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Il s'avère que c'est ce qui se passe dans le cerveau pour que la nostalgie rende heureux

La nostalgie est l'émergence de fortes sensations émotionnelles lorsque l'on se souvient d'événements ou de personnes d'expériences passées. Le déclencheur peut être plusieurs choses. Aussi simple qu'un parfum, une musique ou un lieu rappelant un sentiment nostalgique. Non seulement cela, les conversations sur la rêverie du passé peuvent également rendre quelqu'un nostalgique. Lorsque la nostalgie surgit, les sentiments qui surgissent sont souvent confortables et heureux. C'est aussi ce qui fait qu'une personne peut se sentir chez elle pendant des heures à parler du passé avec de vieux amis. Cela se produit parce que la nostalgie déclenche une activité métabolique dans plusieurs parties du cerveau.

Pourquoi la nostalgie surgit-elle ?

La nostalgie peut survenir lorsque vous parlez à un ex. Lorsque vous ressentez de la nostalgie, il y aura un stimulus pour l'activité métabolique ainsi que le flux sanguin dans plusieurs parties du cerveau, en particulier dans le cerveau. frontale, limbique, paralimbique, et mésencéphale. Par exemple, les personnes qui écoutent de la musique avec certains souvenirs ressentiront un stimulus dans leur gyrus frontal inférieur, cervelet, et aussi isoler par rapport à écouter d'autres musiques sans aucune nostalgie pour lui. De plus, des parties du cerveau telles que hippocampe, tegmental ventral, et striatum ventral sera plus actif lorsqu'il se sentira nostalgique. C'est la partie du cerveau qui régule les récompenses d'alias centre de récompense. C'est pourquoi on peut se sentir à l'aise et heureux lorsque l'on ressent de la nostalgie. La même chose s'est également produite en marchant dans le couloir de la salle de classe où il avait l'habitude d'étudier alors qu'il portait encore un uniforme gris et blanc. La partie du cerveau qui fournit les récompenses sera active pour que des sentiments de plaisir surgissent. Fait intéressant, les personnes qui ont tendance à se sentir facilement tristes sont plus enclines à ressentir de la nostalgie. Cela a du sens, car les émotions qu'ils ressentent sont beaucoup plus grandes, à la fois lorsqu'ils sont tristes et lorsqu'ils sont heureux.

La nostalgie peut conduire à la dépendance

Les sentiments positifs qui surviennent lors de l'expérience de la nostalgie peuvent également "protéger" une personne des émotions négatives telles que la déception ou l'anxiété excessive. Quand la nostalgie se fait mécanisme de défense, on peut délibérément écouter de la musique mémorable, regarder de vieilles photos ou visiter un endroit familier dans le passé pour se sentir nostalgique. En fait, la nostalgie peut rendre une personne accro. La sensation qui surgit quand centre de récompense dans le cerveau, recevoir ce stimulus donne envie aux gens de le ressentir encore et encore. Il est possible pour quelqu'un d'utiliser la nostalgie comme une "machine à remonter le temps" pour quitter la réalité d'aujourd'hui. Surtout quand vous vous sentez dépassé par les problèmes auxquels vous faites face. Sur la base de cette expérience, il est connu que la nostalgie est une émotion mixte ou émotions mixtes. Non seulement positif, la nostalgie peut aussi signifier négatif. Cela se produit lorsqu'une personne préfère se remémorer un passé heureux plutôt que de faire face à des situations qui dépassent les attentes, la nostalgie est donc utilisée comme un outil d'évasion. Alors, et si l'on ne peut s'empêcher de penser au passé ? Si vous vous sentez piégé dans un cycle de souvenirs du passé, ne soyez pas frustré tout de suite. C'est une phase normale et saine que le cerveau traverse pour attirer plus d'attention.

La nostalgie ne mène pas toujours au bonheur

La nostalgie n'est pas toujours une question de doux souvenirs Bien qu'il ait été prouvé que la nostalgie active certaines parties centre de récompense dans le cerveau humain, mais il y a des moments où la nostalgie rend une personne confuse ou triste. Cela se produit parce qu'il y a un facteur d'introspection et rumination. Ce sont des pensées involontaires sur un passé moins que beau. Lorsque cela se produit, une personne peut tergiverser en pensant à ce qui n'allait pas. Non seulement cela, des pensées surgiront sur ce qui se passera si ce qui est fait est le contraire. C'est là que le sentiment de regret surgit. Si ce sentiment de regret est si dominant qu'il interfère avec les activités quotidiennes, n'hésitez pas à demander l'aide d'un professionnel. N'oubliez pas de prendre des mesures pour accepter vos lacunes et ne pas regretter ce qui s'est passé dans le passé. [[article-lié]] Ainsi, la nostalgie peut être présente comme une amusante machine à remonter le temps face aux réalités d'aujourd'hui. Pas pour fuir, mais pour se remémorer les bons moments qui se sont passés
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