L'automutilation ou se blesser est parfois la façon dont quelqu'un choisit d'évacuer toutes les émotions qui sont à l'intérieur d'eux. Que ce soit la colère, la déception ou même le stress. Si rien n'est fait, cette habitude constituera un danger pour l'agresseur.
Qu'est-ce que c'est l'automutilation?
L'automutilation est un comportement d'automutilation comme moyen de gérer le stress profond et les blessures émotionnelles. Pour quelqu'un qui le fait, cela peut l'aider à exprimer des sentiments tacites, à exprimer sa tristesse ou comme un moyen de se punir. L'automutilation est tout ce qui peut être fait pour vous blesser. Par exemple, boire du poison, se frapper, se cogner contre un mur ou se cogner, jusqu'à se trancher le corps. Non seulement cela, des actions telles que la consommation excessive d'alcool, la conduite imprudente et la consommation excessive de drogues sont également incluses dans les comportements d'automutilation. Identifier les causes du comportement l'automutilation
Il y a plusieurs choses qui peuvent amener quelqu'un à se blesser. À partir de la forme d'expression de leurs émotions à une profonde haine de soi. Voici quelques-unes des causes du comportement l'automutilation.1. Surmonter le stress
Une étude montre qu'une personne dont le stress atteint un niveau intolérable peut être à risque de libérer ce stress en s'automutilant. 2. Abus sexuels pendant l'enfance
Des études montrent une forte relation entre les abus sexuels dans l'enfance et l'automutilation à l'âge adulte. Les victimes d'abus sexuels dans l'enfance ont un risque élevé de développer une dépression et d'utiliser l'automutilation ou l'automutilation comme exutoire. 3. Un exutoire pour être victime d'intimidation
Les victimes d'intimidation à l'adolescence sont plus à risque de se blesser. Cela se produit parce que les adolescents n'ont pas la capacité, comme les adultes, de gérer le stress, alors ils choisissent de se faire du mal. 4. La forme de haine de soi
Des études montrent que ceux qui se sentent souvent inférieurs à eux-mêmes sont plus à risque de s'automutiler. L'un d'eux est que les victimes d'abus sexuels dans l'enfance ont tendance à grandir avec une très faible estime de soi. Ils peuvent même se blâmer pour ce qui s'est passé pour faire l'automutilation comme exutoire. 5. Lâcher prise sur les émotions
Qu'il s'agisse de colère ou d'une profonde tristesse, cela peut être la cause du fait que quelqu'un se blesse. Même pour certaines personnes, la douleur de l'automutilation est faite pour remplacer la douleur qu'elles ressentent. Par exemple, vous sentir trop blessé et triste à cause de quelqu'un que vous aimez tant et vous blâmer constamment pour que vous décidiez de vous faire du mal. L'acte d'automutilation reflète également une profonde tristesse au désespoir. De plus, certaines personnes pensent même que l'automutilation vaut mieux que de se sentir vide ou engourdi. Comment surmonter l'automutilation
Il y a plusieurs choses qui peuvent être faites pour surmonter le comportement l'automutilation. En voici quelques uns. 1. Trouvez la cause
Découvrir ce qui a poussé quelqu'un à se blesser peut l'aider à faire face l'automutilation Plus facile. De plus, en connaissant la cause, il sera plus facile d'apprendre d'autres moyens d'éviter l'automutilation. 2. Parlez à la personne en qui vous avez le plus confiance
Quelqu'un qui a un comportement l'automutilation besoin de quelqu'un de confiance pour partager confortablement ce qu'il vit. Même ainsi, parfois, il n'est toujours pas facile pour eux de tout dire à la fois. Alors, laissez-lui le temps de dire les choses lentement. Auteur l'automutilation peut également consulter le problème à un psychologue pour résoudre le problème. Les psychologues apporteront des solutions plus concrètes pour aider les délinquants l'automutilation sortir du pétrin 3. Trouvez d'autres moyens de gérer le stress
Comme déjà mentionné, l'acte d'automutilation se produit en raison d'un stress ou d'une dépression grave causé par une maladie. Par conséquent, une façon d'y faire face est de trouver d'autres moyens d'exprimer ses sentiments. Si l'automutilation est causée par des émotions et des blessures profondes, alors ce que vous pouvez faire est d'écrire tous les sentiments négatifs dans un journal, de faire des dessins, de composer de la poésie ou des chansons et d'écouter de la musique qui décrit les sentiments. Si le comportement l'automutilation Si cela est fait pour vous calmer, cette action peut être remplacée par un bain chaud, un massage du cou ou l'écoute d'une musique apaisante. [[articles liés]] Automutilation ou l'automutilation peut souvent conduire l'agresseur à des choses pires, voire à la mort. L'identification précoce de ces comportements peut aider à prévenir les dommages potentiels. Vous pouvez également consulter le comportement l'automutilation à un psychologue pour obtenir le bon traitement pour surmonter ce comportement dangereux.
