Santé

Quelles combinaisons d'aliments ne devraient pas être consommées ensemble ?

Manger des hamburgers avec des frites ou déguster du yaourt avec des fruits est devenu une habitude que beaucoup de gens font. Mais attention, il s'avère qu'il existe de nombreux aliments qui ne doivent pas être consommés ensemble car cela peut nuire à la santé.

11 combinaisons d'aliments à ne pas manger ensemble

Manger plusieurs aliments en même temps peut en effet réveiller les papilles et ajouter à la gourmandise. Cependant, soyez prudent dans le choix des aliments à combiner car il existe un certain nombre d'aliments qui ne doivent pas être consommés ensemble.

1. eggsufs frits et bacon

Bien que délicieux, les deux ne doivent pas être consommés ensemble.Personne ne peut nier le délice des œufs au plat et de la viande lorsqu'ils sont consommés ensemble. Cependant, ces deux aliments délicieux ne sont pas bons à consommer en même temps. Les œufs au plat et la viande sont riches en protéines. Si pris ensemble, votre système digestif aura du mal à digérer les deux. Au lieu de cela, remplacez l'un d'eux par des fruits ou des légumes.

2. Fromage et noix

La combinaison de fromage et de noix peut provoquer des ballonnements et des gaz dans l'estomac. Pour éviter cela, vous ne devez pas combiner les produits laitiers tels que le fromage avec des noix.

3. Frites et hamburgers

La combinaison de frites et de hamburgers se retrouve souvent dans les restaurants de restauration rapide. Cependant, saviez-vous que consommer les deux en même temps peut avoir des effets secondaires néfastes sur le système digestif ? La raison, les frites et les hamburgers sont des aliments qui sont frits pour sécher avec beaucoup d'huile. De plus, ces deux aliments contiennent également beaucoup de calories, de sorte qu'ils peuvent entraîner une prise de poids s'ils sont consommés en excès.

4. Boissons gazeuses et pizza

La pizza et le coca sont une combinaison que l'on trouve généralement sur les menus des restaurants de restauration rapide. Attention, consommer les deux ensemble peut provoquer des effets secondaires indésirables sur le système digestif. La pizza contient de l'amidon et des protéines qui peuvent ralentir le processus digestif. Le même effet est également produit par les boissons gazeuses. Une teneur élevée en sucre peut également ralentir le système digestif.

5. Yaourt et fruits

Les fruits et le yaourt sont des aliments qui ne doivent pas être consommés ensemble. La combinaison de l'acide contenu dans le fruit avec des protéines de yaourt peut avoir un impact négatif sur la digestion. Dans certains cas, la combinaison de ces acides et protéines peut également provoquer des allergies alimentaires.

6. Fruits après avoir mangé

Manger des fruits après avoir mangé est une erreur que beaucoup de gens commettent. Les fruits peuvent être digérés rapidement dans le système digestif. Cependant, la teneur en matières grasses, en protéines et en glucides du gros repas que vous avez déjà consommé a pris beaucoup de temps à digérer. Le sucre des fruits qui reste trop longtemps dans l'estomac peut fermenter et causer des problèmes d'estomac.

7. Banane et lait

La consommation de bananes et de lait ensemble aurait un impact négatif sur le système digestif.Selon la médecine traditionnelle indonésienne, les bananes et le lait sont deux aliments qui ne doivent pas être consommés ensemble car ils peuvent avoir un impact négatif sur le système digestif et le métabolisme alimentaire. On pense également que manger des bananes et du lait ensemble provoque une congestion des sinus et augmente la production de toxines dans le corps. Cependant, aucune étude ne peut prouver que la combinaison de bananes et de lait peut être nocive pour la santé.

8. Jus de fruits et céréales

Boire du jus de fruit après avoir mangé des céréales est considéré comme mauvais pour la santé. La teneur en acide des jus de fruits peut interférer avec l'activité enzymatique, de sorte que le processus de dégradation des glucides dans le corps est entravé.

9. Noix et huile d'olive

Les noix et l'huile d'olive sont également des aliments qui ne doivent pas être consommés ensemble. La teneur en matières grasses de l'huile d'olive et des noix est considérée comme « incompatible », de sorte qu'elle peut provoquer des troubles du système digestif.

10. Boissons gazeuses et menthe

Avez-vous vu la vidéo de l'eau pétillante mélangée à de la menthe ? L'eau pétillante débordera lorsqu'elle se mélangera aux ingrédients contenant de la menthe. Maintenant, imaginez si cette réaction se produisait dans votre corps. Terrible, n'est-ce pas ? Un mélange de menthe et d'eau gazeuse peut provoquer des ballonnements et des gaz. Vous pouvez également ressentir un certain inconfort par la suite.

11. Aliments sucrés avec de l'alcool

Manger des aliments sucrés tout en buvant de l'alcool est considéré comme une mauvaise idée car l'alcool a tendance à convertir le sucre en graisses saturées qui peuvent s'accumuler dans le corps. [[Article associé]]

Notes de SehatQ

Bien que certaines des combinaisons ci-dessus soient délicieuses et appétissantes, essayez d'être plus prudent lorsque vous combinez les aliments. Ainsi, les problèmes de santé indésirables peuvent être évités. Pour connaître la combinaison d'aliments pouvant nourrir l'organisme, demandez gratuitement au médecin sur l'application de santé familiale SehatQ. Téléchargez l'application SehatQ maintenant sur l'App Store ou Google Play !