Santé

Comment choisir un avocat mûr et prêt à manger

Comment choisir un avocat mûr est difficile car le niveau de maturité de ce fruit est parfois difficile à prévoir. Alors, pour ne pas être déçu à l'ouverture d'un avocat car il n'est pas mûr voire trop mûr, voyez comment choisir un avocat mûr en entier dans l'article suivant.

Comment choisir des avocats mûrs et prêts à manger

Les avocats sont un type de fruit délicieux. Cependant, vous devez attendre qu'il mûrisse après sa récolte, pas lorsqu'il est cueilli sur l'arbre. Peu de temps après avoir été cueillis sur l'arbre, les avocats passeront par une série de processus pour atteindre le bon niveau de maturité. Par conséquent, vous pouvez souvent trouver des avocats qui ne sont pas mûrs ou même trop mûrs lorsque vous les achetez dans les magasins de fruits ou les supermarchés. Eh bien, pour choisir des avocats pour qu'ils ne finissent pas par décevoir, voici quelques façons de choisir des avocats mûrs et prêts à manger.

1. Vérification de la tige de l'avocat

Une tige d'avocat brune indique que l'avocat est mûr. Lorsque vous souhaitez acheter un avocat dans un magasin de fruits ou un supermarché, vous pouvez vérifier la tige d'avocat. Pour ce faire, vous pourrez peut-être tirer légèrement sur la tige au bout de l'avocat pour vérifier la couleur. Caractéristiques des avocats mûrs et prêts à être consommés, la tige sera vert foncé. Si la tige de l'avocat est brune, cela signifie que l'avocat est trop mûr. En revanche, si la tige de l'avocat est vert clair ou clair, cela signifie que votre avocat n'est pas mûr. De plus, s'il reste encore quelques bâtonnets de fruits, il suffit de cueillir ces tiges et d'examiner l'intérieur du fruit à travers les trous laissés. Si le trou laissé est vert, cela signifie que l'avocat est mûr. C'est une façon de choisir des avocats mûrs et prêts à être consommés.

2. Faites attention à la couleur de la peau de l'avocat

Si la peau du fruit est vert clair, cela indique que l'avocat n'est pas mûr.Une façon de choisir un avocat mûr est de faire attention à la couleur de la peau. Si l'avocat a une couleur de peau verte plus claire que le reste, cela signifie qu'il n'a pas encore atteint son stade de maturité. Les caractéristiques des avocats mûrs et prêts à être consommés sont généralement de couleur vert foncé, voire proche du noir.

3. Sentez la texture de l'avocat

Les caractéristiques d'un avocat mûr sont généralement vert noirâtre avec une texture de peau rugueuse.Lors du choix d'un avocat, faites attention à la texture du fruit. En plus d'être vert noirâtre, les caractéristiques des avocats mûrs prêts à être consommés ont une texture de peau légèrement rugueuse. D'un autre côté, une texture de peau lisse signifie généralement que l'avocat n'est pas mûr. Par conséquent, comment choisir les avocats doit également ressentir la texture de l'avocat.

4. Vérifier la tendreté de la chair de l'avocat

Les caractéristiques d'un avocat mûr seront généralement molles ou molles lorsqu'elles sont pressées.La prochaine façon de choisir un avocat mûr est de vérifier la tendreté de la chair. Vous pouvez vérifier la douceur en tenant l'avocat, puis en le pressant doucement avec la paume de la main. N'appuyez pas trop profondément sur la chair de l'avocat de l'extérieur avec vos doigts car cela peut laisser des empreintes ou la rendre pâteuse. Les caractéristiques d'un avocat mûr seront généralement douces ou molles lorsqu'elles sont pressées. D'un autre côté, si vous remarquez des bosses ou des creux dans la chair de l'avocat avant d'essayer de le saisir pour vérifier sa tendreté, il est probable que l'avocat soit trop mûr, susceptible de pourrir et non comestible. Mais si vous le trouvez encore dur, c'est peut-être un signe que vous devez attendre l'avocat quelques jours de plus avant qu'il ne soit prêt à le manger. Ce serait mieux, si vous choisissez un avocat dont la chair d'avocat est un peu dure et laissez-le jusqu'à ce que l'avocat soit parfaitement mûr.

Conseils pour faire mûrir les avocats plus rapidement

Même si vous avez essayé de choisir des avocats en vérifiant les caractéristiques des avocats mûrs, il est possible d'obtenir des avocats qui ne sont pas mûrs et prêts à être consommés. Si vous avez déjà acheté un avocat non mûr et que vous souhaitez le manger immédiatement, il existe quelques astuces pour faire mûrir les avocats rapidement que vous pouvez essayer. Vous pouvez mettre l'avocat dans un sac en papier épais (sac en papier) sont bien fermés. Ensuite, laissez l'avocat pendant 1 à 2 jours à température ambiante normale afin qu'il puisse mûrir tout seul. Les avocats peuvent libérer du gaz éthylène lorsqu'ils sont récoltés. Le gaz éthylène sert à aider les avocats à mûrir plus rapidement, en particulier lorsque les fruits sont conservés dans un endroit fermé. Vous pouvez mettre des avocats avec d'autres types de fruits qui émettent également du gaz éthylène, tels que des bananes, des pommes, des mangues ou des kiwis. On pense également que cette méthode aide les avocats à mûrir plus rapidement. Lorsque les avocats sont stockés dans un récipient fermé, le gaz éthylène ne s'échappera pas et peut aider le processus de maturation de l'avocat. Avec cela, vous pouvez manger des avocats qui mûrissent plus rapidement.

Les bienfaits de l'avocat pour la santé du corps que vous devez savoir

Après avoir su choisir des avocats mûrs et prêts à manger, il est bon de connaître les bienfaits des avocats pour la santé. Certains des avantages de l'avocat que vous pouvez obtenir comprennent :
  • Augmenter le bon taux de cholestérol
  • Maintenir la santé des yeux
  • améliorer l'humeur (humeur)
  • Système digestif sain
  • Renforcer les os
  • Coeur en bonne santé
[[articles liés]] Déterminer les caractéristiques des avocats mûrs et prêts à être consommés n'est pas chose aisée. Par conséquent, vous devez savoir comment choisir le bon avocat mûr pour que les avantages de l'avocat soient optimaux.
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