Des brûlures d'estomac telles que des torsions et des selles constantes doivent souvent être ressenties lorsque vous avez la diarrhée. Parfois, la diarrhée n'est pas quelque chose de grave et disparaîtra d'elle-même. Cependant, existe-t-il un moyen de traiter la diarrhée de manière efficace et sûre? La diarrhée est la réaction naturelle du corps contre les bactéries ou les virus qui pénètrent dans le corps. Cependant, ces réactions sont parfois accablantes et peuvent interférer avec vos activités quotidiennes. La diarrhée peut être causée par un certain nombre de choses, mais la cause la plus courante est une infection bactérienne, virale ou parasitaire. Vous devez être vigilant si votre diarrhée présente les signes suivants :
- ça fait plus de deux jours
- te déshydrater
- ressentir une douleur intense dans la région de l'estomac
- Les selles contiennent du sang ou sont noires
- avoir une fièvre supérieure à 39 degrés Celsius
Il se peut que la diarrhée ressentie soit due à une certaine maladie. Consultez immédiatement un médecin pour un examen plus approfondi.
Comment traiter la diarrhée qui peut être fait à la maison
Si vous n'avez qu'une diarrhée légère, vous pouvez utiliser les remèdes suivants pour la diarrhée :
1. Mangez des aliments qui ne sont pas trop denses et pauvres en fibres
Comment traiter la diarrhée peut être commencé en n'exacerbant pas les symptômes de la diarrhée. Vous pouvez manger des aliments qui ne sont pas trop denses et pauvres en fibres, comme le riz, les bananes, les craquelins, les œufs, le poulet, le pain cuit au four, les pommes de terre, etc. Consommez ces aliments jusqu'à ce que les conditions digestives normales reviennent. Pendant quelques jours, évitez également les crudités, les haricots, le chou, le café, l'alcool, les boissons gazeuses, les produits laitiers, les aliments épicés, riches en fibres, gras ou frits.
2. Prendre des médicaments anti-diarrhéiques
La prise de médicaments est l'un des moyens les plus courants de traiter la diarrhée. Vous n'avez pas à vous inquiéter car les médicaments anti-diarrhéiques peuvent être trouvés à divers endroits. Les médicaments anti-diarrhéiques aident uniquement à contrôler la fréquence des selles. Par conséquent, si la diarrhée est causée par une infection ou une certaine condition médicale, les médicaments anti-diarrhéiques peuvent aggraver l'infection ou la condition médicale. Il est fortement recommandé de consulter un médecin afin de venir à bout du trouble ou de la maladie qui cause la diarrhée.
3. Consommer des probiotiques
La prochaine façon de traiter la diarrhée est de consommer des probiotiques. Les probiotiques ne peuvent pas seulement être obtenus à partir de certains aliments, comme le yaourt. Cependant, les probiotiques peuvent également être achetés en capsules ou en emballages liquides. Les probiotiques peuvent aider à augmenter le nombre de bonnes bactéries dans l'intestin. Cependant, l'efficacité des probiotiques comme moyen de traiter la diarrhée doit encore être étudiée plus avant.
4. Buvez beaucoup de liquides
La diarrhée peut entraîner une déshydratation et il est donc important que vous continuiez à remplacer les fluides perdus. Vous pouvez boire de l'eau minérale, du bouillon de poulet maigre, du thé au miel, des boissons isotoniques, des SRO, etc. Vous devez boire des liquides avant ou après les repas. Vous devez boire au moins 8 à 12 tasses d'eau par jour lorsque vous êtes malade.
Comment prévenir la diarrhée qui peut être fait à la maison
Après avoir su comment traiter la diarrhée ci-dessus, vous devez comprendre certains moyens de prévenir la diarrhée afin que cette maladie gênante ne se reproduise pas.
La diarrhée peut être contagieuse, vous savez. Surtout si vos mains touchent des objets qui ont été contaminés par le virus qui cause la diarrhée. Par conséquent, le premier moyen de prévenir la diarrhée est de se laver les mains régulièrement. La recherche a montré que le lavage des mains peut réduire le risque de diarrhée jusqu'à 30 %.
Savoir quand aller chez le médecin
La prochaine façon de prévenir la diarrhée est de savoir quand consulter un médecin. Le problème est que de nombreuses personnes souffrant de diarrhée prennent cette maladie à la légère, de sorte que la diarrhée revient. Lorsque la diarrhée a été ressentie pendant 2 jours ou que les selles sont noires et contiennent du sang, vous devez immédiatement consulter un médecin pour un traitement.
Ne faites pas d'exercice lorsque vous avez la diarrhée
L'exercice excessif pendant la diarrhée peut empêcher cette maladie de guérir. Par conséquent, la déshydratation ou la perte de liquide due à un exercice excessif est également courante. En fin de compte, la diarrhée ne disparaît pas. Revenir à
gym un moment la diarrhée est complètement guérie. Rappelez-vous, ne vous forcez pas lorsque la diarrhée frappe, d'accord ! Comment faire face à la diarrhée n'est en fait pas trop difficile. N'oubliez pas de toujours vous reposer suffisamment et de garder la nourriture et les boissons consommées.
