Nous avons tous dû nous rencontrer, ou même être proches de
personnes toxiques. Ils vous poignarderont avec leur poison et vous feront vous sentir sans valeur et épuisés émotionnellement. Au lieu de continuer à couler, vous devez reconnaître les caractéristiques d'une « personne toxique » et savoir comment les gérer efficacement.
Qu'est-ce que c'est personnes toxiques?
Les personnes toxiques fait référence au comportement toxique d'une personne ou à une relation toxique. Dans la vie, nous devons tous avoir connu ces personnes négatives. Peut-être êtes-vous même amis avec eux, ou ils peuvent être des membres de votre propre famille. D'habitude,
personnes toxiques toujours se plaindre tout le temps. Ils se sentent aussi souvent les plus justes et blâment facilement les autres pour les problèmes qui surviennent. Ils créeront constamment des drames ou des conflits comme s'ils ne connaissaient pas le mot paix. Faire face à
personnes toxiquesva drainer votre énergie. Au lieu de profiter d'une relation saine, vous devriez continuer à les aider et à les réconforter. Après avoir obtenu du soutien, la « personne toxique » reviendra pour vous harceler avec un comportement négatif et des bavardages qui vous feront mal au cœur.
Caractéristiques caractéristiques personnes toxiquesÀ quoi faire attention
Toxique les gens présentent généralement des modèles de comportement qui sont presque similaires les uns aux autres. Voici les fonctionnalités
personnes toxiques ce qu'il faut surveiller :
1. Incohérent
Les gens qui
toxique présentent souvent des attitudes et des comportements incohérents. En outre, ils ne tiennent souvent pas les promesses ou les engagements qui ont été pris précédemment.
2. Toujours chercher l'attention
Les personnes toxiques toujours à la recherche de l'attention des autres. Par exemple, les personnes ayant cette personnalité peuvent continuer à appeler, envoyer des SMS ou venir chez vous pour chercher un soutien émotionnel. Cependant, ils ne font souvent pas la même chose lorsque vous en avez besoin,
3. Plein de drame
Les personnes ayant cette personnalité dramatisent souvent les situations. Ils aiment susciter les émotions des autres pour créer des conflits. Ceci est fait pour voir ce qui se passera dans le futur. Par exemple, les personnes qui
toxique pourraient tester à quel point leur partenaire est affectueux en le rendant jaloux.
4. Je ne connais pas la limite
Chaque être humain a une limite à la profondeur à laquelle d'autres personnes peuvent entrer ou s'immiscer dans ses affaires personnelles.
Les personnes toxiques ne peut s'empêcher de franchir la ligne même si vous l'avez demandé tant de fois.
5. Aimez manipuler les gens
Les personnes toxiquesn'hésitera pas à manipuler les gens et les circonstances pour obtenir ce qu'ils veulent. Pour atteindre leurs objectifs, les personnes ayant cette personnalité ignorent souvent les sentiments des autres.
Comment reconnaîtrepersonnes toxiques?
Les personnes toxiques peut être assimilé à un voleur d'énergie positive. Il est facile de dire si quelqu'un est toxique ou non pour vous. Vous pouvez les identifier en répondant à certaines des questions ci-dessous :
- Chaque fois que vous leur parlez, vous sentez-vous fatigué, effrayé, en colère et pessimiste ?
- Vous sentez-vous impuissant après avoir discuté ?
- Se plaignent-ils souvent ?
- Exagèrent-ils toujours les petits problèmes au point de déclencher des conflits ?
- Vous trouvent-ils souvent à redire ?
Si une ou plusieurs des réponses sont correctes, vous pouvez être sûr que la personne est « toxique » pour vous. Les personnes atteintes de troubles mentaux, comme la dépression, seront facilement affectées par les effets de
personnes toxiques . Parce que les personnes ayant des problèmes mentaux sont sensibles aux émotions négatives. S'entourer de personnes toxiques rendra les personnes atteintes de troubles mentaux plus faibles et instables.
Conseils pour répondre personnes toxiques
reste loin
personnes toxiques pas aussi facile qu'on le pense. Et s'il s'agit de vos collègues de travail ou collègues qui travaillent souvent sur des projets ensemble, ou s'il s'agit de vos propres parents ou proches ? Détendez-vous, voici une série d'étapes que vous pouvez suivre pour gérer les personnes toxiques et vous libérer des choses négatives :
Blâmer les autres pour tout est un type de « jeu » auquel jouent souvent les
personnes toxiques . Au lieu d'être critiqués, ils déformeront les faits et agiront en tant que victimes aka
jouer la victime. Il n'est pas rare qu'ils demandent aux gens de s'excuser, même s'ils étaient en faute. Il peut être plus facile pour nous de dire oui ou simplement de sourire pour éviter les conflits. Mais ce genre d'attitude les fera en fait le faire plus souvent. Ou pire, ils vous perçoivent comme une cible facile. Assurez-vous qu'ils sachent que vous n'êtes pas d'accord avec eux. Exprimez bien votre désaccord et évitez les accusations directes. Il est fort probable que les personnes toxiques n'accepteront pas votre opinion ou ce que vous dites. Mais ce n'est pas grave, car de cette façon, ils réfléchiront à nouveau à vous bombarder et à vous ennuyer.
Dire ne peut pas être la chose la plus difficile que vous puissiez faire, que ce soit par mauvais goût ou par pitié. Mais si tu ne le fais pas, encore moins
personnes toxiques, cela pourrait se retourner contre vous. Il y a des moments où les personnes toxiques justifient tous les moyens pour réaliser leurs désirs. Ils ne peuvent pas accepter le non de la bouche des autres. Restez fidèle à votre point de vue et entraînez-vous à lui dire non. Plus vous le ferez souvent, plus ce sera facile car vous vous y habituerez. En disant toujours non, les personnes toxiques se rendront progressivement compte que vous n'aimez pas leur comportement.
Les personnes toxiques toujours l'impression qu'ils sont les seuls au monde à avoir un problème. Ils entraîneront également d'autres personnes à se noyer avec eux. Ils n'hésitent même pas à pointer du doigt les autres sans culpabilité. Bien sûr, cela vous épuisera émotionnellement. Si vous voulez être plus calme et positif, il est préférable de limiter la communication avec eux.
Fixez des limites à ce que vous pouvez et ne pouvez pas accepter. Par exemple, ce n'est pas grave si vous devez entendre un collègue se plaindre, mais vous ne resterez pas silencieux si quelqu'un vous le demande.
intimidateurs. Parfois, un petit compromis peut être un bon moyen. Mais fixez toujours des limites afin de ne pas devenir négatif aussi.
Si vous avez une relation étroite avec une personne qui se comporte de manière toxique, une conversation à cœur ouvert peut être un moyen de l'aider ou de rétablir votre relation. Vous pouvez dire que leur attitude est préjudiciable et affecte ceux qui les entourent. S'il semble être dans le déni, encouragez-le à consulter un psychologue afin que la cause première de son comportement ou de son problème puisse être identifiée. La psychothérapie peut aider les gens à identifier pourquoi ils agissent de manière toxique. Ils peuvent également apprendre à gérer leurs émotions de manière plus saine. Si leur comportement ne change pas, il est peut-être temps pour vous et lui de vous éloigner l'un de l'autre pendant un moment. Cela peut être difficile au début, surtout si cette personne est vraiment proche de vous. Mais ne méritez-vous pas également d'avoir des relations plus saines et plus significatives ? [[Article associé]]
Notes de SehatQ
Les personnes toxiques peut vous donner une énergie et une influence négatives. Rester loin d'eux peut être le seul moyen d'échapper au comportement toxique. Mais prendre ses distances n'est pas toujours facile, surtout si la personne est un collègue, un ami proche ou même votre famille. Ce que vous pouvez faire, c'est préparer une stratégie pour répondre à leur attitude afin de ne pas se laisser emporter par le courant négatif.
