Garder le corps hydraté est très bénéfique pour la santé. C'est pourquoi, les Japonais croient que l'hydrothérapie peut apporter des bienfaits pour la santé. En fait, on prétend que l'hydrothérapie est capable de guérir des maladies mortelles, dont le cancer. Est-il vrai que cela a été médicalement prouvé? Trouvons la réponse ensemble !
Qu'est-ce que l'hydrothérapie ?
L'hydrothérapie de style japonais consiste à consommer de l'eau à température normale ou chaude, juste après votre réveil le matin à jeun. L'objectif est de nettoyer le système digestif et de maintenir la santé intestinale. Si le système digestif et la santé intestinale sont maintenus, pensent les adeptes de l'hydrothérapie à la japonaise, de nombreuses maladies peuvent être traitées. Dans cette thérapie, l'eau froide est strictement interdite. Ses adeptes considèrent que l'eau froide est mauvaise pour la santé, car elle risque de faire durcir les graisses et les huiles alimentaires dans le tube digestif, de ralentir la digestion et de provoquer des maladies. Pour les curieux, voici comment faire de l'hydrothérapie :
- Buvez de l'eau normale ou tiède, 4 à 5 fois dans un verre de 160 millilitres (ml), à jeun.
- Ne vous brossez pas les dents avant de boire de l'eau.
- Après avoir consommé de l'eau, attendez environ 45 minutes jusqu'à ce que vous puissiez enfin prendre votre petit-déjeuner.
- A chaque repas, limitez sa durée à 15 minutes. Attendez ensuite 2 heures avant de manger ou de boire quoi que ce soit.
Maladies qui prétendent pouvoir être traitées par l'hydrothérapie
La thérapie par l'eau est censée guérir le cancer.Selon ses partisans, chaque maladie que l'on pense être traitable par cette thérapie de santé a un traitement différent. Voici l'explication :
- Constipation: faire de l'hydrothérapie pendant 10 jours
- Hypertension artérielle: faire de l'hydrothérapie pendant 30 jours
- Diabète de type 2: faire de l'hydrothérapie pendant 30 jours
- Cancer: faire de l'hydrothérapie pendant 180 jours
Boire de l'eau régulièrement et sans excès a ses propres avantages pour la santé. Mais malheureusement, aucune recherche ne prouve que l'hydrothérapie peut guérir certaines des maladies ci-dessus.
L'hydrothérapie est-elle bénéfique ?
Bien que cette thérapie ne dispose pas encore de preuves solides pour être utilisée comme traitement pour certaines des maladies ci-dessus, l'eau potable a régulièrement de nombreux avantages pour la santé, vous le savez. Certaines des choses ci-dessous sont les avantages pour la santé qui peuvent être ressentis si vous suivez ce type de thérapie de santé.
Améliorer la santé du corps
Si auparavant vous n'aviez pas bu régulièrement de l'eau, après avoir suivi cette thérapie, vous aurez peut-être un schéma de consommation d'eau plus régulier. De plus, boire de l'eau régulièrement peut améliorer le fonctionnement du cerveau, garder le corps hydraté, maintenir l'endurance et contrôler la pression artérielle. En outre, la consommation d'eau peut également prévenir la constipation, les maux de tête et les calculs rénaux.
Potentiel pour perdre du poids
Suivre une thérapie par l'eau à la japonaise a le potentiel de vous aider à perdre du poids, car elle empêche l'excès de calories. Premièrement, si vous remplacez des boissons telles que des jus de fruits ou des sodas par de l'eau, automatiquement le nombre de calories qui entrent dans l'organisme diminuera. De plus, dans ce type de thérapie, vous devez accorder une pause d'environ 2 heures à chaque repas, ce qui, encore une fois, peut réduire le nombre de calories dans le corps. Cependant, des recherches supplémentaires sont nécessaires pour élucider la relation entre l'eau potable régulièrement et la perte de poids.
Effets secondaires et risques de l'hydrothérapie
Boire trop d'eau est nocif pour la santé. Boire trop d'eau peut entraîner une intoxication. Cette condition est également connue sous le nom de surhydratation. Cela se produira si vous buvez beaucoup d'eau en peu de temps. Lorsque le corps est principalement constitué d'eau, un gonflement des cellules du corps peut se produire, en particulier dans les cellules du cerveau. En conséquence, la pression dans le crâne augmente, donnant lieu à :
En fait, des conditions mortelles telles qu'une augmentation de la pression artérielle, des difficultés respiratoires, une faiblesse musculaire et l'incapacité d'identifier les informations sensorielles peuvent survenir. Dans les cas plus graves, l'empoisonnement par l'eau peut également provoquer des convulsions, des lésions cérébrales, le coma et même la mort. De plus, une consommation excessive d'eau peut réduire les niveaux de sel dans le corps, provoquant une hyponatrémie (faibles niveaux de sodium dans le sang). Les symptômes indésirables suivants peuvent également survenir :
- Nausée et vomissements
- Mal de tête
- Confusion
- Perte d'énergie, sommeil rapide et fatigue
- Agité et irritable
- Muscles faibles
- Crise d'épilepsie
- Coma
Par mesure de sécurité, ne consommez pas plus d'1 litre d'eau en 1 heure. Car, 1 litre est la quantité maximale que peuvent recevoir les reins des personnes en bonne santé.
L'hydrothérapie peut-elle tenir sa promesse ?
La thérapie par l'eau prétend pouvoir traiter plusieurs maladies mortelles telles que le cancer. Mais est-ce médicalement prouvé ? En conclusion, il n'y a aucune preuve solide qui puisse étayer les affirmations de la thérapie par l'eau à la japonaise. En outre, il n'y a également aucune preuve pour étayer les affirmations selon lesquelles cette thérapie peut nettoyer les intestins et réguler la santé intestinale. De plus, l'affirmation selon laquelle l'hydrothérapie à propos de l'eau froide peut avoir un impact négatif n'est pas non plus tout à fait vraie. Boire de l'eau froide peut abaisser la température du tube digestif et augmenter la tension artérielle chez certaines personnes. Cependant, l'eau potable ne fera pas durcir les graisses dans le tube digestif. [[Article associé]]
Notes de SehatQ :
Avant d'essayer l'hydrothérapie japonaise pour guérir plusieurs maladies telles que le cancer, le diabète de type 2, la constipation, c'est une bonne idée de consulter d'abord un médecin. N'oubliez pas non plus que l'hydrothérapie ne remplace pas les médicaments donnés par des experts médicaux professionnels. Car, aucune recherche ne peut prouver l'efficacité de ce type de thérapie de santé.
La thérapie par l'eau est censée guérir le cancer.Selon ses partisans, chaque maladie que l'on pense être traitable par cette thérapie de santé a un traitement différent. Voici l'explication : 
Boire trop d'eau est nocif pour la santé. Boire trop d'eau peut entraîner une intoxication. Cette condition est également connue sous le nom de surhydratation. Cela se produira si vous buvez beaucoup d'eau en peu de temps. Lorsque le corps est principalement constitué d'eau, un gonflement des cellules du corps peut se produire, en particulier dans les cellules du cerveau. En conséquence, la pression dans le crâne augmente, donnant lieu à : 
