Réglisse la réglisse, c'est quoi ?
La réglisse est une plante à base de plantes qui a été largement utilisée pour traiter certains problèmes de santé. De plus, comme son nom l'indique, une plante qui porte un nom latinGlycyrrhiza glabra a un goût sucré caractéristique, ce qui le rend souvent connu sous le nom de réglisse. Le goût sucré de cette herbe est souvent ajouté aux bonbons et aux boissons.
La réglisse contient plus de 300 composés différents La réglisse contient plus de 300 composés différents. Certains d'entre eux ont des effets antibactériens et antiviraux. Avec ces ingrédients, la réglisse a également une variété d'avantages impressionnants pour la santé. N'importe quoi? 6 Bienfaits de la réglisse pour la santé et le bien-être
Voici les propriétés et les bienfaits de la réglisse qu'il faut connaître, à savoir :1. Soulage l'indigestion
La racine de réglisse a été largement utilisée pour traiter les troubles de l'estomac, tels que les intoxications alimentaires, les ulcères d'estomac et le diabète. brûlures d'estomac. Cet extrait d'herbes contient acide glycyrrhizique qui a un effet anti-inflammatoire et augmente la résistance du corps, accélérant ainsi la récupération de la muqueuse de l'estomac et rétablissant l'équilibre.2. Surmonter les problèmes respiratoires
La réglisse est également recommandée pour dégager les voies respiratoires. On dit que la prise de suppléments de réglisse aide le corps à produire des mucosités saines. Oui, des mucosités saines peuvent empêcher le fonctionnement des voies respiratoires de se boucher.3. Bénéfique pour le traitement du cancer
Une autre découverte intéressante de la réglisse est son efficacité potentielle pour accompagner le traitement de cancers, tels que le cancer de la prostate et le cancer du sein. Un accompagnement de ce traitement a été réalisé en Chine, bien que des recherches supplémentaires soient encore nécessaires pour renforcer ce potentiel.4. Traiter potentiellement l'hépatite C
La réglisse a le potentiel de traiter l'hépatite C, une infection virale du foie. Une étude menée au Japon a révélé que la réglisse peut combattre les microbes qui causent l'hépatite C, les résultats sont très prometteurs. Cette étude a été menée avec un certain type de réglisse qui est efficace pour réduire la mortalité de 50 %. Malheureusement, cette étude n'a porté que sur un petit nombre de patients.5. Protège la peau et les dents
Non seulement pour les organes internes du corps, la réglisse est également bénéfique pour la peau et les dents. Un gel topique contenant de la réglisse est recommandé pour les personnes atteintes d'eczéma. De plus, parce qu'elle contient des propriétés antibactériennes, la réglisse aurait également le potentiel de tuer les bactéries qui causent les caries. Néanmoins, selon des recherches récentes, il est indiqué que se brosser les dents avec un dentifrice contenant cette plante n'empêche pas le risque d'accumulation de plaque dentaire, par rapport à un dentifrice sans réglisse.6. Éliminez le stress
Les bienfaits de la réglisse ne sont pas seulement pour la santé des organes et de la peau. La racine de réglisse serait également efficace pour la santé psychologique, notamment en réduisant le stress.
On rapporte également que la réglisse soulage le stress. Un stress prolongé peut inciter les glandes surrénales à travailler très fort pour produire l'hormone adrénaline et le cortisol, l'hormone du stress. La prise de suppléments de réglisse peut stimuler les glandes surrénales, contrôlant ainsi les niveaux de cortisol. Les formes les plus courantes de réglisse
Cette plante à base de plantes est disponible sous diverses formes, des extraits de bonbons aux suppléments. Les formes suivantes de réglisse pouvant être consommées et les limites de leur utilisation :- Extrait de racine de réglisse (acide glycyrrhizique) dans les bonbons et les boissons, la dose maximale est de 30 mg/mL
- Poudre de réglisse, la dose maximale est inférieure à 75 grammes par jour
- Thé de réglisse, ne doit pas être consommé plus de 8 onces par jour
- DGL, ne peut pas être consommé plus de 5 grammes par jour
Risques et effets secondaires de la réglisse si trop consommée
Si vous avez l'intention de consommer de la réglisse, faites attention à la dose d'apport que vous consommez. Les produits contenant de la réglisse avec des substances de glycyrrhizine ne sont pas recommandés pour une consommation à long terme ou environ quatre semaines.L'utilisation d'un gel ou d'une pommade avec une teneur en extrait de réglisse d'environ 2% est sans danger tant que l'utilisation du médicament ne dépasse pas une durée de deux semaines. Bien que les propriétés végétales ci-dessus soient étonnantes, cette plante présente toujours certains risques si elle est consommée en excès. Certaines conditions qui peuvent survenir à la suite d'une consommation excessive de réglisse, à savoir :
- Hypokaliémie, ou faibles niveaux de potassium dans le corps. Cette condition peut provoquer une faiblesse musculaire.
- Métabolisme corporel anormal et conditions d'excès d'eau dans le corps (rétention d'eau)
- Hypertension artérielle et rythme cardiaque irrégulier
La réglisse présente également un risque d'interaction si elle est prise avec des pilules contraceptives, telles que des pilules contraceptives, des médicaments contenant de faibles quantités de potassium et des médicaments pour traiter la pression artérielle. [[Article associé]]
