Les selles constantes peuvent interférer avec les activités quotidiennes. Lorsque nous devons être productifs, les brûlures d'estomac surviennent et nous obligent à retourner aux toilettes. En fait, les selles constantes peuvent être causées par diverses conditions médicales ou maladies. Par conséquent, reconnaître la cause de cette maladie peut vous aider à trouver le meilleur traitement.
déféquer constamment, c'est la cause
Il n'y a pas de mesure ou de paramètre clair de la quantité qu'une personne devrait déféquer chaque jour. En fait, tout le monde n'a pas des selles régulières tous les jours, tandis que d'autres peuvent déféquer 1 à 2 fois par jour. Ce qui est normal pour vous peut ne pas l'être pour quelqu'un d'autre. Dans une étude publiée dans le Scandinavian Journal of Gastroenterology, il a été constaté que 98% des participants avaient des selles 3 fois par semaine, mais il y avait aussi ceux qui devaient déféquer 3 fois par jour. Mais ce qu'il faut remettre en question, c'est quand les selles sont trop fréquentes. Parce que certaines habitudes et conditions médicales peuvent provoquer des selles fréquentes.
1. Régime alimentaire
Ne vous méprenez pas, la cause des selles constantes n'est pas toujours une mauvaise chose. Par exemple, lorsque nous mangeons plus de fruits et de légumes, le système digestif devient bien sûr plus sain, de sorte que les selles deviennent plus fluides. Car, les fruits et légumes sont très riches en fibres. Cela rend les selles plus lisses et plus faciles à évacuer. De plus, les fibres peuvent prévenir la constipation, il n'est donc pas surprenant que des selles fréquentes se produisent. Boire plus d'eau régulièrement peut également provoquer des selles persistantes. En effet, l'eau est digérée par les fibres et aide le corps à se débarrasser de tous les déchets du corps, y compris les matières fécales.
2. Sport
L'exercice régulier peut nous amener à déféquer constamment. Car, l'exercice peut lancer le processus digestif et augmenter les contractions musculaires dans les intestins. En conséquence, la défécation devient plus douce. C'est pourquoi il est conseillé aux personnes souffrant de constipation d'être plus diligentes dans l'exercice pour accélérer leurs selles.
3. Consommation excessive de café
Une "surdose" de café peut rendre les selles persistantes. Des selles continues peuvent se produire lorsque vous consommez trop de café. Parce que la teneur en caféine du café stimulera le mouvement musculaire dans le gros intestin. De plus, la caféine a un effet laxatif qui permet aux selles de se déplacer plus facilement dans le côlon.
4. Stresser
Non seulement la santé physique, il s'avère que la défécation constante peut se produire lorsque notre santé mentale est perturbée. Par exemple, lorsque l'esprit est touché par le stress, les fonctions corporelles deviennent instables, ce qui perturbe le processus digestif. Cela peut éventuellement provoquer la diarrhée et vous faire déféquer plus souvent.
5. Menstruation
Les menstruations qui surviennent chez les femmes peuvent déclencher des selles persistantes. Les chercheurs pensent que des niveaux inférieurs d'œstrogènes et de progestérone pendant la phase menstruelle peuvent déclencher des crampes dans le côlon. Lorsque votre côlon a des crampes, les selles se produisent fréquemment.
6. Médicaments
Si c'est la première fois que vous prenez certains médicaments, cela peut entraîner des changements dans vos habitudes intestinales. Par exemple, certains antibiotiques peuvent déstabiliser les bactéries qui vivent dans votre système digestif. En outre, il existe également des médicaments qui vous incitent à déféquer fréquemment. Si vos habitudes intestinales ne reviennent pas à la normale après avoir pris ces médicaments, consultez un médecin. Surtout quand vous souffrez également de ces symptômes :
- Maux d'estomac
- Fièvre
- Nauséeux
- Gag
- Selles sanglantes.
Votre médecin peut vous aider à en découvrir la cause et vous recommander d'autres médicaments qui ne causeront pas de problèmes digestifs.
7. Maladie coeliaque
Des selles constantes peuvent être causées par la maladie cœliaque La maladie cœliaque est un trouble du système immunitaire qui empêche le corps d'une personne de traiter le gluten, car il peut endommager son intestin grêle. Si vous souffrez de la maladie cœliaque et continuez à manger du gluten, votre système réagira en endommageant votre intestin grêle. En plus de perturber les performances de l'intestin grêle, la maladie cœliaque peut également amener les personnes atteintes à déféquer en permanence. Si elle n'est pas traitée immédiatement, la maladie cœliaque peut entraîner une malnutrition.
8. La maladie de Crohn
La maladie de Crohn est une maladie auto-immune qui provoque une inflammation et une gêne dans le système digestif. Cette inflammation peut provoquer une variété de symptômes, tels que :
- déféquer constamment
- La diarrhée
- Selles sanglantes
- Plaies buccales
- Douleur d'estomac
- Perte d'appétit
- Perdre du poids
La maladie de Crohn doit être traitée immédiatement par un médecin. Sinon, de nombreuses complications indésirables peuvent interférer avec votre vie.
9. Syndrome du côlon irritable (SCI)
Syndrome du côlon irritable ou IBS est une maladie gastro-intestinale qui affecte la fréquence de vos selles. Pas étonnant que le SCI puisse vous amener à avoir des selles fréquentes. En plus des selles constantes, le SCI peut également provoquer des symptômes de flatulences, de douleurs abdominales et de selles liquides (diarrhée). [[Article associé]]
Notes de SehatQ :
Le traitement des selles fréquentes est certainement différent, selon la condition médicale qui les provoque. Dans certains cas, les selles continues sont bonnes pour la santé. Cependant, si des symptômes apparaissent, tels que des selles sanglantes, des douleurs abdominales et de la fièvre, cette affection doit être traitée. Si vous avez encore un doute, rendez-vous chez le médecin pour une consultation. Car, l'équipe médicale peut vous aider à en découvrir les causes.
Une "surdose" de café peut rendre les selles persistantes. Des selles continues peuvent se produire lorsque vous consommez trop de café. Parce que la teneur en caféine du café stimulera le mouvement musculaire dans le gros intestin. De plus, la caféine a un effet laxatif qui permet aux selles de se déplacer plus facilement dans le côlon. 
Des selles constantes peuvent être causées par la maladie cœliaque La maladie cœliaque est un trouble du système immunitaire qui empêche le corps d'une personne de traiter le gluten, car il peut endommager son intestin grêle. Si vous souffrez de la maladie cœliaque et continuez à manger du gluten, votre système réagira en endommageant votre intestin grêle. En plus de perturber les performances de l'intestin grêle, la maladie cœliaque peut également amener les personnes atteintes à déféquer en permanence. Si elle n'est pas traitée immédiatement, la maladie cœliaque peut entraîner une malnutrition. 
