Êtes-vous déjà tombé en position assise ? Tomber dans cette position peut provoquer une douleur lancinante ou lancinante du coccyx. La douleur peut aller de légère à sévère. Cette condition peut même être dangereuse car il est possible que le coccyx soit fissuré ou cassé. De plus, vous pouvez également avoir des difficultés à vous asseoir ou à aller à la selle par la suite. Dans les cas bénins, cette condition peut disparaître d'elle-même en quelques semaines. Vous pouvez également faire plusieurs façons de traiter la douleur au coccyx due à une chute afin de pouvoir récupérer rapidement.
Comment faire face à la douleur au coccyx d'une chute
Pour aider à soulager la douleur, il existe plusieurs façons de traiter la douleur au coccyx due à une chute :
1. Assis sur un oreiller en forme de beignet
Tant que le coccyx fait mal, évitez de vous asseoir sur une surface dure. C'est une bonne idée de s'asseoir sur un oreiller en forme de beignet pour éviter la pression sur le coccyx. Cela peut aussi vous mettre plus à l'aise.
2. Utilisez alternativement de la glace et des compresses chaudes
Des compresses chaudes et froides aident à soulager la douleur Utilisez une compresse chaude pendant 15 à 20 minutes autour du coccyx. Ensuite, laissez reposer pendant 15 à 20 minutes. Après cela, utilisez une compresse froide. Répétez ce processus aussi longtemps que vous le souhaitez. La combinaison de ces deux compresses peut aider à augmenter le flux sanguin, à réduire l'inflammation et à soulager la douleur plus rapidement.
3. Faites un massage doux
Un massage doux des muscles autour du coccyx peut aider à soulager la douleur et à la rendre plus confortable. Cependant, ce massage ne doit pas être fait avec négligence car on craint qu'il puisse aggraver votre état. Alors, vas-y doucement, d'accord ?
4. Appliquer un médicament chauffant
Les médicaments topiques procurent un effet calmant sur le coccyx.Une autre façon de traiter la douleur au coccyx due aux chutes est d'appliquer un médicament topique, par exemple sous forme d'huile ou de pâte. La sensation de chaleur provoquée par le médicament peut avoir un effet calmant. Assurez-vous que le médicament est étiqueté avec BPOM.
5. Prendre des analgésiques
Vous pouvez également prendre des analgésiques pour traiter la douleur au coccyx causée par une chute, comme l'acétaminophène, l'ibuprofène ou l'aspirine. Ces médicaments peuvent aider à réduire la douleur que vous ressentez. Cependant, assurez-vous de l'utiliser conformément aux instructions d'utilisation figurant sur l'emballage du médicament.
6. Physiothérapie
La physiothérapie pour aider à restaurer un coccyx douloureux La physiothérapie ou la physiothérapie doit être effectuée dans un lieu de physiothérapie spécial. En physiothérapie, le thérapeute vous enseignera des techniques de relaxation du plancher pelvien pour le rendre plus détendu. Cette thérapie aidera à restaurer votre coccyx douloureux après une chute.
7. Fonctionnement
Si la douleur au coccyx causée par une chute est sévère, une intervention chirurgicale peut être nécessaire pour la corriger. Dans certains cas, le coccyx peut même devoir être retiré par une procédure appelée
coccygectomie . En faisant diverses façons de traiter la douleur au coccyx due à une chute sur le dessus, on espère que cela pourra aider à accélérer votre rétablissement. [[Article associé]]
Autres causes de douleur au coccyx
Outre la chute, la douleur au coccyx peut également être causée par divers autres problèmes. Les autres causes possibles de douleur au coccyx comprennent :
- S'asseoir trop longtemps sur une chaise ou une surface dure peut causer des douleurs au coccyx en raison de la pression exercée sur l'os.
- Le début du travail provoque l'étirement et le resserrement des ligaments et des muscles autour du coccyx, provoquant des douleurs. Il n'est pas rare que le coccyx puisse également être brisé lors de l'accouchement.
- L'obésité peut exercer une pression excessive sur le coccyx, surtout en position assise, de sorte que l'os est douloureux. Cependant, être trop mince peut également provoquer des douleurs au coccyx en raison d’un manque de graisse dans les fesses. Cette condition provoque des frictions entre le coccyx et les tissus environnants.
- Souffrir d'hémorroïdes peut également causer des douleurs dans le coccyx. Cette maladie survient lorsque le tissu qui protège le canal anal devient enflammé et que les muscles tirent sur le coccyx, provoquant douleur et inconfort.
- La croissance de tissus anormaux, tels qu'un kyste, une tumeur ou un cancer, autour du coccyx peut également causer de la douleur.
Si la douleur au coccyx ne s'atténue pas, n'hésitez pas à consulter un médecin pour un examen et un traitement appropriés. Pour une discussion plus approfondie sur la douleur au coccyx,
demander directement au médecin dans l'application de santé familiale SehatQ. Téléchargez maintenant sur
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Des compresses chaudes et froides aident à soulager la douleur Utilisez une compresse chaude pendant 15 à 20 minutes autour du coccyx. Ensuite, laissez reposer pendant 15 à 20 minutes. Après cela, utilisez une compresse froide. Répétez ce processus aussi longtemps que vous le souhaitez. La combinaison de ces deux compresses peut aider à augmenter le flux sanguin, à réduire l'inflammation et à soulager la douleur plus rapidement. 
Les médicaments topiques procurent un effet calmant sur le coccyx.Une autre façon de traiter la douleur au coccyx due aux chutes est d'appliquer un médicament topique, par exemple sous forme d'huile ou de pâte. La sensation de chaleur provoquée par le médicament peut avoir un effet calmant. Assurez-vous que le médicament est étiqueté avec BPOM. 
La physiothérapie pour aider à restaurer un coccyx douloureux La physiothérapie ou la physiothérapie doit être effectuée dans un lieu de physiothérapie spécial. En physiothérapie, le thérapeute vous enseignera des techniques de relaxation du plancher pelvien pour le rendre plus détendu. Cette thérapie aidera à restaurer votre coccyx douloureux après une chute. 
