Les paumes sont l'une des parties les plus actives du corps qui sont utilisées tous les jours. Si la paume de la main fait mal ou est blessée, nos activités quotidiennes et notre productivité peuvent certainement être perturbées car cette partie du corps est généralement impliquée dans diverses activités. Pour anticiper ce problème, découvrons-en plus sur les causes des paumes douloureuses et comment les surmonter.
Diverses causes de paumes douloureuses
Il existe de nombreuses causes de douleurs aux paumes, allant des blessures, des problèmes nerveux à d'autres troubles médicaux moins courants. Pour plus de détails, voici les différentes causes des paumes douloureuses.
1. Blessure
Les blessures sont une cause majeure de douleur et d'inconfort dans le corps, y compris les paumes douloureuses lorsqu'elles sont pressées ou utilisées. Les blessures surviennent généralement chez les personnes qui effectuent régulièrement des activités intenses avec leurs mains, telles que :
- exercice intense
- Travailler dans un environnement dangereux
- Utilisation courante d'équipements lourds et ainsi de suite.
Diverses causes de blessures qui causent des douleurs aux paumes, à savoir des coups ou des collisions, des brûlures, des morsures, des chutes, des coupures, etc. Les blessures peuvent causer des blessures aux nerfs, aux articulations, aux tendons, aux muscles et aux os des paumes. Les paumes enflées, contusionnées et raides sont également des symptômes de douleur dans les paumes due à une blessure. Les personnes souffrant de blessures plus graves, telles que des fractures ou des luxations, doivent consulter immédiatement un médecin. Consultez immédiatement un médecin si votre blessure à la paume s'aggrave ou ne s'améliore pas.
2. Infection
Les paumes douloureuses peuvent également indiquer une plaie infectée. Cette condition peut faire mal à la paume de la main jusqu'à ce qu'elle gonfle. Vous pouvez également présenter d'autres symptômes, tels que fièvre ou malaise, présence de pus dans les plaies des paumes et peau rouge ou chaude sur les paumes. Si la plaie de la paume s'infecte, vous devez immédiatement vous rendre à l'hôpital le plus proche pour vous faire soigner avant que l'infection ne se propage.
3. Syndrome du canal carpien (CTS)
Le SCC est une affection inflammatoire de la région du canal carpien. Cette affection, également connue sous le nom de syndrome du canal carpien, exerce une pression sur le nerf médian et les tendons, provoquant des douleurs dans les poignets, les doigts et les paumes. En plus des paumes douloureuses lorsqu'elles sont pressées ou même maintenues immobiles, vous pouvez également ressentir une faiblesse, un engourdissement et des picotements dans vos paumes.
4. Neuropathie périphérique
Une autre cause de douleurs aux paumes est la neuropathie périphérique ou des lésions nerveuses dans les extrémités du corps, telles que les mains et les pieds, provoquant une faiblesse, un engourdissement et une douleur qui se produisent généralement dans les mains et la plante des pieds. Vous pouvez également ressentir des douleurs aux paumes. De plus, la douleur peut être ressentie dans les jambes ou d'autres parties du corps. Cette condition est généralement causée par des blessures physiques ou des problèmes de santé, tels que le diabète, les maladies auto-immunes, les infections des tissus nerveux.
5. Vascularite
La vascularite est une inflammation des vaisseaux sanguins qui peut provoquer un épaississement des parois des vaisseaux sanguins, ce qui bloque le flux sanguin. En fin de compte, cette condition provoque des lésions tissulaires dans les organes du corps. Cette condition a de nombreux types et peut se produire dans n'importe quelle partie du corps, y compris les paumes. Vous pouvez ressentir des douleurs aux paumes dues à une vascularite qui peut être temporaire ou durable. La vascularite peut également provoquer un engourdissement, des picotements, une faiblesse et une douleur aiguë dans les paumes. Cette condition peut être causée par certains troubles auto-immuns, des infections ou des cancers du sang. [[Article associé]]
Comment traiter les paumes douloureuses
Les paumes douloureuses peuvent être traitées avec un certain nombre de traitements indépendants.Comment traiter les paumes douloureuses se fait en fonction de la cause. Pour traiter les paumes enflées et douloureuses dues à des causes courantes telles que les blessures, voici les mesures que vous pouvez prendre :
- Se reposer ou ne pas utiliser la paume douloureuse.
- Compressez la zone douloureuse de la paume avec de la glace pendant 20 minutes.
- Si possible, étirez-vous pour fléchir lentement vos paumes. Ne forcez pas si votre paume vous fait mal en le faisant.
- Vous pouvez également masser lentement vos mains pour améliorer la circulation sanguine et réduire la raideur des muscles de la paume.
- Pour soulager la douleur et l'inflammation, vous pouvez acheter des analgésiques en vente libre dans les pharmacies.
Consultez immédiatement un médecin si vous soupçonnez une fracture ou une fracture de l'os palmaire. De même, s'il y a une infection, une douleur dans la paume qui ne disparaît pas ou continue de s'aggraver, jusqu'à ce que la paume soit vraiment difficile à utiliser. Le médecin procédera à un examen pour déterminer la cause de la paume douloureuse et fournir un traitement approprié. Si vous avez d'autres questions sur les paumes douloureuses, vous pouvez demander gratuitement à votre médecin directement sur l'application de santé familiale SehatQ. Téléchargez l'application SehatQ maintenant sur l'App Store ou Google Play.
Les paumes douloureuses peuvent être traitées avec un certain nombre de traitements indépendants.Comment traiter les paumes douloureuses se fait en fonction de la cause. Pour traiter les paumes enflées et douloureuses dues à des causes courantes telles que les blessures, voici les mesures que vous pouvez prendre : 
