Péter est une activité commune à tout le monde. Cependant, cette activité est souvent considérée comme dégoûtante par de nombreuses personnes. La raison en est que les pets provoquent généralement une odeur désagréable qui peut déranger les autres personnes autour d'eux. Bien qu'il puisse provoquer une odeur désagréable, péter ou en termes médicaux connu sous le nom de flatulence est un processus naturel qui fait partie du système digestif et est bon pour la santé. Alors, quels sont les bienfaits du pet pour la santé ? [[Article associé]]
Les bienfaits des pets sont bons pour la santé du corps
Votre corps produit généralement des gaz dans le cadre de la décomposition et du traitement des aliments dans les intestins. Vous avalez également de l'air en parlant, en mangeant, en mâchant ou en avalant. Un gastro-entérologue du Massachusetts General Hospital, le dr. Kyle Staller, a révélé qu'un être humain moyen stocke chaque jour environ 0,5 à 1,5 litre de gaz dans son tube digestif. Tous les gaz et l'air s'accumuleront dans votre système digestif. Une partie du gaz et de l'air entre les deux sont naturellement absorbés, mais le gaz restant doit être libéré d'une manière ou d'une autre, sous forme d'éructations ou de pets. Péter ou souffler est un processus naturel qui indique que le système digestif fonctionne selon sa fonction. Cependant, ce n'est pas seulement une partie du système digestif, il existe divers autres avantages de péter que vous devez également connaître.
1. Un signe que la nourriture consommée est équilibrée
L'un des avantages du pet est qu'il signale que la nourriture que vous consommez est équilibrée. Une alimentation équilibrée comprend des aliments qui contiennent des protéines, des aliments faibles en gras, des légumes, des fruits et des grains entiers. Cependant, au cours du processus de digestion des aliments, divers types d'aliments produiront beaucoup de gaz, de sorte que vous passerez le vent. D'autre part, certains types de glucides tels que les glucides complexes ne peuvent pas être directement décomposés dans le tube digestif. En conséquence, la nourriture sera d'abord fermentée dans le gros intestin avant d'être jetée. Le processus de fermentation produira également du gaz, ce qui vous fera péter.
2. Réduire les douleurs à l'estomac
Le prochain avantage de péter est de réduire les douleurs à l'estomac. Oui, lorsque vous mangez, mâchez, avalez et traitez des aliments, toutes ces activités produisent des gaz dans le tube digestif. Quand beaucoup de gaz est produit et s'accumule, avec le temps, vous vous sentirez mal à l'aise et douloureux. Lorsque vous passez du gaz, le gaz dans votre tube digestif est libéré, réduisant la pression. Ainsi, la douleur dans l'estomac peut être réduite.
3. Surmonter les flatulences
Vaincre les flatulences est l'un des avantages du pétage.Les problèmes gastro-intestinaux provoquent souvent des flatulences. Des flatulences peuvent survenir car l'air emprisonné dans le tube digestif ne peut pas être expulsé du corps. Cette condition se produit généralement parce que vous mangez beaucoup d'aliments contenant du gaz tels que les noix. S'il y a trop de gaz dans le tube digestif, l'estomac est gonflé et inconfortable. En expulsant le vent, les flatulences peuvent être surmontées. En effet, lorsque vous pétez, l'air emprisonné dans le tube digestif sortira du corps.
4. Maintenir la santé du côlon Lorsque vous êtes dans une foule, vous retenez parfois votre pet parce que vous êtes trop gêné pour le laisser partir. Tandis que stocker du gaz dans l'estomac pendant trop longtemps peut non seulement provoquer une gêne, mais aussi irriter le gros intestin. Par conséquent, laissez simplement le pet sortir du corps afin que la santé du côlon puisse toujours être maintenue.
5. Détecter les allergies alimentaires
Lorsque vous mangez des aliments allergiques, le corps émet des signes ou des symptômes pour vous faire savoir que votre tube digestif est perturbé. Certains des signes ou symptômes en question, notamment diarrhée, nausées, ballonnements, excès de gaz. Si vous ressentez fréquemment un excès de gaz après avoir mangé certains types d'aliments, votre corps peut essayer de signaler que l'aliment provoque une allergie ou une intolérance dans votre système digestif.
6. Indique un tube digestif sain
Un tube digestif sain signifie qu'il est habité par plus de types de bonnes bactéries. Ces bactéries agissent en mangeant et en décomposant les aliments que vous mangez dans le tube digestif. Des conditions saines du tube digestif et des colonies bactériennes en croissance produiront plus de gaz.
Combien de fois par jour est considéré comme normal ?
L'humain moyen pétera 14 à 23 fois par jour. Vous pouvez péter moins ou plus, selon ce que vous mangez et votre mode de vie. Péter excessif s'il se produit plus de 25 fois par jour. Même si vous ne remarquez pas la quantité de pet que vous libérez, vous pourrez peut-être prédire quand c'est trop pour passer du gaz.
L'humain moyen pétera 14 à 23 fois par jour. Si vous vous attendez à une augmentation du nombre de pets émis en une journée, accompagnée de douleurs abdominales, de nausées, de vomissements ou de diarrhée, consultez un médecin. La raison en est que cette condition peut être un signe ou un symptôme de problèmes digestifs. Généralement, les pets ont tendance à être inodores. Cependant, si votre pet sent mauvais, cela signifie que votre pet peut contenir du soufre ou du soufre provenant de bactéries du côlon. [[Article associé]]
Quand faut-il aller chez le médecin ?
Péter est un processus naturel normal, même bon pour le corps. Péter excessivement n'est pas toujours une mauvaise chose, mais cela peut être le signe de problèmes avec votre tube digestif ou votre mauvaise alimentation. Cependant, si vous ressentez des douleurs à l'estomac ou si vous vous sentez mal à l'aise, il ne fait jamais de mal de consulter un médecin immédiatement. Le médecin vous fournira le bon diagnostic et le bon traitement en fonction de votre état. De cette façon, vous pouvez ressentir les avantages de péter de manière optimale.
Vaincre les flatulences est l'un des avantages du pétage.Les problèmes gastro-intestinaux provoquent souvent des flatulences. Des flatulences peuvent survenir car l'air emprisonné dans le tube digestif ne peut pas être expulsé du corps. Cette condition se produit généralement parce que vous mangez beaucoup d'aliments contenant du gaz tels que les noix. S'il y a trop de gaz dans le tube digestif, l'estomac est gonflé et inconfortable. En expulsant le vent, les flatulences peuvent être surmontées. En effet, lorsque vous pétez, l'air emprisonné dans le tube digestif sortira du corps. 4. Maintenir la santé du côlon Lorsque vous êtes dans une foule, vous retenez parfois votre pet parce que vous êtes trop gêné pour le laisser partir. Tandis que stocker du gaz dans l'estomac pendant trop longtemps peut non seulement provoquer une gêne, mais aussi irriter le gros intestin. Par conséquent, laissez simplement le pet sortir du corps afin que la santé du côlon puisse toujours être maintenue. 
L'humain moyen pétera 14 à 23 fois par jour. Si vous vous attendez à une augmentation du nombre de pets émis en une journée, accompagnée de douleurs abdominales, de nausées, de vomissements ou de diarrhée, consultez un médecin. La raison en est que cette condition peut être un signe ou un symptôme de problèmes digestifs. Généralement, les pets ont tendance à être inodores. Cependant, si votre pet sent mauvais, cela signifie que votre pet peut contenir du soufre ou du soufre provenant de bactéries du côlon. [[Article associé]] 
