Pas quelques enfants ou adultes qui aiment manger des glaçons, qu'ils soient sortis du réfrigérateur ou des boissons froides consommées. On pense que cette habitude rend le corps plus frais et procure une sensation de froid. Cependant, le faire trop souvent, en grande quantité et perturber les habitudes alimentaires quotidiennes peut en réalité causer des problèmes de santé,
vous savez surtout si l'intensité de la consommation de glaçons est plus élevée lorsqu'elle est déclenchée par un stress. Par conséquent, il est important que vous connaissiez les dangers de manger des glaçons pour éviter ces risques.
Causes de manger des glaçons
Non seulement par habitude, manger des glaçons peut également être causé par certaines conditions que vous rencontrez. Les raisons pour lesquelles les gens aiment manger des glaçons, notamment :
Lorsque le corps manque de liquides, la déshydratation est plus susceptible de se produire. Ce problème peut vous amener à ressentir de la soif, des étourdissements, des urines foncées et de la confusion. Manger des glaçons se fait aussi pour soulager la déshydratation. Cette habitude peut refroidir la bouche et la gorge et aider à abaisser la température corporelle par une journée chaude.
Manger trop de glace est souvent associé à une anémie ferriprive. L'anémie ferriprive survient lorsque le corps n'a pas assez de fer dans le sang, ce qui entraîne un nombre insuffisant de globules rouges. Bien que le fer soit très important pour la formation de globules rouges sains. Il rend également les globules rouges incapables de transporter suffisamment d'oxygène. Les symptômes que vous pouvez ressentir si vous souffrez d'anémie ferriprive comprennent la fatigue, la pâleur, des étourdissements, des palpitations cardiaques, des mains et des pieds froids, un essoufflement, des douleurs thoraciques et une langue enflée. Une étude a montré que 13 personnes sur 81 qui souffrent d'anémie ferriprive présentent des symptômes de pagophagie (comme manger de la glace). Pendant ce temps, certaines études pensent que mâcher des glaçons peut déclencher l'envoi de plus de sang au cerveau chez les personnes souffrant d'anémie ferriprive. Cela augmente également les niveaux d'oxygène dans le cerveau, ce qui augmente la vigilance et la clarté de la pensée.
Le pica est un trouble de l'alimentation dans lequel une personne mange compulsivement des choses qui ne sont pas réellement de la nourriture. Avoir l'habitude de manger des glaçons ou de la neige est aussi un type de pica appelé pagophagie. Ce problème est un trouble mental qui coexiste souvent avec d'autres troubles psychiatriques et déficiences intellectuelles, comme l'autisme ou la schizophrénie. Cette condition peut également se développer pendant la grossesse. Les personnes atteintes de pagophagie peuvent consommer plusieurs sacs de glace chaque jour.
Certains problèmes émotionnels peuvent également amener les gens à aimer manger des glaçons. Par exemple, les personnes stressées peuvent être plus calmes en mâchant des glaçons. De plus, le comportement obsessionnel compulsif (TOC) peut également être une cause. Il s'agit d'un problème de santé mentale qui conduit à un comportement compulsif ou à des pensées obsessionnelles. [[Article associé]]
Les dangers de manger des glaçons
Le principal problème avec la consommation de glaçons est généralement lié aux dents. Au fil du temps, mâcher trop ou trop souvent des glaçons peut détruire l'émail des dents et provoquer des fissures dans les dents. L'émail des dents est la partie la plus résistante de la dent pour former la couche la plus externe de chaque dent et protéger la couche interne de la carie. Lorsque l'émail est érodé, les dents peuvent devenir très sensibles aux substances chaudes et froides. De plus, cela peut également augmenter considérablement le risque de caries dentaires. De plus, d'autres problèmes pouvant survenir en raison de la consommation trop fréquente de glaçons sont liés à un traitement et à un stockage non hygiéniques des glaçons. Les glaçons impurs peuvent être contaminés par divers germes qui peuvent causer des maladies. Lors de sa consommation, diverses bactéries et virus peuvent pénétrer dans le corps, provoquant des problèmes de santé, tels que la diarrhée, l'hépatite A, le choléra et autres. Par conséquent, assurez-vous que les glaçons que vous consommez sont garantis propres et ne les mangez pas de manière excessive.
Comment arrêter l'habitude de manger des glaçons
Arrêter l'habitude de manger des glaçons dépend de la cause. S'il n'est causé que par une déshydratation ou une surchauffe, il vous suffit de vous abstenir de l'arrêter et de le remplacer par de l'eau potable uniquement. Cependant, si ce problème est causé par une anémie ferriprive, vous pouvez consommer des aliments riches en fer ou prendre des suppléments de fer sur ordonnance pour soulager les symptômes. Ne prenez pas ces médicaments sans l'avis d'un médecin, car des doses trop élevées peuvent causer d'autres problèmes. Pendant ce temps, si la cause est le pica, votre médecin peut recommander un traitement en association avec des antidépresseurs ou des anxiolytiques. Si la cause a été résolue, votre habitude de manger des glaçons peut cesser.
