Combien de fois par jour vous sentez-vous réticent à faire quoi que ce soit parce que vous êtes « paresseux » ? En fait, paresseux est un mythe. Cette forme de critique est continuellement utilisée pour étiqueter les personnes qui ne parviennent pas à accomplir certaines choses. Malheureusement, cette étiquette paresseuse réduit en fait le sentiment de bonheur d'une personne et diminue son estime de soi. Il n'est pas rare que les personnes considérées comme ayant des personnages paresseux se ferment en fait des opportunités de se développer.
Faits et mythes sur les paresseux
Les gens associent souvent la paresse aux caractéristiques d'une personne. En fait, il existe de nombreux mythes qui doivent être clarifiés sur le fait d'être paresseux, tels que :
1. Le mythe de la paresse est une caractéristique individuelle
La définition de la paresse est de se sentir peu enthousiaste ou réticent à dépenser des efforts ou de l'énergie. En fait, personne n'est complètement indifférent à quoi que ce soit. Même quand on évite de faire quoi que ce soit, c'est déjà une forme d'effort.
2. Le mythe des paresseux ne peut pas changer
En fait, paresseux est un concept relatif. Peut-être qu'il y a des gens qui hésitent à faire certaines activités comme faire de l'exercice pour que d'autres soient traités de paresseux. En fait, cela pourrait être juste une question de priorité. Il y a des gens qui considèrent l'exercice comme une priorité, il y a aussi ceux qui ont d'autres priorités avec un niveau d'urgence plus élevé. L'échelle de priorité de chaque individu peut ne pas être la même, donc appeler quelqu'un paresseux est inapproprié.
3. Le mythe du paresseux comme chose absolue
C'est faux quand on suppose que la paresse est absolue. Souvent, quelqu'un qualifie les autres de paresseux à cause d'un malentendu lors d'une conversation. La raison pourrait être due à un manque de concentration ou à un sens. Il se peut que lorsque vous parlez de quelque chose, l'autre personne soit dépassée ou pense à autre chose. Ainsi, ils ne peuvent pas définir une échelle de priorité de ce qu'il faut faire en premier. Cela peut amener quelqu'un à être étiqueté paresseux.
4. Le mythe de la paresse signifie être réticent à bouger
Un autre mythe lié à la paresse est celui où vous pensez que quelqu'un est réticent à bouger, même pour faire des choses simples. Par exemple, appeler quelqu'un paresseux parce qu'il ne nettoie pas sa bibliothèque après un long moment. En fait, il se pourrait que la racine du problème ne soit pas là. Il est possible que la personne se sente tellement saturée par les conditions environnantes - y compris le placard poussiéreux - qu'elle commence inconsciemment à l'éviter. Mentalement, c'est très épuisant.
5. Le mythe de la paresse n'est pas lié à la santé
Il ne semble pas juste d'accuser quelqu'un ou même vous-même de vous sentir paresseux simplement parce que vous ne voulez pas bouger. Il y a des facteurs qui doivent également être pris en considération, à savoir la santé ou la forme physique. Si la condition physique n'est pas optimale, alors bouger devient difficile. Appelez cela quand quelqu'un ne mange pas régulièrement et que la qualité du sommeil est mauvaise, alors faire des choses simples semblera si difficile. Tout le monde peut avoir une forme physique différente, donc quand ils ont l'air improductifs, ils ne peuvent pas être qualifiés de paresseux. [[Article associé]]
Comment se débarrasser du "paresseux"
Alors que la paresse est un concept relatif et plus un mythe qu'un fait, il y a un certain nombre de choses que vous pouvez faire pour dissiper cela. N'importe quoi?
Se débarrasser de la peur de l'échec
Il y a des gens qui hésitent à faire quelque chose parce qu'ils sont éclipsés par la peur de l'échec. En conséquence, ils ont tendance à retarder le faire. Jetez la peur de l'échec. N'oubliez pas de gérer les objectifs de manière à ce qu'ils puissent être atteints de manière réaliste. Cela peut aider à créer la motivation pour commencer quelque chose qui a été évité à l'origine.
La réticence à faire quelque chose est parfois déclenchée par le fait de ne pas savoir comment le faire. Comparez cela à la façon dont quelqu'un n'hésitera pas à faire quelque chose s'il comprend comment. Commencez donc par apprendre à le faire.
Parfois, le sentiment de "paresse" survient parce que vous êtes submergé par toute l'activité et les routines. Sans parler des problèmes de stress qui empêchent l'esprit de se concentrer. Si tel est le cas, essayez de vous détendre en fonction des préférences individuelles. Ainsi, l'esprit qui était à l'origine emmêlé se démêlera et pourra réorganiser l'échelle de priorité.
Évaluation environnementale
Parfois, l'étiquette de paresseux donnée par les gens autour est en fait
toxique. Une personne peut lentement justifier l'étiquette paresseuse et réticente à faire des activités qui étaient à l'origine toujours poursuivies avec enthousiasme. Si tel est le cas, essayez d'évaluer l'environnement. Les amis, les parents et les collègues ont-ils tendance à donner de l'énergie négative ? Si c'est le cas, il est temps de choisir ce qui doit être entendu et non. Si vous pouvez l'éviter, essayez de le faire pour ne plus être influencé par les étiquettes négatives des autres.
Faire
détox numérique peut être un moyen de se débarrasser de la réticence à faire quelque chose. Surtout si ce qui est vu sur les réseaux sociaux rend quelqu'un complètement insatisfait de ce qu'il a. Cela peut rendre les gens ingrats et perdre leur motivation à faire des activités. Parfois, les médias sociaux avec tout le contenu qu'ils contiennent peuvent être une source de distraction qui craint la plupart du temps. [[Article associé]]
Notes de SehatQ
Ni les autres ni soi-même n'ont le droit de qualifier de paresseux, concept relatif qui n'existe pas forcément. La paresse est un symptôme, pas une caractéristique d'un individu. Si vous voulez en savoir plus sur les mythes entourant la paresse,
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