Le pouls est le nombre de battements cardiaques qui ont lieu dans une période de 60 secondes ou 1 minute. Le nombre d'impulsions en 60 secondes peut être différent pour chaque personne. Diverses conditions physiques peuvent également affecter le pouls d'une personne. Un pouls bien inférieur ou supérieur à la normale peut indiquer un problème de santé.
Pouls normal et anormal en 60 secondes
En général, le pouls normal au repos en 60 secondes est le suivant :
- Les enfants âgés de 6 à 15 ans ont un pouls normal de l'ordre de 70 à 100 battements par 60 secondes.
- Les adultes âgés de 18 ans et plus ont un pouls normal compris entre 60 et 100 battements par 60 secondes.
Une personne physiquement entraînée, telle qu'un athlète professionnel, peut avoir un pouls normal inférieur au repos, par exemple jusqu'à 40 battements par 60 secondes. Cette condition est considérée comme une performance cardiaque plus efficace et une condition cardiovasculaire en forme. En revanche, un pouls en 60 secondes qui est considéré comme anormal a les critères suivants :
- Si votre pouls en 60 secondes est systématiquement inférieur à 60 fois au repos, alors que vous n'êtes pas une personne physiquement entraînée, la condition est connue sous le nom de bradycardie.
- Si le pouls en 60 secondes est constamment supérieur à 100 fois au repos, cette condition est connue sous le nom de tachycardie.
Comment calculer le pouls
Comment calculer le pouls en 60 secondes peut être fait dans deux domaines. La première consiste à compter le pouls dans la zone du poignet située sous la base du pouce. La deuxième zone est le pouls, qui est situé dans la région du cou, à côté de la gorge.
- Placez votre index et votre troisième doigt sur votre poignet ou votre cou jusqu'à ce que vous sentiez un pouls.
- Portez une montre ou utilisez chronomètre.
- Comptez les battements que vous ressentez pendant 10 secondes, puis multipliez ce nombre par 6 pour obtenir votre pouls en 60 secondes. Alternativement, vous pouvez également compter le pouls pendant 15 secondes, puis multiplier par 4.
Comment calculer le pouls peut être fait chez les enfants ou les adultes. Pour obtenir un décompte précis, assurez-vous que vous pouvez clairement sentir le pouls lorsque vous le sentez. La fréquence du pouls en 60 secondes peut également être influencée par plusieurs facteurs, tels que l'âge, le niveau de forme physique, l'activité, les maladies (en particulier celles liées aux maladies cardiovasculaires), les émotions, les médicaments et diverses autres choses. [[Article associé]]
Problèmes de santé avec pouls
Les problèmes de santé qui provoquent des troubles du rythme cardiaque sont appelés arythmies. Ce trouble fait battre le cœur trop vite, trop lentement ou de manière irrégulière. Voici quelques types d'arythmies qui peuvent survenir :
1. Bradycardie
La bradycardie est le pouls en 60 secondes trop lent. Cette condition peut survenir en raison d'une perturbation des impulsions électriques dans le cœur causée par le vieillissement, l'hypothermie, les dommages causés par une crise cardiaque ou une maladie cardiaque, et d'autres facteurs qui provoquent des troubles des impulsions.
2. Tachycardie
La tachycardie est un pouls en 60 secondes trop rapide (supérieur à 100 battements). Cette condition est causée par une perturbation des impulsions électriques vers le cœur qui peut être déclenchée par un certain nombre de facteurs, tels que les maladies cardiaques, l'hypertension artérielle et d'autres facteurs qui provoquent des troubles des impulsions.
3. Fibrillation
La fibrillation est un trouble du rythme cardiaque qui est rythmiquement rapide et irrégulier. Il existe deux types de cette condition, à savoir la fibrillation auriculaire et ventriculaire. La fibrillation auriculaire est une affection traitable et est un rythme cardiaque anormal courant, tandis que la fibrillation ventriculaire est une affection potentiellement mortelle.
4. Contractions auriculaires/ventriculaires prématurées
Les contractions auriculaires/ventriculaires prématurées sont caractérisées par l'apparition de battements cardiaques supplémentaires qui provoquent des troubles du rythme cardiaque. Cette condition consiste en des contractions auriculaires prématurées (PAC) qui se produisent dans les cavités supérieures du cœur (oreillettes) et des contractions ventriculaires prématurées (CVP) qui se produisent dans les cavités inférieures du cœur (ventricules). Le pouls en 60 secondes peut indiquer l'état de votre cœur et votre santé cardiovasculaire. Si vous remarquez des troubles de votre rythme cardiaque, en particulier si votre pouls est constamment inférieur ou supérieur à la normale, contactez immédiatement votre médecin. En outre, vous devez également consulter immédiatement un médecin si un pouls anormal de 60 secondes s'accompagne d'autres symptômes, tels que des douleurs thoraciques, des évanouissements, des étourdissements ou un essoufflement. Si vous avez des questions sur les problèmes cardiaques, vous pouvez les poser directement à votre médecin sur l'application de santé familiale SehatQ gratuitement. Téléchargez l'application SehatQ maintenant sur l'App Store ou Google Play.
