Lorsque le bébé entre dans l'âge de 6 mois, il est prêt à manger des aliments complémentaires (MPASI). À ce stade, votre tout-petit peut commencer à être initié à une variété de fruits sains tels que le fruit du dragon. Saviez-vous que le fruit du dragon pour bébé présente de nombreux avantages inattendus ?
11 bienfaits du fruit du dragon pour les bébés
Le fruit du dragon contient de nombreux nutriments, tels que les vitamines A, B1, B2, B3, à C. De plus, ce fruit à la texture unique contient également des minéraux bons pour la santé, tels que le fer et le calcium. Voici les bienfaits du fruit du dragon pour les bébés que vous devez connaître.
1. Améliorer le système immunitaire du corps
Le fruit du dragon contient des antioxydants qui peuvent protéger les membranes cellulaires des dommages causés par les radicaux libres. De plus, on pense que ces antioxydants renforcent le système immunitaire de votre tout-petit et le préviennent de diverses infections. En outre, selon une étude, la teneur en vitamine C et en caroténoïdes du fruit du dragon peut également prévenir l'infection en protégeant les globules blancs des dommages.
2. Maintenir la santé cardiaque
Ce fruit rafraîchissant contient également divers nutriments bons pour la santé cardiaque des bébés et des adultes. Commencez à introduire des fruits du dragon dans l'alimentation de votre tout-petit pour l'aider à maintenir un cœur en bonne santé.
3. Renforce les os
Le fruit du dragon contient les minéraux de calcium et de phosphore qui sont considérés comme bons pour la croissance des os de votre tout-petit. De plus, le fruit du dragon est doté de vitamine C qui joue également un rôle important dans le développement des os, des muscles et de la peau.
4. Bonne digestion
Tout comme les adultes, les bébés ont également besoin de fibres pour lancer leur système digestif. Heureusement, le fruit du dragon est un fruit riche en fibres, il peut donc aider à aller à la selle et maintenir la santé digestive s'il est consommé régulièrement.
5. Améliorer la santé des yeux
La vitamine A contenue dans le fruit du dragon est un nutriment important pour maintenir et soutenir la croissance du sens de la vue du bébé. Plus que cela, la vitamine A est également capable de renforcer le système immunitaire du corps et d'aiguiser la vue.
6. Prévenir l'anémie
On pense que le fruit du dragon prévient l'anémie En plus des adultes, les petits enfants peuvent également souffrir d'anémie. Pour éviter cela, vous pouvez donner à votre bébé un menu d'aliments solides et riches en fer comme le fruit du dragon. Une consommation adéquate de fer maintiendra la production de globules rouges. Plus que cela, la présence de fer dans le fruit du dragon serait également efficace pour nourrir les cheveux.
7. Maintenir un système nerveux sain
Divers minéraux contenus dans le fruit du dragon, comme le phosphore, le sodium et le calcium, peuvent aider au développement du système nerveux du tout-petit afin que son développement moteur et sensoriel augmente.
8. Une peau saine
La vitamine C contenue dans le fruit du dragon est considérée comme capable de nourrir la peau du bébé. Non seulement cela, cette vitamine est également censée maintenir la texture et l'élasticité de la peau de votre bébé.
9. Contient des prébiotiques
Les prébiotiques sont des aliments qui peuvent être consommés par de bonnes bactéries (probiotiques) dans les intestins. On pense que la consommation d'aliments contenant des prébiotiques stabilise les niveaux de bonnes et de mauvaises bactéries dans l'intestin. Selon des études, le fruit du dragon stimulerait la croissance des probiotiques
lactobacilles et
bifidobactéries. Les deux peuvent aider le corps à éradiquer les bactéries et les virus et à digérer les aliments.
10. Contient beaucoup d'antioxydants
Les avantages du fruit du dragon pour les bébés ne peuvent pas être séparés de ses différents types d'antioxydants, tels que les acides phénoliques, les flavonoïdes, les bêtacyanines. On pense que les trois types d'antioxydants contenus dans le fruit du dragon préviennent les maladies causées par les radicaux libres comme le cancer.
11. Contient du magnésium
Le fruit du dragon contient plus de magnésium que la plupart des fruits en général. Une tasse de fruit du dragon est capable de répondre à 18% de votre taux d'adéquation quotidien en magnésium (AJR). Le magnésium a un rôle important dans le corps, tel que la décomposition des aliments en énergie, la contraction musculaire, la formation osseuse et même la formation d'ADN.
Comment servir le fruit du dragon selon l'âge du bébé
Bien entendu, servir des fruits du dragon aux bébés ne doit pas être arbitraire. Voici comment servir le fruit du dragon selon l'âge du bébé.
Si votre tout-petit a entre 6 et 12 mois, épluchez le fruit du dragon et coupez-le en deux ou en quatre. Si votre tout-petit est capable de tenir la nourriture à deux mains, vous pouvez couper le fruit du dragon en petits morceaux afin qu'il puisse facilement rentrer dans sa bouche.
Lorsque le bébé a 12-18 mois, vous pouvez couper le fruit du dragon à une taille qui correspond à la bouche du bébé. À cet âge, vous pouvez également laisser votre bébé apprendre à utiliser une fourchette.
À l'âge de 18-24 mois, les enfants ont été jugés capables de mordre efficacement le fruit du dragon. S'il se sent prêt, la mère peut également le donner avec de plus gros morceaux de fruit du dragon. Quel que soit l'âge de votre tout-petit, vous devez le garder et faire attention à lui lorsqu'il mange de la nourriture, y compris des fruits du dragon. Ceci est fait pour empêcher l'enfant de s'étouffer. [[Article associé]]
Notes de SehatQ
Le fruit du dragon pour bébé a de nombreux avantages pour la santé, compte tenu de son contenu nutritionnel extraordinaire. Même ainsi, il n'y a rien de mal pour les mères à consulter un médecin avant de donner des aliments complémentaires aux bébés, le fruit du dragon ne fait pas exception. De cette façon, les médecins peuvent fournir des conseils sûrs pour servir des fruits du dragon aux bébés. Toujours curieux de connaître divers aliments complémentaires sains pour votre bébé? N'hésitez pas à demander gratuitement à un médecin dans l'application de santé familiale SehatQ. Téléchargez-le sur l'App Store ou Google Play maintenant !
On pense que le fruit du dragon prévient l'anémie En plus des adultes, les petits enfants peuvent également souffrir d'anémie. Pour éviter cela, vous pouvez donner à votre bébé un menu d'aliments solides et riches en fer comme le fruit du dragon. Une consommation adéquate de fer maintiendra la production de globules rouges. Plus que cela, la présence de fer dans le fruit du dragon serait également efficace pour nourrir les cheveux. 
