Tout sur les follicules pileux et astuces pour faire pousser des cheveux plus forts

Derrière les milliers de mèches de cheveux que nous avons, il s'avère qu'il y a une anatomie complexe qui joue un rôle dans la croissance des cheveux. Une partie ou une structure qui affecte la croissance, la couleur et la forme des cheveux est le follicule pileux. Si vous aimez étudier les problèmes capillaires, le terme follicule pileux a souvent atterri dans vos oreilles. En savoir plus sur ce que sont les follicules pileux.

Que sont les follicules pileux ?

Les follicules pileux sont de petits trous ou pores dans la peau où poussent les cheveux. En tant que lieu de croissance des cheveux, les follicules sont situés dans l'épiderme (la couche la plus externe de la peau) qui fait saillie dans la couche inférieure ou dans le derme. La peau humaine a un très grand nombre de follicules pileux. Sur le seul cuir chevelu, il y a environ 100 000 follicules pileux. Autour des follicules pileux se trouvent des glandes sébacées qui produisent de l'huile. L'huile aide à nourrir la peau et les cheveux qui poussent à partir du follicule. Pendant ce temps, à la base du follicule pileux, il y a un autre composant appelé bulbe pileux. Dans ce bulbe pileux, les cellules vivantes se divisent et se développent pour former la tige pilaire. La partie du poil qui se trouve sous la surface de la peau s'appelle la racine du poil. Les racines des cheveux sont composées de cellules protéiques et sont nourries par le sang des vaisseaux sanguins environnants. Les vaisseaux sanguins nourrissent également les cellules du bulbe pileux et font circuler certaines hormones pour modifier la croissance et la structure du cheveu.

Le rôle et la fonction des follicules pileux

Les follicules pileux ne jouent pas seulement un rôle dans la détermination de la quantité de cheveux pouvant pousser. Ces poches dans la peau affectent également la forme des cheveux d'une personne. La forme du follicule pileux déterminera à quel point les cheveux d'une personne sont « bouclés ». Par exemple, les follicules pileux ronds produiront des cheveux qui ont tendance à être raides. Pendant ce temps, les follicules pileux ovales produiront des cheveux plus bouclés. Les follicules pileux jouent également un rôle dans la détermination de la couleur des cheveux. Comme la peau, les cheveux obtiennent leur couleur grâce à la présence de mélanine. La mélanine peut être divisée en deux, à savoir l'eumélanine et la phéomélanine. Des niveaux élevés d'eumélanine rendent les cheveux plus foncés. Des niveaux modérés d'eumélanine rendent les cheveux bruns. Ensuite, si une personne a une petite quantité d'eumélanine, ses cheveux auront tendance à être blonds. Un autre cas avec la phéomélanine qui rend les cheveux d'une personne rougeâtres. La mélanine est stockée dans les cellules du follicule pileux qui déterminent ensuite la couleur des cheveux d'une personne. En vieillissant, les follicules pileux perdent leur capacité à produire de la mélanine, ce qui donne des cheveux blancs, c'est-à-dire des cheveux gris.

Le cycle de croissance des cheveux du follicule

Les cheveux poussent à partir des follicules pileux suivant un cycle. Il y a trois phases dans le cycle de croissance des cheveux, à savoir :

Anagène ou phase de croissance . Dans cette phase, les cheveux commencent à pousser à partir des racines et peuvent durer de trois à sept ans.
Phase catagène ou transitoire . Dans cette phase, la croissance ralentit et les follicules pileux commencent à rétrécir. La phase catagène dure de deux à quatre mois.
Phase télogène ou de repos . Dans la phase télogène, les cheveux commencent à tomber et de nouveaux cheveux commencent à pousser à partir du même follicule. La phase télogène peut durer de trois à quatre mois.

Chaque follicule pileux de la peau peut passer par différentes phases. Par exemple, certains follicules pileux entrent en phase anagène et d'autres en phase télogène. En conséquence, certains poils peuvent pousser tandis que d'autres sont sur le point de tomber.

Comment faire pousser les cheveux pour être plus forts

Les cheveux qui poussent à partir des follicules pileux peuvent être stimulés de plusieurs manières. Conseils pour que la pousse des cheveux soit plus forte, à savoir :

1. Essayez les suppléments

Le corps a en fait besoin de beaucoup d'énergie pour faire pousser les cheveux de ses follicules. Ainsi, une carence en certains nutriments peut affecter la croissance des cheveux. Certains suppléments nutritionnels qui prétendent améliorer la croissance des cheveux comprennent :

Oméga-3 et oméga-6
Le zinc et le fer, bien que potentiellement efficaces uniquement pour les personnes déficientes en ces minéraux
Vitamine B5 et biotine (B7), bien que des recherches supplémentaires soient nécessaires
Vitamine C, bien que les allégations qui apparaissent soient encore anecdotiques
La vitamine D, potentiellement efficace pour les personnes souffrant d'alopécie ou de perte de cheveux

2. Prendre des suppléments de kératine

Les cheveux sont composés d'une protéine appelée kératine. Certains pensent que la prise de suppléments de kératine peut rendre les cheveux plus forts. Bien que des recherches supplémentaires soient encore nécessaires, une étude publiée dans The Scientific World Journal rapporte qu'une supplémentation de 500 milligrammes de kératine et d'autres nutriments peut avoir des effets positifs sur les cheveux. Ces suppléments peuvent réduire la perte de cheveux, augmenter la force des cheveux et améliorer la brillance des cheveux.

3. Essayez un remède topique pour les cheveux

Vous pouvez utiliser des médicaments topiques pour stimuler la croissance des cheveux.En plus des suppléments oraux, certains suppléments et médicaments topiques ont le potentiel de stimuler la croissance des cheveux et de traiter l'alopécie. Ces suppléments et médicaments topiques, y compris :

Huile de mélatonine
Minoxidil 5%
Finastéride
Shampooing au kétoconazole

4. Appliquer de l'huile essentielle

Certaines huiles essentielles stimulent la pousse des cheveux. L'huile de graines de citrouille, qui a été testée dans le cadre de la recherche, peut d'abord être mélangée dans quelques gouttes de shampooing ou dissoute dans de l'huile de jojoba. D'autres huiles qui sont également censées stimuler la croissance des cheveux sont les huiles de romarin et de menthe poivrée. Cependant, vous devez dissoudre ces huiles essentielles dans une huile solvantée et ne pas les appliquer directement sur le cuir chevelu.

5. Appliquer de l'huile de noix de coco

En plus d'être utilisée dans le monde culinaire, l'huile de coco a également sa place dans le monde des soins capillaires. On dit que l'huile de noix de coco réduit la « perte » de protéines des cheveux. Des besoins suffisants en protéines provenant d'aliments sains sont également fortement recommandés pour maintenir des cheveux sains.

6. Utiliser un shampooing à base de caféine

Bien que les recherches à ce sujet soient toujours en cours, il a été rapporté que la caféine stimule la croissance des cheveux à partir des follicules pileux. Vous pouvez rechercher des produits de soins capillaires ou des shampooings contenant de la caféine.

7. Donner un massage

Masser le cuir chevelu lors du shampooing permet de nourrir les cheveux Comme les autres parties de la peau, le cuir chevelu aime aussi les massages et les légères pressions des mains. Non seulement soulager le stress, le massage sur le cuir chevelu aide également à nourrir les cheveux. On pense que le massage du cuir chevelu aide à dilater les vaisseaux sanguins sous la peau et affecte ainsi la force et l'épaisseur des cheveux. Pour profiter des avantages du massage pour la croissance des cheveux, vous pouvez vous masser régulièrement la tête lors du shampooing ou peut-être commander un service de massage professionnel. [[Article associé]]

Notes de SehatQ

Les follicules pileux sont des pores de l'épiderme de la peau où poussent les cheveux. Les follicules pileux jouent également un rôle dans la détermination de la forme et de la couleur des cheveux. Si vous avez encore des questions sur les follicules pileux et des conseils pour faire pousser les cheveux, vous pouvez demander au médecin dans l'application de santé familiale SehatQ. L'application SehatQ est disponible gratuitement sur Appstore et Playstore qui fournit des informations fiables sur la santé des cheveux.