Cinq types d'ondes cérébrales
Chaque individu a cinq types d'ondes cérébrales qui représentent instinctivement le spectre de la conscience humaine. Ces ondes cérébrales changent tout au long de la journée en raison de l'influence des activités, des pensées et des sentiments de chaque individu. Quels sont les types d'ondes cérébrales ?1. Ondes delta
Les ondes delta sont les ondes cérébrales les plus lentes. La gamme de fréquences est très faible, allant de 0,5 à 3 Hz. Ces ondes se produisent lorsque vous êtes endormi et concentrez votre esprit comme la méditation. On pense que les ondes delta jouent un rôle dans le processus de guérison et améliorent la qualité du sommeil. Si vous avez une blessure au cerveau, l'activité des ondes delta augmentera, par conséquent, vous vous sentirez souvent somnolent. L'activité accrue des ondes delta peut également causer des problèmes et des conditions de santé trouble déficitaire de l'attention avec hyperactivité ou (TDAH).2. Ondes thêta
Bien que son effet sur les processus cérébraux en général ne soit pas clairement connu, les ondes thêta sont souvent associées à la mémoire et aux capacités de navigation spatiale. Les ondes thêta se produisent également lorsque vous dormez et concentrez votre esprit. La gamme de cette onde s'étend de 3 à 8 Hz.3. Onde alpha
Les ondes alpha se produisent lorsque le cerveau est immobile mais toujours alerte, par exemple lors de la rêverie ou de la méditation. Cependant, ces ondes peuvent également apparaître lorsque vous faites de l'exercice aérobique. La gamme de fréquences de cette onde s'étend de 8 à 12 Hz.4. Vague bêta
Lorsque vous êtes conscient, que vous vous sentez alerte, concentré, que vous cherchez une solution à un problème ou que vous prenez une décision, les ondes bêta domineront le cerveau. Son activité d'onde rapide varie de 12 à 30 Hz. [[Article associé]]5. Ondes gamma
La gamme de fréquences des ondes gamma s'étend de 25 à 100 Hz. Généralement, ces ondes voyagent à une fréquence de 40 Hz. Les ondes gamma se produisent lorsque différentes zones du cerveau scannent simultanément des informations. Ces ondes sont également associées à des niveaux de conscience plus élevés. En plus de ces cinq types d'ondes cérébrales, les humains peuvent également avoir des types avancés d'ondes cérébrales telles que Hyper-Gamma avec une fréquence d'exactement 100 Hz et les ondes Lambda avec une fréquence d'exactement 200 Hz. Basées sur les recherches du Center for Acoustic Research, ces deux ondes sont liées à des capacités surnaturelles et métaphysiques.Vous voulez améliorer votre santé ? Faire une thérapie par ondes cérébrales
On pense que la thérapie par ondes cérébrales est capable de surmonter un certain nombre de problèmes de santé. Cette nouvelle percée dans le domaine de la santé stimule le cerveau à générer certaines fréquences d'ondes cérébrales, ce qui peut vous aider à vous sentir mieux. En fait, il est dit que la thérapie par ondes cérébrales peut être effectuée tous les jours et peut se produire sans s'en rendre compte. Chaque individu subit des changements d'ondes cérébrales uniques en fonction de son niveau de conscience respectif. Ces modèles d'ondes cérébrales peuvent déterminer votre état psychique.
On pense que la thérapie par ondes cérébrales estaugmenter le QI. Pour stimuler le cerveau à produire des ondes avec la fréquence dont vous avez besoin, la thérapie par ondes cérébrales peut être la solution. Cette thérapie est censée augmenter le QI, améliorer la qualité du sommeil et surmonter les troubles mentaux. En pratique, la thérapie par ondes cérébrales peut se faire de deux manières, par stimulation sonore ou flashs lumineux. La façon dont cela fonctionne est de stimuler le cerveau à produire certaines hormones qui peuvent affecter humeur ainsi que son attitude. La thérapie par ondes cérébrales utilisant la technologie du son est la plus populaire et la plus utilisée aujourd'hui. Fondamentalement, cette thérapie utilise des ondes sonores qui sont arrangées dans une certaine fréquence, puis écoutées à plusieurs reprises pour affecter la réponse du cerveau. Lorsque la fréquence du son est régulée, le cerveau répond et produit des hormones en fonction de la fréquence souhaitée.
Autres avantages de la thérapie par ondes cérébrales
Un autre avantage de la thérapie par ondes cérébrales est de surmonter les troubles mentaux trouble de stress post-traumatique (SSPT). Cette condition est un trouble mental qui provoque des crises de panique chez les personnes atteintes en raison d'événements traumatisants dans le passé. Les attaques de panique peuvent aller de pensées incontrôlables, d'anxiété aiguë à des cauchemars. Ce trouble psychologique peut arriver à toute personne ayant subi un traumatisme grave pour diverses raisons, telles que la guerre, les catastrophes naturelles, la violence physique et la violence sexuelle.
Traumatisme d'événements passés, peut être récupéréavec la thérapie par ondes cérébrales. La thérapie par ondes cérébrales pour le SSPT se fait en surveillant directement l'activité et la fréquence des ondes cérébrales du patient. La fréquence des ondes cérébrales produites sera traduite en sons acoustiques, à réécouter par le patient via la radio écouteurs. Une recherche menée par l'établissement de santé Wake Forest Baptist Medical Center, aux États-Unis, a révélé que sur 18 patients qui ont assisté à des séances de thérapie par ondes cérébrales pour une moyenne de 16 séances, près de 90 % d'entre eux ont connu une diminution des symptômes du SSPT après avoir suivi une thérapie par ondes cérébrales. En plus de soutenir l'amélioration de l'état mental, la thérapie par ondes cérébrales est également censée être capable de surmonter la maladie d'Alzheimer. Cependant, des recherches supplémentaires sont encore nécessaires pour le prouver. [[Article associé]]
Vous pouvez également profiter d'une thérapie naturelle par ondes cérébrales
En plus d'utiliser l'aide de la technologie pour obtenir la fréquence des ondes cérébrales nécessaire avec précision, la thérapie par ondes cérébrales peut se faire naturellement et peut se produire tous les jours, sans s'en rendre compte. La méditation est l'une des plus anciennes formes de thérapie par ondes cérébrales naturelles et était pratiquée bien avant que la technologie de la thérapie n'existe. En plus de la méditation et de toutes sortes d'activités axées sur l'esprit, vous pouvez également faire l'expérience de la thérapie par ondes cérébrales lorsque :Profiter des vagues au bord de la plage :
Lorsque vous êtes assis sur la plage tout en profitant des vagues, vous écoutez en moyenne 10 sons par seconde. Le cerveau réagira à cette activité en produisant des ondes alpha à une fréquence de 10 Hz, vous faisant ainsi l'expérience du calme et de la paix.Écouter de la musique instrumentale pour piano :
Lorsque vous vous reposez en écoutant de la musique instrumentale pour piano à 6 battements par seconde, votre cerveau produira des ondes thêta, vous vous sentirez donc détendu et aurez tendance à être plus créatif.Conduite de nuit :
Lorsque vous conduisez à une certaine vitesse la nuit, vous verrez en moyenne 20 sources lumineuses par seconde. La source lumineuse provient des lampadaires, des bâtiments et d'autres véhicules.Lorsque cela se produit, le cerveau produit automatiquement des ondes bêta avec une fréquence de 20 Hz. Cela vous rend plus alerte pendant la conduite.
