Tout le monde a un passé, y compris votre partenaire actuel. Cette histoire passée peut être une histoire sombre dans sa vie ou une histoire romantique avec quelqu'un. Il peut être difficile de comprendre comment accepter le passé de votre partenaire. Cependant, ce n'est pas quelque chose que vous ne pouvez pas faire.
Comment accepter le passé de son partenaire
La clé pour se débarrasser de la jalousie est d'accepter le passé avec grâce. Quiconque avec qui vous êtes en contact aujourd'hui, il emportera avec lui le passé. Tous les moments que vous vivez maintenant avec votre partenaire sont des moments de vous deux. Demander à votre partenaire d'effacer ses souvenirs passés est quelque chose qui est impossible à faire. Avoir de la jalousie à propos du passé de votre partenaire, en particulier de son histoire d'amour, n'est pas une mauvaise chose. Cependant, une jalousie excessive peut en fait interférer avec votre relation actuelle. Peut-être que les moyens ci-dessous peuvent vous aider à apprendre à accepter le passé de votre partenaire :
1. Admettre l'inconfort au partenaire
Il se peut que votre partenaire ait vécu une douzaine ou des décennies dans la même ville. Il avait visité de nombreux endroits de la ville et y avait fait des souvenirs avec de nombreuses personnes, dont son ex. Plus ou moins, le couple commentera les souvenirs. Au moins, il a mentionné qu'il avait été là avec son ex. Ceci est parfaitement normal et ne devrait pas être un problème. Vous l'acceptez simplement, même s'il peut y avoir un certain mécontentement. Si le malaise survient, exprimez-le à votre partenaire et demandez-lui d'en garder le souvenir.
2. Prenez le côté positif
Votre partenaire doit avoir beaucoup aimé son ex. Il a dû traverser divers moments avec son ex jusqu'à la fin de leur relation. Votre travail consiste à prendre le côté positif de chaque incident. Il est possible que votre partenaire ait beaucoup appris sur la façon de respecter votre partenaire. Profitez des petits changements qui lui arrivent car peut-être qu'il apprend aussi de vous.
3. Résistez à l'envie de creuser dans l'histoire
S'informer sur le passé de votre partenaire via les réseaux sociaux n'est pas une sage décision.Beaucoup de gens sont soudainement curieux de l'histoire du passé de leur partenaire. Enfin, ils ont effectué des recherches sur les réseaux sociaux personnels du couple et ont examiné toutes les photos et tous les commentaires qui ont été publiés. Fouiller dans le passé de votre partenaire ne fera que vous rendre encore plus jaloux. Les médias sociaux sont un excellent endroit pour montrer et partager un peu de succès. Parfois, vous remarquerez une différence drastique avec votre partenaire actuel. Respectez ses décisions passées. Faites-lui savoir si quelque chose vous dérange.
4. Résistez à la tentation de vous mettre en colère
Il peut être difficile de découvrir que votre partenaire a vécu une histoire d'amour très différente de ce qu'il est avec vous maintenant. Cependant, se mettre en colère contre lui n'était en aucun cas un choix judicieux à faire. Une chose qui peut arriver lorsque vous êtes en colère est que votre partenaire commence à défendre son passé. En fait, votre partenaire a déjà pris la décision d'avoir une relation amoureuse avec son ex. Évoquer son passé qui pourrait être une crise le met mal à l'aise. Au lieu d'évoquer le passé sombre, essayez d'être reconnaissant que vous et votre partenaire puissiez vivre maintenant.
5. Discutez ouvertement
La communication est la clé pour vivre une relation. Profitez de ce moment de discussion pour faire connaissance, pas pour creuser des blessures du passé juste pour satisfaire votre curiosité. Peut-être que vous trouverez des moments très blessants, mais que vous le respectez tout de même. Partagez les soucis qui vous dérangent. Le dire à votre partenaire vous aidera à gérer plus facilement les émotions momentanées qui surviennent.
6. Introspectez-vous de toutes les choses qui vous dérangent
Peut-être vous êtes-vous demandé comment il était avant de vous rencontrer. Il se peut aussi que vous vouliez savoir ce qui l'a attiré vers vous et que vous ayez donc décidé de faire l'amour. Ces questions dérangeantes doivent être recueillies avant d'être posées à votre partenaire. Choisissez les choses qui vous dérangent le plus, puis dites-le à votre partenaire. De cette façon, votre discussion sera plus ciblée et ne s'étendra pas à des conversations que vous ne voulez pas vraiment connaître.
7. Restez confiant
Le manque de confiance en soi déclenche aussi souvent la curiosité de votre ex de la part de votre partenaire actuel. Vous voulez savoir à quel point votre ex est beau ou beau, ainsi que combien votre ex se soucie de votre partenaire. Ensuite, vous ferez des comparaisons. Si vous sentez que vous avez une faiblesse par rapport à l'ex, il y aura bien sûr un malaise et une perte de confiance en vous.N'oubliez pas que vous avez plus de valeurs qui ont poussé votre partenaire à décider d'avoir une relation avec vous maintenant. Accrochez-vous à ce fait. Peut-être qu'ajouter un peu d'attention à votre partenaire vous fera oublier la curiosité. Cependant, n'allez pas trop loin et impressionnez que vous voulez gagner la course avec son passé.
8. Ne pensez qu'à des choses positives
Profiter et vivre avec votre partenaire Poser constamment des questions sur la relation passée de votre partenaire avec son ex ou s'inquiéter qu'il revienne avec son ex doit prendre beaucoup d'énergie. En conséquence, vous et votre partenaire ne pouvez pas profiter du temps ensemble plus confortablement et plus intimement. Concentrez-vous sur des pensées et des activités positives que vous pouvez tous les deux faire avec votre partenaire. Faites-le pour construire une relation et ouvrir un nouveau chapitre de votre histoire d'amour. S'en tenir au passé ne fera que rendre votre relation difficile et sembler vaine.
9. Parlez aux experts
Si vous n'avez pas réussi à surmonter la jalousie à propos du passé de votre partenaire, parler à un conseiller ou à un psychologue est une bonne option. De plus, ce sentiment était déjà très inquiétant. Le psychologue vous conseillera sur la thérapie. Ce que vous devez faire, c'est essayer d'être honnête sur ce que vous ressentez. [[Article associé]]
Notes de SehatQ
Il est normal d'être curieux au sujet du passé de votre partenaire. Cependant, exprimer des sentiments de jalousie envers ce partenaire qu'il faut entretenir pour que votre relation ne s'effondre pas. Essayer d'accepter la réalité et de rester confiant est la meilleure façon d'y faire face. Pour discuter davantage de la façon d'accepter le passé de votre partenaire, demandez directement à votre médecin au
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S'informer sur le passé de votre partenaire via les réseaux sociaux n'est pas une sage décision.Beaucoup de gens sont soudainement curieux de l'histoire du passé de leur partenaire. Enfin, ils ont effectué des recherches sur les réseaux sociaux personnels du couple et ont examiné toutes les photos et tous les commentaires qui ont été publiés. Fouiller dans le passé de votre partenaire ne fera que vous rendre encore plus jaloux. Les médias sociaux sont un excellent endroit pour montrer et partager un peu de succès. Parfois, vous remarquerez une différence drastique avec votre partenaire actuel. Respectez ses décisions passées. Faites-lui savoir si quelque chose vous dérange. 
Profiter et vivre avec votre partenaire Poser constamment des questions sur la relation passée de votre partenaire avec son ex ou s'inquiéter qu'il revienne avec son ex doit prendre beaucoup d'énergie. En conséquence, vous et votre partenaire ne pouvez pas profiter du temps ensemble plus confortablement et plus intimement. Concentrez-vous sur des pensées et des activités positives que vous pouvez tous les deux faire avec votre partenaire. Faites-le pour construire une relation et ouvrir un nouveau chapitre de votre histoire d'amour. S'en tenir au passé ne fera que rendre votre relation difficile et sembler vaine. 
