Santé

Les avantages du fruit Dewandaru que vous devez savoir

Le fruit de Dewandaru ou pitanga pousse en Amérique latine comme en Argentine, au Brésil et au Paraguay. Le fruit rouge contient de nombreuses vitamines et nutriments tels que des protéines, des lipides, des glucides, de la vitamine C, du calcium, du phosphore, du fer, des vitamines B1, B2 et B3. Les bienfaits du fruit Dewandaru s'avèrent également si divers pour la santé. Pas étonnant, en raison de son contenu, le fruit Dewandaru a de nombreux avantages pour la santé. N'importe quoi?

Les bienfaits du fruit Dewandaru pour la santé

En raison de son contenu, les bienfaits de ce fruit inconnu de Dewandaru sont très divers. Ce fruit peut améliorer le système immunitaire, maintenir une peau saine, prévenir le risque d'accident vasculaire cérébral et de maladie cardiaque.

1. Booster le système immunitaire

Le premier avantage du fruit Dewandaru est d'augmenter le système immunitaire. La teneur en vitamine A et vitamine C qui sont des antioxydants et sont utiles pour lutter contre les infections et renforcer le système immunitaire. Lorsque le système immunitaire augmente, vous éviterez divers risques de maladies causées par des bactéries et des virus.

2. Maintenir une peau saine

Les antioxydants contenus dans le fruit Dewandaru agissent également pour ralentir les signes de vieillissement prématuré. De plus, la teneur en vitamine A du fruit Dewandaru peut également réduire les rides et faciliter la circulation sanguine à la surface de la peau. La vitamine A peut également réduire la production excessive de sébum et réduire l'acné.

3. Maintenir la santé oculaire

Le fruit de Dewandaru, riche en vitamine C, est également bénéfique pour le maintien de la santé des yeux. Un apport élevé en vitamine C peut augmenter l'apport sanguin au contour des yeux. Par conséquent, la consommation de fruits Dewandaru peut prévenir le risque de troubles oculaires tels que la cataracte. [[Article associé]]

4. Améliorer les habitudes de sommeil

Consommez le fruit de Dewandaru lorsque vous avez du mal à dormir,

pour améliorer les habitudes de sommeil. Le prochain avantage du fruit Dewandaru est d'améliorer les habitudes de sommeil. Le fruit de Dewandaru est un aliment naturel qui contient de la mélatonine. La mélatonine est une hormone produite par la glande pinéale dans le cerveau. Cette hormone régule les cycles de sommeil et d'éveil d'une personne. Ainsi, consommer régulièrement le fruit de Dewandaru peut améliorer la qualité de votre sommeil.

5. Aide à perdre du poids

Le fruit Dewandaru qui est faible en calories est également très bon pour être consommé comme aliment diététique. Parce que consommer ce fruit en grande quantité n'a pas d'impact direct sur la prise de poids, le fruit Dewandaru est bon pour ceux d'entre vous qui veulent perdre du poids.

6. Prévenir le risque d'accident vasculaire cérébral et cardiaque

Le prochain avantage du fruit Dewandaru est de prévenir le risque d'accident vasculaire cérébral et de maladie cardiaque. Le fruit de Dewandaru contient des antioxydants tels que le lycopène, la bêta-cryptoxanthine, le gamma-carotène et la rubixanthine qui agissent pour combattre les radicaux libres et prévenir le risque de diverses maladies dangereuses, notamment les accidents vasculaires cérébraux et les maladies cardiaques.

En plus du fruit Dewandaru, les feuilles sont également efficaces pour la santé

En plus du fruit Dewandaru, les feuilles de cette plante ont également de nombreux bienfaits pour la santé. Les feuilles de Dewandaru sont souvent utilisées comme mélange de thé, car elles sont utiles pour abaisser la tension artérielle. Sans surprise, les feuilles de Dewandaru qui contiennent des substances antihypertensives sont bonnes à consommer pour les personnes souffrant d'hypertension et de maladies cardiaques. Pendant ce temps, les feuilles de Dewandaru qui contiennent des astringents fonctionnent également pour équilibrer la production de sébum ou d'huile sur le cuir chevelu. Les feuilles riches en ces propriétés sont également utiles pour soigner divers troubles de santé tels que la fièvre, les rhumatismes, la goutte. L'huile de feuille est également souvent traitée et utilisée comme un mélange de divers produits cosmétiques et de beauté. En raison de ses propriétés antiseptiques et antifongiques, les feuilles de Dewandaru sont également utilisées comme ingrédient dans les shampooings, les revitalisants et les lotions.

Notes de SehatQ

Les fruits de Dewandaru peuvent être consommés crus. Son goût aigre et sucré fait de ce fruit tropical souvent transformé en confitures et gelées. Dans certaines régions d'Amérique du Sud, le fruit Dewandaru est également consommé sous forme de cornichons et de sauces.