L'acceptation de soi est l'acceptation de soi. Lorsque vous pratiquez l'acceptation de soi, alors vous serez capable de vous accepter pleinement, bon et mauvais, sans conditions, sans questions excessives, et sans exceptions. Pendant ce temps, peut-être que beaucoup de gens soulignent que nous devons croire en nos propres forces. Bien sûr, ce n'est pas faux. Cependant, accepter tous vos propres défauts est tout aussi important. Nous devons comprendre que personne n'est parfait. C'est précisément en acceptant nos propres défauts que nous pouvons commencer à développer des plans d'amélioration pour un avenir meilleur.
L'acceptation de soi est différente de l'estime de soi
L'acceptation de soi signifie être capable de s'accepter tel que vous êtes. L'acceptation de soi est souvent utilisée de manière interchangeable avec le terme estime de soi. Cependant, les deux ont en réalité des significations différentes.
• Amour propre
L'estime de soi est la capacité d'apprécier et d'évaluer ses propres capacités. Les personnes qui ont une bonne estime d'elles-mêmes penseront qu'elles sont utiles et appropriées pour faire quelque chose, car elles en ont la capacité.
• L'acceptation de soi
Pendant ce temps, l'acceptation de soi a une portée plus large. Les personnes qui peuvent pratiquer l'acceptation de soi auront non seulement une bonne estime de soi, mais pourront également accepter les lacunes comme faisant partie d'elles-mêmes. Lorsque vous pouvez pratiquer l'acceptation de soi, alors vous pouvez vous aimer pour qui vous êtes. Même ainsi, cela ne signifie pas que cela vous empêchera de grandir. Précisément en étant conscient de vos faiblesses et de vos lacunes, vous pouvez commencer à vous évaluer et découvrir ce qui peut être amélioré.
Lisez aussi : 11 façons de penser positivement pour vivre une vie plus belleQuelles sont les conséquences si nous ne pouvons pas faire d'auto-accélération ?
Sans acceptation de soi, nous devenons jaloux des autres.Pourquoi l'acceptation de soi peut-elle être l'une des clés du bonheur ? Parce qu'en le vivant, vous pouvez filtrer les pensées négatives qui exercent une pression sur votre esprit et votre âme. Les personnes qui n'ont pas la capacité de s'accepter, auront tendance à se comparer aux autres.
« Pourquoi oui, il peut gagner la classe alors que je ne peux pas ? »"C'est bien d'être lui, à cet âge il a déjà du succès.""Je veux être lui, avoir une maison, avoir un partenaire et une famille heureuse." La pensée ci-dessus a dû traverser l'esprit de la plupart des gens, et c'est en fait normal. Mais si ces pensées continuent de vous hanter et vous font toujours vous comparer aux autres, c'est là que les problèmes surgiront. Vous devez vous rappeler qu'il n'est pas de votre devoir de poursuivre les mêmes réalisations que vos pairs. Chacun a sa propre chronologie et c'est ce qui rend la vie plus colorée. Être soi-même est une chose spéciale, car jusque-là, nous ne pouvons jamais vraiment être les mêmes que les autres, même si nous essayons désespérément. En pratiquant l'acceptation de soi, l'habitude de comparer, qui peut rendre la vie plus compliquée, peut être réduite. Parce que nous connaissons les lacunes, les forces, les capacités et les sentiments qui nous arrivent. [[Article associé]]
Conseils pour pratiquer l'acceptation de soi
Fixez-vous des intentions et des objectifs pour pouvoir explorer l'acceptation de soi.Pour pouvoir subir la pratique de l'acceptation de soi, ce n'est bien sûr pas une chose facile. Cependant, vous pouvez commencer par essayer les conseils ci-dessous.
1. Fixer des intentions et des objectifs
Tout doit commencer par une intention. Avec de bonnes intentions, nous pouvons changer la façon de penser qui était à l'origine avec la culpabilité, la honte et le doute, pour être plein d'acceptation, de confiance et de tolérance. Avec de bonnes intentions et de bons objectifs, vous vous rendrez compte que les pensées négatives, l'habitude de vous comparer aux autres, ne rendront pas la vie meilleure.
2. Connaissez vos propres forces
Beaucoup de gens lorsqu'on leur a demandé : « Quels sont vos points forts ? » répondrait: "Je ne sais pas." En fait, chaque être humain a des avantages, ainsi que vous. Si vous ne croyez pas, essayez d'approfondir les pensées et les souvenirs heureux stockés, puis écrivez ce que les choses peuvent vous faire survivre jusqu'à présent. Commencez par écrire des choses simples et courantes, comme « Je suis une bonne personne ». À partir de là, vous commencerez à penser à d'autres avantages plus spécifiques tels que « Je suis doué pour les choses créatives » et d'autres.
3. Comprendre les gens autour de vous
C'est indéniable, les personnes qui vous entourent ont une influence considérable sur le développement personnel. Alors, essayez de vous identifier à nouveau, y a-t-il un ami qui vous fait vous sentir inférieur et peu sûr de vous ? Tenez-vous à l'écart des personnes qui ont un impact négatif et commencez à chercher d'autres personnes qui peuvent être utilisées comme système de soutien ou fournir un soutien. Le soutien n'est pas seulement des éloges, mais aussi des critiques constructives qui peuvent vous rendre meilleur et vouloir aller de l'avant, pas vous rabaisser et vous blâmer.
4. Pardonnez-vous
S'attarder sur le regret peut rendre difficile l'acceptation de soi. Alors pardonnez-vous et
passez.
Lisez aussi: Comment vivre une vie heureuse quand tout semble difficile à vivre5. Réduire l'autocritique excessive
Parfois, nous pouvons être notre propre critique le plus sévère. Bien sûr, être conscient de ses erreurs et se rendre compte que nous devons nous améliorer est une bonne chose, mais bien sûr il y a des limites. Si la critique dans nos esprits est trop mauvaise, il vous sera difficile d'accepter que les humains aussi peuvent faire des erreurs et que les erreurs ne sont pas la fin de tout.
6. Accepter l'échec
Ce que vous êtes aujourd'hui n'est peut-être plus ce que vous étiez. Par exemple, vous imaginiez qu'à 25 ans, vous avez déjà une maison et un emploi permanent. Mais en fait pas encore. Cela peut être décevant, mais le souvenir d'un échec ne doit pas être simplement effacé. Au lieu de cela, acceptez la condition à bras ouverts et prenez-la comme une leçon. Ensuite, continuez à vivre en étant vous-même, bien sûr dans une meilleure version.
7. Faites du bien aux autres
Faire du bien aux autres calmera votre cœur et vous permettra d'accepter que vous pouvez encore être utile. Alors, ne soyez plus confus lorsqu'on vous demande quels sont les avantages dont vous disposez. Heureux d'aider est un avantage que tout le monde ne peut pas avoir.
8. Réalisez que l'acceptation de soi est un moyen d'aller de l'avant, pas de s'arrêter
Vivre l'acceptation de soi signifie abandonner le passé et les choses que nous ne pouvons pas contrôler. Il est donc tout à fait naturel que les choses ne se passent pas comme vous le souhaitez. En l'embrassant, vous pouvez aller de l'avant et vivre pleinement votre vie, en connaissant vos limites et en acceptant tout résultat possible. Si vous souhaitez discuter davantage de l'acceptation de soi ou d'autres sujets psychologiques,
demander directement au médecin dans l'application de santé familiale SehatQ. Téléchargez maintenant sur
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L'acceptation de soi signifie être capable de s'accepter tel que vous êtes. L'acceptation de soi est souvent utilisée de manière interchangeable avec le terme estime de soi. Cependant, les deux ont en réalité des significations différentes. 
Sans acceptation de soi, nous devenons jaloux des autres.Pourquoi l'acceptation de soi peut-elle être l'une des clés du bonheur ? Parce qu'en le vivant, vous pouvez filtrer les pensées négatives qui exercent une pression sur votre esprit et votre âme. Les personnes qui n'ont pas la capacité de s'accepter, auront tendance à se comparer aux autres. « Pourquoi oui, il peut gagner la classe alors que je ne peux pas ? »"C'est bien d'être lui, à cet âge il a déjà du succès.""Je veux être lui, avoir une maison, avoir un partenaire et une famille heureuse." La pensée ci-dessus a dû traverser l'esprit de la plupart des gens, et c'est en fait normal. Mais si ces pensées continuent de vous hanter et vous font toujours vous comparer aux autres, c'est là que les problèmes surgiront. Vous devez vous rappeler qu'il n'est pas de votre devoir de poursuivre les mêmes réalisations que vos pairs. Chacun a sa propre chronologie et c'est ce qui rend la vie plus colorée. Être soi-même est une chose spéciale, car jusque-là, nous ne pouvons jamais vraiment être les mêmes que les autres, même si nous essayons désespérément. En pratiquant l'acceptation de soi, l'habitude de comparer, qui peut rendre la vie plus compliquée, peut être réduite. Parce que nous connaissons les lacunes, les forces, les capacités et les sentiments qui nous arrivent. [[Article associé]] 
Fixez-vous des intentions et des objectifs pour pouvoir explorer l'acceptation de soi.Pour pouvoir subir la pratique de l'acceptation de soi, ce n'est bien sûr pas une chose facile. Cependant, vous pouvez commencer par essayer les conseils ci-dessous. 
