Il y aura toujours des moments où quelqu'un se sentira mal à l'aise, que ce soit lorsqu'il devra parler devant une foule, faire quelque chose d'important ou simplement vaquer à ses activités quotidiennes. La maladresse est une condition lorsqu'une personne se sent maladroite, maladroite ou non qualifiée en faisant quelque chose. En fait, la maladresse ne peut être séparée de la critique de l'intérieur ou critique intérieur les négatifs. Ces murmures ou sentiments qui ne sont pas nécessairement valables rendent une personne mal à l'aise et déprimée. Par conséquent, ses mouvements semblent maladroits et inflexibles.
Coup de pied pour se débarrasser de la maladresse
Bien qu'il soit parfaitement normal de se sentir mal à l'aise, surtout lorsque vous êtes devant une foule ou dans une situation que vous ne maîtrisez pas bien, il existe des moyens de surmonter ce sentiment de maladresse. N'importe quoi? 1. Ne donnez pas de portion à critique intérieur
Réalisez que tout critique intérieur les points négatifs que vous avez en tête ne sont pas vraiment des choses valables. caractéristique intérieurese réfère aux voix intérieures qui critiquent tout ce que vous faites. Par exemple, « Je n'aime pas porter du rouge », « Tu ne vas pas avec eux », et ainsi de suite. Toutes ces choses sont sans fondement et seulement le résultat d'une réflexion excessive. Pour cela, soulignez que personne d'autre ne prête attention aux détails des lacunes que vous avez. Grâce à cet état d'esprit, le fardeau ou la pression sera levé et vous pourrez agir plus librement. 2. Ne soyez pas quelqu'un d'autre
Parfois, les gens deviennent maladroits et le contournent en se comportant comme les autres. Peut-être imiter à quel point une personne est flexible Papillon social en interagissant avec les autres, ou en imitant quelqu'un qui est différent de son propre caractère. Cela fait que les gens ne vous reconnaîtront pas comme vous-même. N'imitez pas les autres et soyez la version la plus authentique de vous-même. Bien sûr, tout en privilégiant les comportements positifs. 3. Tout le monde se sent mal à l'aise
Si la maladresse est un sentiment qui vous accompagne souvent lors de vos activités quotidiennes, rappelez-vous que vous n'êtes pas seul. Tout le monde devait se sentir mal à l'aise, aussi flexible que lui. Il faut du temps et des efforts pour développer la confiance en soi. [[Article associé]] 4. Maîtriser la matière
Des maladresses peuvent également survenir lorsque quelqu'un ne maîtrise pas vraiment le matériel qui sera apporté. Habituellement, cela se produit lorsque vous faites une présentation ou que vous parlez devant une foule. Pour cela, le seul moyen de ne pas se sentir mal à l'aise est de maîtriser au mieux la matière. 5. Pratiquez
La pratique, la pratique et la pratique sont le moyen de faire face à la maladresse. Croyez également que l'expression « peut être normal » est vraie. Plus vous pratiquez souvent devant le miroir ou devant les personnes les plus proches, moins vous vous sentirez gêné lorsque vous le ferez. Plus cela prendra de temps, plus vous vous y habituerez et ce ne sera plus trop gênant. 6. Faites la paix avec l'inconfort
Lorsque vous vous sentez mal à l'aise avec la situation qui vous entoure, une personne peut agir de manière maladroite. C'est un compétences ce à quoi tout le monde n'est pas doué : essayer de faire face à l'inconfort. Lentement, entraînez-vous à tolérer l'inconfort qui survient. 7. Admettez l'atmosphère inconfortable
Il n'y a rien de mal quand quelqu'un admet qu'il y a une atmosphère maladroite lorsqu'il parle à d'autres personnes ou parle de certains sujets. Disons juste au début que ce sujet est un peu gênant. Au lieu de cela, de telles phrases peuvent détendre les parties impliquées dans l'interaction et écouter l'autre personne. 8. Changez votre perception intérieure
Lorsque critique intérieur le moi négatif domine et provoque une gêne, change cette perception. Dites-vous que ce que vous ressentez fait partie de ce que vous ressentez excité ou de l'enthousiasme pour la situation actuelle. De plus, remerciez-vous d'avoir aidé à réduire l'anxiété excessive. Il est impossible de se débarrasser de la maladresse à 100% parce que c'est une chose humaine. Même un orateur habitué à traiter avec des milliers de publics peut se sentir mal à l'aise, c'est juste qu'il a été formé pour changer ou changer sa propre perception. [[articles liés]] Alors, essayez de suivre certaines des étapes pour surmonter la gêne ci-dessus. Lentement mais sûrement, cela aidera à éviter que la maladresse ne domine toutes les situations auxquelles vous êtes confronté.
