux. Ceci est causé par les hormones qui montent et descendent dans le corps pendant le cycle menstruel. En savoir plus sur l'ovulation vous aidera à planifier une grossesse ou à retarder la grossesse. Avoir des relations sexuelles pendant l'ovulation augmentera vos chances de tomber enceinte, donc si vous n'envisagez pas d'avoir un autre bébé, assurez-vous d'utiliser une méthode de contraception. Pour plus de discussion sur l'ovulation et la fertilité féminine, demander directement au médecin dans l'application de santé familiale SehatQ. Téléchargez maintenant sur App Store et Google Play.