Santé

Mode de vie sans masturbation "NoFap", y a-t-il des avantages?

Porno, masturbation et orgasme. Ces trois choses sont étroitement liées et deviennent la façon dont une personne aime le sexe sans partenaire. Fait intéressant, il y a quelques années, une communauté s'est formée nofap, à savoir les personnes qui changent leur mode de vie en ne regardant pas de contenu pornographique et en ne se masturbant pas. Sans blague, juste début 2019 le nombre d'abonnés ou les abonnés communauté nofap sur Reddit a croisé 400 000 personnes. En vivant un style de vie nofap sans regarder de porno et se masturber, les membres de sa communauté prétendent avoir de nombreux avantages à se sentir moins stressés et à augmenter les niveaux de testostérone. Le mot NoFap lui-même vient d'une combinaison des mots "non" ce qui signifie non et "merde" quel est le terme argot de la masturbation en anglais.

pourquoi y a-t-il communauté nofap?

Avec Internet, l'accès au contenu pornographique peut désormais se faire à tout moment et n'importe où. Toutes les émissions pornographiques sont facilement accessibles à la portée du pouce, présentées en haute résolution. Il ne faut que quelques secondes pour explorer divers contenus pornographiques en ligne. Beaucoup de gens qui obtiennent un orgasme grâce à la masturbation, bien sûr à travers des médias tels que le contenu pornographique. Un des neurotransmetteur dans le cerveau qui répond au contenu pornographique est la dopamine. C'est la partie du cerveau qui rend une personne euphorique lorsqu'elle réalise quelque chose, y compris lors d'un orgasme. Mais il y a des moments où une personne devient accro au contenu pornographique et la dopamine se sent « terne ». Au final, la sensation d'euphorie n'est plus aussi agréable que les expériences précédentes. Selon les membres de la communauté nofap, cela peut être surmonté en laissant du contenu pornographique ainsi qu'en se masturbant. [[Article associé]]

Y a-t-il des avantages à pas de problème ?

Membre communauté nofap prétendent qu'ils ressentent de nombreux avantages, à la fois physiquement et mentalement. Non sans fondement, dans une discussion sur le forum Reddit, un membre a partagé les résultats d'une recherche selon laquelle lorsqu'un homme n'éjacule pas pendant 7 jours, son niveau de testostérone augmente de 45,7%. Quels autres avantages sont réclamés par ceux qui vivent un mode de vie pas de problème ?

1. Affecte le mental

Ceux qui pratiquent NoFap se sentent plus heureux Il y a tellement de membres de la communauté nofap ont connu des changements positifs liés à la santé mentale. Certains d'entre eux sont:
  • Je me sens heureux
  • Plus confiant
  • La motivation augmente
  • Diminution du stress et de l'anxiété
  • Se sentir plus proche de Dieu
  • Acceptez-vous
  • Plus de respect pour le sexe opposé

2. Avantages physiques

NoFap augmente également l'énergie Non seulement le mental, les membres de la communauté nofap a également affirmé ressentir des avantages physiques, tels que:
  • L'énergie augmente
  • Les muscles se renforcent
  • Amélioration de la qualité du sommeil
  • Meilleure concentration et concentration
  • Meilleure performance physique et endurance
  • Ne plus avoir de dysfonction érectile
  • Rencontrez les caractéristiques d'un bon sperme

Les affirmations de la communauté sont-elles vraies ? pas de problème ?

Les revendications ci-dessus sont bien reconnues par les membres de la communauté nofap. Cependant, ces avantages sont-ils vraiment basés sur la recherche scientifique ? Serait-ce juste un effet de suggestion parce que vous essayez un style de vie complètement différent ? Il est vrai que ne pas éjaculer pendant plusieurs jours peut augmenter les niveaux de testostérone et la qualité du sperme d'une personne. Cependant, aucune étude n'indique que l'absence de masturbation a le même effet. En fait, la plupart des experts s'accordent à dire que la masturbation est une partie importante et saine du développement sexuel d'une personne. La masturbation à l'adolescence est associée à la confiance en soi et à des expériences sexuelles positives en grandissant. En fait, il y a plusieurs avantages dérivés de la masturbation, à savoir :
  • Meilleure humeur
  • Mieux dormir
  • Libérer le stress et les tensions
  • Soulage les crampes pendant la menstruation
  • Réduit le risque de cancer de la prostate
Comparaison des demandes de prestations perçues par les membres nofap avec la recherche scientifique, en fait il n'y a aucun problème à vivre un style de vie nofap sans masturbation ni pornographie. Il n'y a rien de dangereux à vivre un tel style de vie. Mais d'un autre côté, cela signifie qu'une personne manquera les nombreux avantages prouvés positifs de la masturbation, de l'orgasme à l'éjaculation. Il faut aussi se souvenir que nofap pas un mode de vie pour traiter les problèmes sexuels tels que l'éjaculation précoce. Tout problème sexuel doit toujours être consulté avec un expert. [[articles liés]] Il n'y a rien de mal à se masturber, même lorsqu'on le fait avec l'aide de médias pornographiques. En fait, la masturbation est une forme de l'amour de soi tant qu'il n'interfère pas avec sa vie quotidienne.