Les ongles sont l'une des parties du corps qui se salissent le plus rapidement car nous les utilisons généralement dans les activités quotidiennes. Les caractéristiques des ongles sains peuvent être montrées de la couleur, de la forme à la texture. Avoir des ongles sains peut apporter des avantages à votre corps dans son ensemble. D'autre part, des ongles malsains peuvent interférer avec la fonction et l'esthétique de cette partie du corps. En fait, une forme et une couleur inhabituelles des ongles peuvent indiquer un problème de santé.
Signes d'ongles sains
Comme expliqué précédemment, des ongles sains peuvent être vus à partir de la forme, de la couleur, de la texture et de la durabilité. Observez les caractéristiques suivantes des ongles sains pour connaître l'état de vos ongles.
1. Couleur des ongles rose ou violet clair (mauve)
La couleur de l'ongle qui apparaît à la surface est en fait la couleur du lit de l'ongle en dessous. Les ongles sains montreront un rose ou
mauve. Cette couleur peut disparaître lorsque l'ongle est pressé, mais reviendra rapidement une fois la pression relâchée.
2. Surface de l'ongle lisse
Une des caractéristiques des ongles sains est une surface lisse. Il est normal d'avoir des lignes verticales sur vos ongles, mais si vos ongles ont des lignes horizontales ou des courbes inhabituelles à leur surface, vous devez faire attention. Cette condition peut indiquer une carence nutritionnelle possible, une infection, une réaction médicamenteuse ou une forte fièvre.
3. Les ongles sont forts et non cassants
Les ongles sains ont non seulement des couleurs vives et des surfaces lisses, mais sont également solides, c'est-à-dire qu'ils ne se cassent pas facilement. Les ongles cassants peuvent indiquer des signes d'ongles malsains.
4. Aucune marque de morsure sur les ongles
Les habitudes de rongement des ongles peuvent endommager les ongles. En fait, le fait de se ronger les ongles de façon chronique peut provoquer la rupture des ongles et leur raccourcissement permanent.
5. Pas de gonflement des ongles
Une autre caractéristique des ongles sains est qu'il n'y a pas de gonflement ou d'inflammation dans le pli de l'ongle. Un gonflement ou une inflammation du pli de l'ongle est un symptôme d'infection, de lupus ou de troubles du tissu conjonctif.
6. La forme des ongles n'est pas incurvée (convexe)
Des ongles sains peuvent également être montrés par leur forme qui n'est pas trop incurvée et ne connaît pas d'épaississement ou d'amincissement.
7. Pas de ligne noire sur les ongles
Si vous identifiez une ligne noire sur vos ongles, c'est une condition à surveiller car elle peut indiquer un mélanome sous-unguéal, qui est un type de cancer de la peau qui prend naissance dans la matrice de vapeur.
8. Ongles exempts de champignons
L'une des caractéristiques des ongles sains est qu'ils sont exempts d'infections fongiques qui peuvent provoquer des changements dans la couleur et la forme des ongles. [[Article associé]]
Comment prendre soin des ongles pour être en bonne santé
Les habitudes de rongement des ongles doivent être évitées pour maintenir leur santé. Comment prendre soin des ongles n'est pas difficile. Vous pouvez également le faire vous-même à la maison et cela ne doit pas toujours être un traitement en salon. Voici comment prendre soin de vos ongles que vous pouvez faire.
1. Gardez les ongles au sec
Garder vos ongles secs peut empêcher les bactéries et les champignons de se développer sous vos ongles. Portez des gants lorsque vous effectuez des travaux impliquant des liquides. Après vous être lavé les mains, séchez-vous immédiatement les mains et les ongles.
2. Gardez vos ongles propres
Faites toujours attention à la propreté des ongles. Lavez et nettoyez immédiatement les ongles s'il reste de la saleté. Couper les ongles courts peut également être une option pour les rendre plus faciles à entretenir.
3. Utilisez une crème hydratante
Les caractéristiques des ongles sains incluent également l'état des ongles, la peau et les cuticules sont humides. Par conséquent, l'utilisation d'une crème hydratante est l'une des meilleures façons de prendre soin de vos ongles pour les garder en bonne santé.
4. Appliquer le protecteur d'ongle
Protecteur d'ongles
(manteau d'ongle) Il est également utile pour protéger les ongles des rayures qui peuvent endommager les ongles tout en augmentant leur résistance.
5. Arrêtez les mauvaises habitudes
Arrêtez de vous ronger les ongles et de tirer sur vos cuticules. Ces habitudes peuvent endommager le lit de l'ongle, l'apparence des ongles et augmenter le risque d'infections bactériennes ou fongiques.
6. Évitez les produits durs
La prochaine façon de prendre soin des ongles est de limiter l'utilisation de dissolvant pour vernis à ongles, en particulier ceux contenant de l'acétone, car cela peut endommager les ongles à long terme.
7. Ne vous arrachez pas les ongles à la main
Évitez l'habitude de tirer les ongles à la main. Si vos ongles sont déchirés ou cassés, utilisez un coupe-ongles avec précaution afin que les ongles ne soient pas endommagés
8. Consommer des sources de biotine
La biotine ou vitamine B7 est l'un des nutriments qui peuvent être utilisés pour prendre soin d'ongles sains et forts. En plus d'aider à maintenir des ongles sains et forts, la biotine est également bonne pour la santé des cheveux. Si vous remarquez des changements inhabituels dans vos ongles, appelez immédiatement votre médecin. Cela devrait être fait pour savoir si les changements qui se produisent dans les ongles sont liés à d'autres problèmes de santé. Si vous avez des questions sur les problèmes de santé des ongles, vous pouvez demander gratuitement à votre médecin directement sur l'application de santé familiale SehatQ. Téléchargez l'application SehatQ maintenant sur l'App Store ou Google Play.
Les habitudes de rongement des ongles doivent être évitées pour maintenir leur santé. Comment prendre soin des ongles n'est pas difficile. Vous pouvez également le faire vous-même à la maison et cela ne doit pas toujours être un traitement en salon. Voici comment prendre soin de vos ongles que vous pouvez faire. 
