Santé

Ces 9 boissons pour l'acide gastrique que vous devriez essayer

Pour les personnes souffrant d'acide gastrique, de sensation de picotement ou de brûlure dans la gorge et de brûlures d'estomac, cela peut être quelque chose qui interfère vraiment avec les activités quotidiennes. Mais ne vous inquiétez pas, car il existe plusieurs boissons pour l'acide gastrique qui sont efficaces pour vous éloigner de ces symptômes gênants. Gardez à l'esprit que l'acide gastrique se produit lorsque le muscle reliant l'estomac à l'œsophage s'affaiblit. Finalement, l'acide gastrique refluera dans l'œsophage. Pour anticiper ce problème, identifions certaines des boissons suivantes pour l'acide gastrique.

8 boissons pour l'acide gastrique qui sont bonnes pour la santé de la victime

Avoir de l'acide gastrique oblige une personne à éviter certains aliments et boissons. Certains aliments, tels que le bœuf haché, les ailes de poulet, le chocolat, les beignets, peuvent « inviter » des symptômes d'acidité gastrique à venir. En fait, les fruits et légumes, tels que le jus d'orange, le citron, la tomate, les frites et les oignons, peuvent déclencher une remontée d'acide gastrique dans l'œsophage. Par conséquent, en tant que victime d'acide gastrique, vous devez faire attention à ce que vous consommez. De plus, il existe certaines boissons pour l'acide gastrique qui peuvent bloquer les symptômes de la maladie à venir. N'importe quoi?

1. Tisane

La tisane est une "arme" puissante qui peut aider le système digestif et traiter de nombreux problèmes d'estomac. Vous pouvez essayer les thés à la camomille, à la réglisse, à l'orme et à la guimauve pour éviter les symptômes de reflux acide. Parce que certains de ces thés peuvent aider à augmenter l'épaisseur du mucus qui recouvre la muqueuse de l'œsophage. Pour de meilleurs résultats, essayez de boire 1 à 2 tasses de tisane par jour. Cependant, toutes les tisanes ne peuvent pas être consommées par les personnes souffrant d'acide gastrique. Évitez les tisanes à la menthe verte/menthe poivrée, ainsi que celles contenant de la caféine. Parce que le goût de la menthe et de la caféine peut déclencher des symptômes d'acide gastrique.

2. Lait écrémé

Le lait de soja est délicieux et sain. Pour les personnes souffrant d'acide gastrique qui aiment le lait, vous pouvez consommer du lait écrémé et du lait écrémé, qui comprend également des boissons pour l'acide gastrique. Parce que le lait riche en matières grasses, comme le lait de vache, est assez difficile à digérer et peut aggraver les symptômes de l'acidité gastrique.

3. Lait végétal

Si le lait est votre boisson préférée, c'est peut-être le bon moment pour passer du lait de vache au lait végétal. Certains laits à base de plantes qui sont sains et délicieux sont le lait de soja au lait d'amande. Le lait d'amande a une composition alcaline, qui peut neutraliser l'acide gastrique et soulager les symptômes. De plus, le lait de soja ne contient pas beaucoup de matières grasses, il peut donc être consommé sans danger par les personnes souffrant d'acide gastrique.

4. Smoothies

Non seulement délicieux, les smoothies sont également une boisson saine pour l'acide gastrique. Parce que, une variété de fruits qu'il contient peuvent fournir des vitamines et des minéraux à votre corps. Mais n'oubliez pas qu'il existe des fruits qui peuvent déclencher des symptômes d'acidité gastrique ; oranges, citrons, ananas, par exemple.

Choisissez des fruits qui sont bons pour l'acide gastrique, comme l'avocat ou les raisins verts. Ensuite, ajoutez des légumes à feuilles vertes, comme des épinards ou du chou frisé, pour faire une combinaison de smoothie très savoureuse.

5. Eau de coco

En plus d'être rafraîchissante, l'eau de coco est également saine. L'eau de coco, qui n'est pas additionnée de sucre, est une excellente boisson acide pour l'estomac. En effet, l'eau de coco est une riche source d'électrolytes tels que le potassium. Ces électrolytes peuvent équilibrer le pH (une mesure de la concentration d'ions hydrogène en solution) dans votre corps. Ainsi, les symptômes de l'acide gastrique peuvent être contrôlés et évités.

6. Yaourt

Le yaourt, qui contient des probiotiques, peut être une excellente boisson pour l'acide gastrique. Vous pouvez le consommer sous forme diluée ou congelée. Car, le yaourt peut apaiser vos intestins, et éviter les symptômes d'acide gastrique à venir. Si vous voulez une variété de saveurs dans le yogourt, ajoutez simplement des fruits autorisés pour l'acide gastrique, comme les avocats.

7. Thé au gingembre

Le thé au gingembre est également considéré comme une boisson pour l'acide gastrique. En effet, on pense que le gingembre est capable de calmer l'estomac et de réduire la production d'acide gastrique. Mais n'oubliez pas, essayez de trouver un thé au gingembre qui ne contient pas de caféine. De plus, utilisez le miel comme édulcorant.

8. Jus de fruits

Les boissons contre l'acide gastrique qui valent la peine d'être essayées sont les jus de fruits. Il existe de nombreux jus de fruits qui sont bons pour les personnes souffrant de reflux acide, comme le jus de carotte, le jus d'aloe vera, le jus d'épinards, le jus de concombre et le jus de betterave. Mais rappelez-vous, il existe des jus de fruits qui devraient être évités par les personnes souffrant d'acide gastrique, en particulier les jus de fruits qui contiennent des acides tels que le jus d'ananas au jus de pomme.

9. Thé de réglisse (liqueur)

Le thé de réglisse aka thé de réglisse est également considéré comme une boisson pour l'acide gastrique qui est bon pour la santé de la victime. Parce que la réglisse peut augmenter la couche de mucus dans la muqueuse de l'œsophage afin de calmer les effets de l'acide gastrique. [[Article associé]]

Notes de SehatQ

En plus de certaines des boissons ci-dessus pour l'acide gastrique, vous pouvez également modifier votre mode de vie, afin que l'acide gastrique n'attaque pas. Maintenir le poids du corps, arrêter de fumer, éviter les vêtements trop serrés, surélever la tête à l'aide d'un oreiller pendant le sommeil, sont quelques conseils que vous pouvez suivre. Cependant, parfois, les changements à un mode de vie plus sain ne suffisent pas. Une maladie de reflux acide plus importante doit généralement également être suivie par un médecin à l'aide de médicaments, tels que :
  • Antiacides
  • Antagonistes des récepteurs H2 de l'histamine, qui est connu sous le nom bloqueurs H2, comme famotidine (Pepcid) ou ranitidine (Zantac)
  • Les inhibiteurs de la pompe à protons comme lansoprazole (Prevacid) et oméprazole (Prilosec)
[[articles liés]] N'oubliez pas non plus que les boissons ci-dessus pour l'acide gastrique peuvent ne pas suffire à surmonter vos symptômes de reflux acide. Consultez votre problème avec votre médecin pour obtenir le bon traitement afin qu'il puisse vous aider à soulager les symptômes de l'acide gastrique.