Santé

Corps meurtri de fatigue, mythe ou fait ?

Certaines personnes sont souvent surprises par des ecchymoses qui apparaissent soudainement après avoir fait des activités telles que le sport. L'apparition d'ecchymoses sur le corps est alors associée à l'état de fatigue du corps. Alors, est-il vrai que le corps est meurtri d'épuisement ?

Corps meurtri d'épuisement, mythe ou fait ?

Faire trop d'exercice peut provoquer des ecchymoses. Cependant, les ecchymoses en elles-mêmes n'apparaissent pas parce que votre corps est fatigué, mais à cause d'une blessure au corps pendant ou après l'exercice. Certains des déclencheurs des ecchymoses causées par l'hyperactivité comprennent :
  • Entorse
  • Dislocation
  • Déchirure du tendon
  • Gonflement musculaire
  • Fracture
Par conséquent, le dicton selon lequel le corps est meurtri à cause de la fatigue n'est pas tout à fait vrai. Outre les blessures, de nombreuses autres conditions peuvent déclencher des ecchymoses sur votre corps.

Causes d'ecchymoses autres que les blessures

Les ecchymoses ont tendance à apparaître plus facilement avec l'âge. Cela se produit parce que la couche de votre peau s'amincit de jour en jour et que les vaisseaux sanguins s'affaiblissent également. Il existe une variété de conditions qui causent des ecchymoses, allant du mode de vie aux problèmes de santé dans votre corps. Voici quelques-unes des causes les plus courantes d’ecchymoses en plus des blessures :

1. Effet du traitement

Les médicaments anticoagulants tels que la warfarine, l'héparine, le rivaroxaban, le dabigatran, l'apixaban et l'aspirine peuvent provoquer des ecchymoses. En outre, des problèmes similaires peuvent également survenir lors de la prise de médicaments à base de plantes (ginseng, ginkgo biloba) et d'antidépresseurs. Si vous remarquez des ecchymoses sur votre corps après avoir pris ces médicaments, consultez immédiatement votre médecin. Renseignez-vous sur les risques qui peuvent survenir si vous continuez le traitement.

2. Problèmes avec le foie

L'apparition d'ecchymoses sur votre corps pourrait être le signe d'une maladie du foie, dont la cirrhose. Cette condition est causée par de mauvaises habitudes de consommation excessive de boissons alcoolisées. À mesure que la maladie progresse, votre foie peut cesser de produire des protéines qui aident à la coagulation du sang. En conséquence, le saignement que vous ressentez est difficile à arrêter. De plus, des bleus apparaîtront facilement sur votre corps. Pour vaincre cette maladie, vous devez arrêter l'habitude de consommer des boissons alcoolisées en excès. En outre, les soins médicaux d'un médecin sont également nécessaires pour traiter les maladies du foie.

3. Troubles de la coagulation

Les troubles de la coagulation causés par des maladies telles que la maladie de von Willebrand et l'hémophilie bloquent le processus de coagulation du sang. En plus de pouvoir provoquer des saignements abondants susceptibles de menacer la vie de la personne atteinte, les personnes atteintes des deux maladies présentent également souvent des symptômes d'ecchymoses sur leur corps.

4. Carence en vitamines

Le manque de vitamines peut déclencher l'apparition d'ecchymoses sur votre corps. Par exemple, vous risquez de développer le scorbut lorsque vous ne consommez pas suffisamment de vitamine C. Le scorbut lui-même provoque divers symptômes, notamment des saignements des gencives, des plaies qui ne guérissent pas et des ecchymoses. De plus, un manque de vitamine K peut également provoquer des ecchymoses. Ces problèmes peuvent généralement être surmontés en consommant des aliments ou des suppléments vitaminiques dont votre corps a besoin. Si le problème persiste malgré la prise des suppléments dont votre corps a besoin, vous rencontrez probablement d'autres problèmes tels que des troubles métaboliques ou gastro-intestinaux qui empêchent votre corps d'absorber les nutriments.

5. Vascularite

Causée par une inflammation des vaisseaux sanguins, la vascularite peut provoquer des ecchymoses sur votre corps. En plus des ecchymoses, certains des symptômes de la vascularite comprennent :
  • Saignements abondants
  • Difficile de respirer
  • Engourdi
  • Ébullition
  • Des bosses sur la peau
  • Taches violettes sur la peau
Le traitement de la vascularite dépend de sa gravité. Cependant, la prise de stéroïdes est connue pour soulager les symptômes.

6. Purpura sénile

Attaque généralement les personnes âgées de plus de 50 ans, cette maladie déclenche l'apparition d'ecchymoses rouge violacé sur la peau. Pour surmonter cette condition, il est conseillé de protéger votre peau de l'exposition au soleil. De plus, vous devez éviter que votre corps ne se blesse afin que les ecchymoses qui apparaissent ne s'aggravent pas. Il n'y a pas de remède pour cette maladie, les médecins recommandent généralement à la victime d'adopter un mode de vie sain pour réduire les ecchymoses.

7. Cancer

Les cancers qui attaquent le sang et la moelle épinière, comme la leucémie, peuvent déclencher des ecchymoses. La chimiothérapie et la chirurgie pratiquées le plus tôt possible peuvent traiter le cancer dans votre corps.

Peut-on prévenir les ecchymoses ?

Les ecchymoses qui apparaissent comme un symptôme de maladies chroniques sont difficiles à prévenir. Cependant, il y a plusieurs choses que vous pouvez faire pour éviter les ecchymoses mineures. Il existe plusieurs façons de prévenir les ecchymoses, notamment :
  • Assurez-vous que la maison a un bon éclairage pour réduire le risque de se blesser
  • Organisez les câbles dans votre maison pour réduire le risque de blessure en trébuchant et en tombant
  • Découvrez les effets des médicaments que vous prenez
  • Faites vérifier votre vue pour éviter les blessures de tomber
  • Soyez prudent lorsque vous jouez, faites de l'exercice ou conduisez
  • Utilisation de coussinets de protection sur certaines parties du corps pour réduire le risque de blessure
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Que faire si le corps est souvent meurtri

Il ne peut pas être complètement enlevé immédiatement, les ecchymoses sur votre corps disparaîtront d'elles-mêmes avec le temps. Même ainsi, il existe un certain nombre de choses que vous pouvez faire pour soulager les ecchymoses, notamment :
  • Compresser la peau contusionnée avec un torchon rempli de glaçons pendant 15 minutes, répéter plusieurs fois
  • Reposez la partie du corps où l'ecchymose apparaît
  • Si possible, élevez la partie du corps meurtrie au-dessus du cœur pour empêcher le sang de se déposer
  • Prenez des analgésiques. Évitez les médicaments anticoagulants, car ils peuvent potentiellement augmenter les saignements.
  • Portez des manches longues ou des pantalons longs pour protéger la partie meurtrie de votre corps
Si les ecchymoses s'aggravent ou ne disparaissent pas pendant longtemps, parlez-en immédiatement à votre médecin. Pour discuter davantage du corps meurtri d'épuisement, demander directement au médecin dans l'application de santé SehatQ. Téléchargez maintenant sur App Store et Google Play .
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