S'il y a un gonflement dans la région de la gorge, en particulier autour de la bouche et de la gorge, cette condition peut provoquer des douleurs lors de la déglutition. L'une des causes d'un mal de gorge lors de la déglutition peut être vue par les symptômes spécifiques, par exemple si la douleur est vive ou sourde autour de la mâchoire, de la gorge, de la poitrine ou de l'œsophage. Le mal de gorge lors de la déglutition peut n'affecter qu'un côté de la gorge et peut changer lorsque la personne qui en souffre prend une profonde inspiration. Pour savoir comment gérer un mal de gorge lors de la déglutition, la personne qui en souffre doit comprendre à l'avance les différentes causes d'un mal de gorge en mangeant.
Causes du mal de gorge en avalant
Voici quelques-unes des causes possibles les plus courantes d’un mal de gorge lors de la déglutition :
- Avoir un rhume
- Grippe
- Une toux chronique
- Gorge irritée
- L'acide gastrique monte
- Amygdalite
De plus, voici quelques autres conditions susceptibles de provoquer un mal de gorge lors de la déglutition :
- Infections causées par la bactérie Streptococcus du groupe A, en plus de la déglutition douloureuse, il existe également une hypertrophie des ganglions lymphatiques dans la région du cou.
- Gorge irritée
- Infection de l'oreille
- Après avoir pris des médicaments trop gros
- S'étouffer avec des aliments aux côtés inégaux, tels que des croustilles ou des craquelins
Soulage les maux de gorge lors de la déglutition
Lorsque la gorge fait mal en avalant et qu'il y a un gonflement (inflammation) au fond de la gorge, cette condition peut être causée par plusieurs choses, telles que des infections bactériennes, des virus, des allergies, le tabagisme et la pollution. Avoir un mal de gorge ou un mal de gorge peut avoir un impact négatif sur votre qualité de vie, comme une difficulté à parler, un refus de manger et une sensation de malaise lorsque vous respirez. Certains types d'aliments peuvent rendre la gorge irritée lors de la déglutition et s'aggraver. Pour éviter cela, voici quelques conseils pour vous aider à choisir votre alimentation lorsque vous souffrez d'un mal de gorge en avalant :
1. Aliments à éviter
Évitez de manger des aliments gras, tels que les produits laitiers, la viande rouge, les aliments frits, les gâteaux et autres. Selon les nutritionnistes, ces aliments non seulement suppriment le système immunitaire, mais sont également difficiles à digérer pour le corps. Par conséquent, il est conseillé d'éviter ces aliments jusqu'à ce que les symptômes de l'angine streptococcique soient réduits.
Les oranges, les tomates, les citrons verts, les raisins et d'autres aliments trop acides peuvent irriter la surface de la gorge et aggraver les maux de gorge. Au lieu de cela, consommez des fruits qui peuvent réduire la douleur de la déglutition, comme les melons, les kiwis et les bananes.
Les ingrédients alimentaires, tels que la poudre de chili, la sauce piquante, la muscade, le curry, les clous de girofle et le poivre peuvent aggraver les maux de gorge.Pour l'assaisonnement, remplacez ces ingrédients par des ingrédients plus appropriés, tels que le gingembre, qui peuvent soulager les maux de gorge. En outre, plusieurs études indiquent que l'ail est également utile pour soulager les maux de gorge, car il peut accélérer la guérison des rhumes et empêcher le corps de se refroidir facilement.
Les aliments secs, tels que les aliments frits, les chips, les collations et les légumes crus, peuvent rendre la gorge douloureuse en avalant, car ils peuvent blesser la gorge. Essayez des aliments plus faciles à avaler, comme la crème de soupe, les œufs, le yaourt, le fromage, la crème glacée, la purée de pommes de terre,
smoothies, et des céréales cuites. [[Article associé]]
2. Les aliments qui peuvent aider
Nourriture faible en gras
Si vous voulez manger de la viande, mangez de la viande blanche comme du poulet ou du poisson. Consommez de la viande molle pour qu'elle soit facile à digérer pour le corps. Les maux de gorge lors de la déglutition peuvent être évités.
Le miel et le citron sont bons à manger quand on a mal à la gorge car en plus d'être sains, ces deux aliments peuvent aussi soulager les douleurs dues à l'inflammation.
Smoothies ou des jus de légumes verts qui contiennent beaucoup de vitamines et de minéraux peuvent réduire la douleur et accélérer le processus de guérison du mal de gorge. [[Article associé]]
La soupe au poulet avec diverses vitamines peut accélérer la guérison. De plus, l'eau tiède de cette soupe au poulet aide également à soulager un mal de gorge. Si vous n'aimez pas la soupe au poulet, elle peut être remplacée par d'autres aliments de soupe chaude, une étude explique que les aliments chauds sont une option pour soulager les maux de gorge.
Les œufs sont très bons pour la consommation car ils sont mous et faciles à digérer. De plus, les œufs contiennent également de bons acides gras et protéines, et ont des effets antimicrobiens, antioxydants, anticancéreux, antihypertenseurs et immunitaires.
En plus de la nourriture, il existe également des boissons qui peuvent soulager un mal de gorge, comme les tisanes par exemple. On pense que les tisanes soulagent les maux de gorge en avalant. Mais rappelez-vous, évitez de faire des tisanes trop chaudes, car cela peut vous faire mal à la gorge. Si l'un des événements suivants se produit, il vous est conseillé d'aller immédiatement chez le médecin et de consulter :
- Cause du mal de gorge lors de la déglutition, inconnue
- Le mal de gorge lors de la déglutition dure plus d'une semaine
- L'apparition de taches blanches à l'arrière de la gorge
Lorsque vous avez mal à la gorge lorsque vous avalez, il est important d'éviter certains aliments qui peuvent exercer une « pression » sur votre gorge, ce qui peut entraîner une déglutition douloureuse. De plus, consultez un médecin, si un mal de gorge survient lors de la déglutition, pour en connaître la cause.
