Santé

Voici 11 façons de vaincre les cheveux gris pour qu'ils n'augmentent pas

L'apparition de cheveux gris peut interférer avec l'apparence de vos cheveux. Les cheveux gris qui apparaissent en raison de facteurs génétiques ou de l'âge ne peuvent être évités. Cependant, si les cheveux gris sont causés par des facteurs liés au mode de vie, il existe de nombreuses façons de traiter les cheveux gris afin qu'ils n'augmentent pas en taille.

11 façons de traiter les cheveux gris pour qu'ils n'augmentent pas

Certaines personnes peuvent considérer les cheveux gris comme un symbole de maturité et de sagesse. Cependant, peu de gens sont dérangés par son existence. Par conséquent, voici comment traiter les cheveux gris pour qu'ils n'augmentent pas.

1. Mangez des aliments riches en antioxydants

Le stress oxydatif est l'une des causes des cheveux gris à un jeune âge. Pour surmonter cela, vous avez besoin de plus d'apports contenant des antioxydants. Les antioxydants peuvent être trouvés dans un certain nombre d'aliments, tels que les fruits et légumes frais, le thé vert, l'huile d'olive et le poisson.

2. Arrêtez de fumer

Fumer peut causer des cheveux gris à un jeune âge. Cette mauvaise habitude peut endommager et rétrécir les follicules pileux. De plus, le tabagisme peut également entraîner une perte de pigmentation des cheveux, de sorte que les cheveux gris peuvent apparaître même à un âge relativement jeune. Dans le journal italien de dermatologie en ligne, il a été prouvé que les fumeurs sont plus sujets aux cheveux gris, même avant l'âge de 30 ans.

3. Répondre aux besoins en vitamines et minéraux

Répondre aux besoins en vitamines et minéraux pour prévenir les cheveux gris Si des cheveux gris apparaissent souvent dans les cheveux, essayez de vous demander si les besoins en vitamines et minéraux ont été comblés ? Le manque de certaines vitamines importantes, telles que la vitamine B12, la biotine (B7), D, E et A, peut déclencher des cheveux gris. Par conséquent, le besoin de ces vitamines doit être satisfait tous les jours. De plus, vos besoins quotidiens en zinc, fer, magnésium, sélénium et cuivre doivent également être satisfaits pour prévenir l'apparition des cheveux gris dès le plus jeune âge.

4. Limitez l'utilisation de produits de beauté qui peuvent endommager les cheveux

On pense que certains produits de beauté endommagent les cheveux et les rendent sujets au grisonnement, comme l'eau de Javel, les sèche-cheveux, les shampooings contenant des produits chimiques ou l'utilisation trop fréquente de shampooing. Pour éviter cela, essayez de limiter l'utilisation de produits de beauté qui peuvent endommager vos cheveux ou utilisez des produits de soins capillaires à base de plantes.

5. Utiliser des feuilles de curry

Selon un rapport de l'International Journal of PharmTech Research, combiner des feuilles de curry avec de l'huile capillaire peut prévenir l'apparition de cheveux gris à un âge précoce. Pour l'utiliser, il vous suffit de mélanger des feuilles de curry avec de l'huile capillaire, puis de l'appliquer directement sur votre cuir chevelu.

6. Appliquer urang aring

Urang aring est une plante connue sous le nom de fausse marguerite. On pense que cet ingrédient naturel est capable de noircir les cheveux et de prévenir les cheveux gris à un jeune âge. Pour en profiter, il suffit de faire bouillir les feuilles d'urang avec de l'huile de noix de coco ou de sésame. Après cela, appliquez directement sur les cheveux.

7. Manger des fruits de Malacca

Fruit de Malacca, également connu sous le nom d'amla ou Indiengroseille à maquereau, est censé prévenir l'apparition des cheveux gris à un jeune âge, car il peut stimuler le processus de pigmentation. De plus, ce fruit contient également des antioxydants et des composés anti-âge. Outre sous forme de fruit, le fruit de Malacca est également disponible sous forme de poudre ou de supplément. Surtout pour la poudre, ce fruit peut être combiné avec de l'huile de noix de coco et appliqué directement sur le cuir chevelu.

8. Appliquer du thé noir

Le thé noir est considéré comme efficace pour rendre les cheveux plus noirs, plus lisses et brillants. Pour l'essayer, il vous suffit de faire infuser 3 à 5 sachets de thé noir dans de l'eau bouillante. Une fois que l'eau n'est pas chaude, vous pouvez l'appliquer immédiatement sur les cheveux encore humides. Non seulement cela, vous pouvez également mélanger du thé noir avec un revitalisant capillaire. Enfin, laissez reposer 1 heure puis rincez à l'eau claire.

9. Consommez des graines de sésame noir

Graines de sésame noir ou aussi communindice est un ingrédient naturel qui est censé prévenir les cheveux gris. Vous pouvez consommer une cuillerée de graines de sésame noires 2 à 3 fois par semaine pour ralentir le processus de grisonnement.

10. Utiliser de l'huile d'amande

L'utilisation d'huile d'amande est également censée prévenir l'apparition de cheveux gris à un jeune âge. Vous pouvez mélanger l'huile d'amande avec un filet de jus de citron ou de malacca et l'appliquer directement sur vos cheveux et votre cuir chevelu. Essayez de faire face aux cheveux gris afin de ne pas les augmenter jusqu'à 2 fois par jour pendant trois mois.

11. Protéger les cheveux du soleil

Gardez vos cheveux à l'abri du soleil pour éviter les cheveux gris.Une exposition excessive au soleil est censée endommager les cheveux. Cette condition peut faire venir les cheveux gris plus facilement. Vous pouvez utiliser un chapeau ou une écharpe pour couvrir vos cheveux lorsque vous sortez pendant la journée pour éviter que vos cheveux ne soient surexposés au soleil. [[Article associé]]

Notes de SehatQ

Telles étaient les différentes façons de traiter les cheveux gris afin qu'ils ne se multiplient pas, ce qui peut être essayé facilement. Mais rappelez-vous, l'apparition de cheveux gris due à des facteurs génétiques et à l'âge ne peut être évitée. Les différentes méthodes ci-dessus ne sont efficaces que si les cheveux gris de vos cheveux apparaissent en raison de facteurs liés au mode de vie. Si vous êtes curieux de connaître la cause des cheveux gris, demandez immédiatement à un médecin sur l'application de santé familiale SehatQ gratuitement. Téléchargez-le sur l'App Store ou Google Play maintenant !