Les avantages du fruit berenuk ne sont pas aussi populaires que les autres fruits. En fait, bon nombre de personnes ne connaissent pas encore le nom de ce fruit. Alors, qu'est-ce que le fruit de Berenuk ? Le fruit de Berenuk est un fruit tropical originaire du Mexique et répandu au Brésil via l'Amérique centrale et les Caraïbes. Habituellement, l'arbre fruitier qui est aussi appelé
calebasse On le trouve aux lisières des forêts et des arbustes. Le nom latin de berenuk est
Crescentia cujete .
Teneur en éléments nutritifs du fruit de berenuk
Bien sûr, vous pouvez obtenir les avantages du fruit de berenuk grâce à son contenu nutritionnel. Dans un fruit berenuk, le contenu nutritionnel se compose de :
- Calories : 14 kcal
- Glucides : 3,39 grammes
- Protéines : 0,62 grammes
- Matières grasses totales : 0,02 grammes
- Fibre : 0,5 gramme
- Folate : 6 grammes
- Vitamine A : 16 UI ou 4,8 mcg
- Vitamine C : 10,1 mg
- Sodium : 2 mg
- Potassium : 150 mg
En outre, le fruit de berenuk contient également de la vitamine B1, de la vitamine B2, de la vitamine B3, de la vitamine B5 et de la vitamine B6.
Avantages de Berenuk
En tant que l'un des aliments sains, les avantages des fruits berenuk que vous pouvez obtenir sont :
1. Empêche la propagation des cellules cancéreuses et des tumeurs
Les avantages du fruit de Berenuk ont le potentiel de réduire le risque de cancer et de tumeurs.Les avantages du fruit de Berenuk sont censés empêcher le développement de cellules cancéreuses et de tumeurs. Ce bénéfice potentiel a été prouvé par des recherches menées par des étudiants de l'Université de Notre Dame de Dadiangas aux Philippines. Cité par le Conseil philippin pour la recherche et le développement en santé, il est prouvé que le fruit de Berenuk contient des composés végétaux flavonoïdes, tels que la quercétine et l'anthraquinone qui sont capables de fonctionner comme
antiangiogénique . La nature
antiangiogénique signifie inhiber la croissance de nouveaux vaisseaux sanguins dans le corps. Lorsque la croissance des vaisseaux sanguins dans les cellules malignes est inhibée, l'apport de nutriments aux cellules cancéreuses et aux tumeurs est inhibé. L'effet, la propagation des cellules malignes a également inhibé.
2. Abaisser le taux de sucre dans le sang
Légende Les avantages du fruit de berenuk ont également le potentiel de réduire la glycémie à jeun ou la glycémie lorsque le corps n'absorbe pas de glucose. Parce que le contenu
acide cyanhindrique, alcaloïdes, iridoïdes, pectine et acide citrique pris est prouvé pour stimuler la production d'insuline et encourager le processus de formation de glucose en énergie. La recherche a été publiée par la Davao Medical School Foundation. [[Article associé]]
3. Maintenir la santé cardiaque
Riche en potassium, les bienfaits du bérénouk sont bons pour le cœur.Sur la base du contenu nutritionnel ci-dessus, le fruit de bérénouk est riche en potassium. Apparemment, le potassium est bon pour garder le cœur en bonne santé. Le potassium aide le cœur à pomper le sang dans tout le corps. La fréquence cardiaque est donc toujours normale. De plus, le potassium contribue également à abaisser la tension artérielle. Parce que, par l'urine, le potassium fait excréter le corps en excès de sodium qui cause l'hypertension.
4. Réduire le risque de venin de serpent
Les avantages du fruit de berenuk ont également le potentiel de réduire le risque de mort par morsure d'un serpent venimeux de Russell's Viper. Dans une recherche publiée dans Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine, 400 mg d'extrait à l'éthanol de fruit de berenuk ont pu augmenter les chances de survie jusqu'à 83%. Cependant, cet avantage doit encore être prouvé étant donné que l'étude est toujours en cours de test en laboratoire.
Avantages des feuilles et de l'écorce des arbres fruitiers berenuk
Les feuilles de Benenuk sont utiles pour accélérer la cicatrisation des plaies.Non seulement les fruits, les feuilles et la peau sont également bénéfiques pour la santé de votre corps. Certains des avantages que vous pouvez obtenir sont :
1. Prévenir les bactéries
Les feuilles et l'écorce de la plante berenuk sont capables d'inhiber la croissance de micro-organismes, tels que les bactéries. Quelques exemples d'entre eux
Staphylococcus aureus ,
Escherichia coli , et
Salmonella typhi .
2. Réduire l'inflammation
Les feuilles et l'écorce de la plante berenuk inhibent également l'inflammation ou l'inflammation. Sur la base des résultats d'essais sur des poussins, des extraits de feuilles et d'écorce de berenuk ont pu supprimer l'enflure du corps. Cependant, il ne s'agit que d'un avantage potentiel qui nécessite des recherches supplémentaires.
3. Accélérer la cicatrisation des plaies
Qui aurait pensé que les bienfaits des feuilles de berenuk peuvent guérir les plaies de la peau plus rapidement ? Citée d'après des recherches publiées par l'American Institute of Physics, les feuilles sont riches en composés alcaloïdes, en flavonoïdes, en tanins et en saponines. Ce composé aide à vaincre les bactéries afin que la plaie ne s'infecte pas et que le processus de guérison ne soit pas perturbé. De plus, l'extrait de feuille de berenuk contient également des composés qui agissent pour prévenir l'inflammation. De plus, les bienfaits des feuilles de berenuk sont également capables de réduire les saignements.
Comment traiter les fruits de Berenuk
Pour profiter des bienfaits du fruit berenuk, vous devez savoir comment le traiter. Les jeunes fruits de berenuk sont généralement transformés en cornichons. Les graines peuvent également être finement broyées, mélangées avec du sucre et de l'eau, puis bouillies en sirop. Les feuilles de Berenuk peuvent également être servies en soupe.
Notes de SehatQ
Il a en effet été prouvé que les bienfaits du fruit de berenuk avaient un potentiel pour la santé du corps. Cependant, vous ne pouvez pas le considérer comme le seul remède à votre maladie. Consultez toujours un médecin par
Application de santé familiale HealthyQ pour découvrir les bienfaits des fruits berenuk, les bienfaits des fruits, par rapport à d'autres aliments sains.
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Les avantages du fruit de Berenuk ont le potentiel de réduire le risque de cancer et de tumeurs.Les avantages du fruit de Berenuk sont censés empêcher le développement de cellules cancéreuses et de tumeurs. Ce bénéfice potentiel a été prouvé par des recherches menées par des étudiants de l'Université de Notre Dame de Dadiangas aux Philippines. Cité par le Conseil philippin pour la recherche et le développement en santé, il est prouvé que le fruit de Berenuk contient des composés végétaux flavonoïdes, tels que la quercétine et l'anthraquinone qui sont capables de fonctionner comme antiangiogénique . La nature antiangiogénique signifie inhiber la croissance de nouveaux vaisseaux sanguins dans le corps. Lorsque la croissance des vaisseaux sanguins dans les cellules malignes est inhibée, l'apport de nutriments aux cellules cancéreuses et aux tumeurs est inhibé. L'effet, la propagation des cellules malignes a également inhibé. 
Légende Les avantages du fruit de berenuk ont également le potentiel de réduire la glycémie à jeun ou la glycémie lorsque le corps n'absorbe pas de glucose. Parce que le contenu acide cyanhindrique, alcaloïdes, iridoïdes, pectine et acide citrique pris est prouvé pour stimuler la production d'insuline et encourager le processus de formation de glucose en énergie. La recherche a été publiée par la Davao Medical School Foundation. [[Article associé]] 
Riche en potassium, les bienfaits du bérénouk sont bons pour le cœur.Sur la base du contenu nutritionnel ci-dessus, le fruit de bérénouk est riche en potassium. Apparemment, le potassium est bon pour garder le cœur en bonne santé. Le potassium aide le cœur à pomper le sang dans tout le corps. La fréquence cardiaque est donc toujours normale. De plus, le potassium contribue également à abaisser la tension artérielle. Parce que, par l'urine, le potassium fait excréter le corps en excès de sodium qui cause l'hypertension. 
Les feuilles de Benenuk sont utiles pour accélérer la cicatrisation des plaies.Non seulement les fruits, les feuilles et la peau sont également bénéfiques pour la santé de votre corps. Certains des avantages que vous pouvez obtenir sont : 
