N'avoir aucun but dans la vie, c'est comme un cerf-volant qui se brise. Il n'y a pas de poursuite, pas de motivation, tant qu'il n'y a pas de préfiguration de l'avenir. Si vous rencontrez ce genre de condition, essayez de vous rapprocher de personnes positives. Non seulement cela, soyez ouvert aux suggestions des autres. Ne perdez pas de temps, faire du bénévolat ou aider les autres peut vous aider à découvrir quel est votre but dans la vie.
Pourquoi est-il important d'avoir un but dans la vie ?
Se sentir vide et sans inspiration lorsque vous vous réveillez le matin peut être un signe que vous n'avez pas de but dans la vie. En fait, ce royaume est très personnel. Vous êtes le seul à savoir s'il y a un but dans la vie ou non. S'il est entraîné dans le domaine psychologique, il semble que le but de la vie ne soit pas seulement un encouragement à vivre la journée. Dans une étude publiée dans Applied Psychology en 2010, les personnes qui ont un but dans la vie peuvent vivre longtemps. D'autres recherches soutiennent cette hypothèse. Existence
but dans la vie améliorer la santé physique. De tous les participants à l'étude, jusqu'à 30 % de risque en moins de mourir dans les 8,5 heures suivant la fin de l'étude. Fait intéressant, ce but dans la vie protège également une personne contre le risque d'avoir un accident vasculaire cérébral et une crise cardiaque. Meilleure qualité de sommeil, donc le risque de développer une démence est réduit.
Comment trouver un but dans la vie
Vous n'avez pas à payer une fortune pour l'obtenir, en fait, le but de la vie est tout autour de vous mais vous ne le réalisez pas. Certaines façons de trouver un but dans la vie peuvent être faites par :
1. Faire un don
Aider les autres peut être la première étape pour trouver un but dans la vie.Pas seulement de l'argent, des dons peuvent être faits en donnant de l'énergie, du talent et du temps. C'est la raison pour laquelle aider les autres est une recette puissante pour le bonheur. Donner ce que vous avez peut vous donner un sentiment de plénitude dans votre cœur et vous sentir plus connecté aux autres. Essayez d'adopter l'altruisme en faisant du bénévolat pour une organisation à but non lucratif, en donnant de l'argent pour un problème qui vous tient à cœur ou en aidant simplement les autres autour de vous. Pas besoin de s'impliquer dans de grandes choses comme le bénévolat dans les zones sinistrées. Commencer par des choses simples, même donner une réponse quand quelqu'un pose une question est déjà une forme de don.
2. Soyez ouvert aux suggestions
Si vous ne savez pas si ce que vous avez fait est bien, essayez de demander aux personnes les plus proches de vous. Demandez-leur des conseils sur ce qui vous motive à le faire. Cela peut être la chose qui aide à se rapprocher du but de la vie. Choisissez les conseils de personnes en qui vous avez confiance et qui peuvent donner des réponses honnêtes et objectives. Voir des modèles dans ce que les autres commentent – de manière constructive – peut également être un moyen de mieux vous comprendre.
3. Sortez avec des gens positifs
Choisissez un interlocuteur positif Choisissez des personnes positives comme amis les plus proches lorsque vous passez la journée en dehors du travail. Si vous avez l'habitude d'être au milieu d'un cercle positif, l'inspiration peut venir d'eux. Inversement, lorsque vous êtes piégé dans un environnement de personnes négatives, le but de la vie deviendra de plus en plus flou. Il est difficile de se motiver si les exemples autour de vous sont ceux qui hésitent à apporter des contributions positives.
Choisissez le vôtre judicieusement.4. Parler avec d'autres personnes
Au lieu de se noyer
défilement Instagram lorsque vous êtes dans un lieu public, essayez de démarrer une conversation avec d'autres personnes. Demandez-leur ce qu'ils font pour s'amuser ou s'il y en a un
projet qui est poursuivi. Cela peut sembler gênant au début. Cependant, parler à des personnes extérieures à votre vie quotidienne peut ouvrir des opportunités pour des choses que vous n'avez jamais connues auparavant. Peut-être qu'à partir de là, il pourrait y avoir une nouvelle activité ou un nouvel endroit qui vous aide à trouver votre but dans la vie.
5. Voir l'injustice qui s'est produite
Il y a tellement d'injustice dans ce monde. Choisissez celui qui vous dérange le plus et vous donne envie de ne pas vous taire. Combattez là. Si cela vous dérange, vous ferez de votre mieux pour le changer. C'est là que le but de la vie peut émerger. Qui sait quand vous y avez été impliqué, peut être une source d'inspiration pour les autres.
6. Seul
Seul à contempler le but de la vie Ne pas s'arrêter, mais être seul en passant du temps seul à des activités peut aussi aider à trouver un but dans la vie. Par exemple, lorsque vous faites de l'exercice ou
randonnée seul. Il y aura dialogue après dialogue dans votre esprit qui vous aidera à identifier ce que vous voulez vraiment. Tout peut apparaître de façon inattendue, non ?
7. Trouvez ce que vous aimez
Jusqu'à présent, y a-t-il un sujet dont vous aimez le plus parler ou simplement écouter sur les réseaux sociaux ? Voir également
explorer sur votre compte Instagram pour voir s'il y a quelque chose que vous aimez vraiment. Qui sait, c'est là que le but de la vie émergera. Se réunir avec des personnes qui ont des intérêts similaires peut également être un moyen. N'oubliez pas que trouver un but dans la vie n'est pas quelque chose qui peut être fait en quelques jours et réussi immédiatement. Cela prend un processus, peut-être même toute une vie ! [[Article associé]]
Notes de SehatQ
Restez patient et soyez positif. Nous ne saurons jamais tous où le but de la vie apparaît soudainement. C'est juste que, tant que chaque seconde de ce que nous avons dans ce monde est affectée à des choses positives, cela fera certainement de vous une personne utile. Si vous voulez en savoir plus sur la corrélation entre le but de la vie et la santé physique,
demander directement au médecin dans l'application de santé familiale SehatQ. Téléchargez maintenant sur
App Store et Google Play.
Aider les autres peut être la première étape pour trouver un but dans la vie.Pas seulement de l'argent, des dons peuvent être faits en donnant de l'énergie, du talent et du temps. C'est la raison pour laquelle aider les autres est une recette puissante pour le bonheur. Donner ce que vous avez peut vous donner un sentiment de plénitude dans votre cœur et vous sentir plus connecté aux autres. Essayez d'adopter l'altruisme en faisant du bénévolat pour une organisation à but non lucratif, en donnant de l'argent pour un problème qui vous tient à cœur ou en aidant simplement les autres autour de vous. Pas besoin de s'impliquer dans de grandes choses comme le bénévolat dans les zones sinistrées. Commencer par des choses simples, même donner une réponse quand quelqu'un pose une question est déjà une forme de don. 
Choisissez un interlocuteur positif Choisissez des personnes positives comme amis les plus proches lorsque vous passez la journée en dehors du travail. Si vous avez l'habitude d'être au milieu d'un cercle positif, l'inspiration peut venir d'eux. Inversement, lorsque vous êtes piégé dans un environnement de personnes négatives, le but de la vie deviendra de plus en plus flou. Il est difficile de se motiver si les exemples autour de vous sont ceux qui hésitent à apporter des contributions positives. Choisissez le vôtre judicieusement.
Seul à contempler le but de la vie Ne pas s'arrêter, mais être seul en passant du temps seul à des activités peut aussi aider à trouver un but dans la vie. Par exemple, lorsque vous faites de l'exercice ou randonnée seul. Il y aura dialogue après dialogue dans votre esprit qui vous aidera à identifier ce que vous voulez vraiment. Tout peut apparaître de façon inattendue, non ? 
