La poitrine est lourde et inconfortable est une image d'essoufflement. D'autres symptômes qui peuvent survenir dans votre poitrine lorsqu'elle est tendue comprennent la douleur, une sensation de brûlure ou de coup de couteau et une sensation d'écrasement ou d'écrasement. L'oppression thoracique et la lourdeur peuvent être causées par une variété de problèmes de santé mentale et physique. Généralement, l'état de la poitrine est lourd et serré est associé à un symptôme d'une crise cardiaque. Cette condition peut survenir soudainement. Certaines personnes meurent même de crises cardiaques qui ne peuvent être aidées. Non seulement les maladies cardiaques, mais il existe plusieurs autres problèmes de santé qui rendent la poitrine lourde et tendue. Découvrez la critique suivante. [[Article associé]]
Causes de la poitrine lourde et tendue
Une sensation de poitrine lourde et tendue peut être causée par plusieurs facteurs, tels que :
- S'inquiéter
- Dépression
- RGO
- tension musculaire
- Angine
- Pneumothorax
- Embolie pulmonaire
- Pneumonie
Non seulement se sent lourd, les symptômes qui apparaissent peuvent également être un essoufflement et un essoufflement. Ce qui suit est une explication complète des causes de l'oppression thoracique et des symptômes qui l'accompagnent :
1. Anxiété
Une lourdeur thoracique peut être le signe d'un trouble anxieux. Non seulement les troubles psychologiques, les problèmes d'anxiété peuvent également affecter votre condition physique. En plus de l'oppression thoracique, d'autres symptômes qui surviennent en raison de troubles anxieux sont :
- Respiration rapide
- Étourdi
- Transpiration
- Corps tremblant
- Battement de coeur
- nervosité
- tension musculaire
Cela peut prendre 10 à 20 minutes. L'anxiété s'aggrave lorsque vous avez une attaque de panique. Si vous n'avez jamais eu de crise de panique auparavant, vous pourriez la confondre avec une crise cardiaque. Par conséquent, vous devriez vous calmer si cela se produit.
2. Dépression
La dépression peut provoquer des symptômes physiques sous la forme d'une sensation de poitrine lourde et serrée. Non seulement affecte votre état psychologique, mais la dépression peut également avoir un impact sur votre santé physique, notamment en ayant des difficultés à respirer. Selon une théorie, la dépression affecte les neurotransmetteurs qui peuvent réguler l'humeur et la douleur. Le stress accru que vous ressentez pendant la dépression peut également vous serrer la poitrine. Les signes de dépression comprennent le désespoir, le sentiment de culpabilité ou de dévalorisation et une douleur difficile à expliquer.
3. RGO
La maladie de reflux acide ou souvent appelée RGO se produit lorsque l'acide gastrique revient de l'estomac dans l'œsophage (le tube qui relie la bouche et l'estomac). Le RGO est mieux connu sous le nom de reflux acide. La plupart des gens ont souffert de reflux acide. L'augmentation de l'acide gastrique peut vous serrer la poitrine. Non seulement cela, le RGO peut également provoquer d'autres symptômes, notamment :
- Douleur dans la poitrine
- Difficulté à avaler
- Comme s'il y avait une boule dans la gorge
- Sensation de brûlure dans la poitrine
Ces symptômes peuvent survenir une ou deux fois par semaine. Vous pouvez traiter le RGO avec des médicaments en vente libre et mener une vie saine. Si le RGO s'aggrave progressivement, consultez immédiatement un médecin.
4. Tension musculaire
Une poitrine lourde peut être causée par des muscles tendus, en particulier les muscles intercostaux. La tension musculaire se produit généralement lorsque vous étirez et tirez le muscle, en exerçant une pression sur les côtes. Cette condition peut se produire lorsque vous faites une activité physique intense. En plus de l'essoufflement, d'autres symptômes qui peuvent survenir ensemble sont :
- La douleur
- Gonflement
- Difficile de respirer
Avant de consulter un médecin, vous pouvez faire de la physiothérapie à la maison. La tension musculaire va guérir dans un certain temps. Cependant, pour accélérer le processus de guérison, vous devez réduire le stress.
5. Angine
L'angine survient lorsque le muscle cardiaque ne reçoit pas assez de sang, ce qui rend la poitrine très lourde et tendue. C'est un symptôme de la maladie coronarienne. Non seulement provoque une oppression thoracique, mais le vent peut également causer des douleurs au cou, aux épaules, à la mâchoire, au dos et aux bras.
6. Pneumothorax
Un pneumothorax survient lorsqu'un de vos poumons s'effondre, permettant à l'air de s'infiltrer dans l'espace entre votre poumon et la paroi thoracique. Cette condition peut vous faire sentir tendu et avoir des douleurs thoraciques. De plus, cette condition peut également vous faire ressentir un essoufflement. La plupart des pneumothorax sont causés par une lésion thoracique traumatique, bien qu'il puisse également être déclenché par des dommages causés par certaines maladies.
7. Embolie pulmonaire
L'oppression thoracique peut également être causée par une embolie pulmonaire. Cette condition se produit lorsqu'il y a un blocage dans les artères des poumons. Le blocage est généralement un caillot sanguin et peut mettre la vie en danger. Non seulement provoque une oppression thoracique, l'embolie pulmonaire peut également provoquer :
- Difficile de respirer
- Fréquence cardiaque rapide
- Étourdi
- Douleur et gonflement dans les jambes
- Fièvre
- Transpiration
8. Pneumonie
La pneumonie peut provoquer une oppression thoracique et une oppression thoracique La pneumonie est une infection pulmonaire qui peut provoquer des douleurs thoraciques et une oppression thoracique. Enfin, vous sentez que votre poitrine est trop lourde pour respirer. Il se produit en raison d'une inflammation des sacs aériens dans un ou les deux poumons qui se remplissent de liquide ou de pus. Les bactéries, les virus et les champignons provoquent la pneumonie. D'autres symptômes de pneumonie que vous pouvez ressentir comprennent:
- Fièvre
- Gelé
- Toux sévère
- Toux purulente
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La poitrine est lourde, quand faut-il aller chez le médecin ?
Il y a tellement de raisons pour lesquelles votre poitrine est lourde et serrée. Cependant, vous devez immédiatement consulter un médecin si vous soupçonnez que les symptômes que vous ressentez sont des crises cardiaques, à savoir :
- Douleurs et maux de poitrine
- Douleur à la poitrine gauche comme une compression
- Sensation de brûlure dans la poitrine
- Douleur thoracique qui dure plusieurs minutes
- Douleur constante au milieu de la poitrine
- La douleur irradie vers d'autres parties du corps
- Une sueur froide
- Nauséeux
- Difficulté à respirer
Comment éviter que la poitrine ne se sente lourde
La poitrine est lourde et tendue ne peut pas être prise à la légère car elle peut être le symptôme d'un problème de santé. Cependant, il existe un certain nombre de façons de prévenir l'oppression thoracique et la lourdeur en changeant votre mode de vie pour un mode de vie plus sain. Voici comment prévenir l'oppression thoracique que vous pouvez faire à la maison :
- Soyez actif avec une activité physique régulière
- Mangez des aliments sains avec une alimentation équilibrée
- Assez de repos
- Perdez du poids avec une alimentation saine si vous êtes obèse
- Éviter le tabac, l'alcool et les drogues illégales
- Gérer le stress avec des techniques de relaxation
- Faites un passe-temps pour ne pas être stressé par le travail
- Socialiser avec d'autres personnes
Certaines personnes pensent aussi souvent que l'oppression thoracique et la sensation de lourdeur sont causées par un excès de poids. Cependant, il vaudrait mieux que vous consultiez un médecin. Ceci est fait pour s'assurer que vous allez bien et pour trouver la cause de l'oppression dans votre poitrine.
La dépression peut provoquer des symptômes physiques sous la forme d'une sensation de poitrine lourde et serrée. Non seulement affecte votre état psychologique, mais la dépression peut également avoir un impact sur votre santé physique, notamment en ayant des difficultés à respirer. Selon une théorie, la dépression affecte les neurotransmetteurs qui peuvent réguler l'humeur et la douleur. Le stress accru que vous ressentez pendant la dépression peut également vous serrer la poitrine. Les signes de dépression comprennent le désespoir, le sentiment de culpabilité ou de dévalorisation et une douleur difficile à expliquer. 
La pneumonie peut provoquer une oppression thoracique et une oppression thoracique La pneumonie est une infection pulmonaire qui peut provoquer des douleurs thoraciques et une oppression thoracique. Enfin, vous sentez que votre poitrine est trop lourde pour respirer. Il se produit en raison d'une inflammation des sacs aériens dans un ou les deux poumons qui se remplissent de liquide ou de pus. Les bactéries, les virus et les champignons provoquent la pneumonie. D'autres symptômes de pneumonie que vous pouvez ressentir comprennent: 
