13 causes de pieds enflés qui sont dangereuses si elles sont ignorées

Les chaussures trop étroites pour être portées ne sont que l'un des inconvénients des pieds enflés. Parce qu'il y a d'autres choses qui nécessitent plus d'attention, comme la cause des pieds enflés elle-même. Il existe diverses causes de gonflement des pieds. Certains sont bénins, mais ils peuvent aussi être le signe d'une maladie grave. Fréquent chez les femmes enceintes, les pieds enflés peuvent également indiquer des problèmes de foie et de cœur. Lorsqu'une jambe est enflée, une seule jambe n'est généralement pas touchée. Cette condition peut attaquer à la fois la propagation du cou-de-pied et de la cheville.

Diverses causes de pieds enflés

Il existe diverses causes de gonflement des pieds que vous devez connaître, allant de conditions légères à graves.

Les blessures pendant le sport peuvent causer des pieds enflés

1. Blessure

Les blessures sont l'une des causes les plus courantes de pieds enflés. Gonflement, se produit généralement lorsqu'il y a un os cassé ou un tissu déchiré. Lorsqu'une blessure survient, le sang dans le corps s'écoule vers la zone pour aider à réparer les tissus. En conséquence, le sang s'accumule dans la zone et provoque un gonflement.

2. Eddème

L'œdème survient lorsque le corps stocke trop de liquide. Cela provoque un gonflement des pieds, des mains ou du visage. L'œdème survient généralement lorsque vous êtes assis ou debout trop longtemps. Cette condition n'est pas dangereuse. Mais dans certains cas, l'œdème peut aussi être le signe d'un manque de protéines dans l'organisme, d'une insuffisance rénale ou d'une maladie du foie.

3. Mode de vie malsain

Vivre un mode de vie malsain, comme être inactif, avoir un excès de poids, consommer trop de sel et l'habitude de porter des chaussures qui ne vous vont pas, peut être la cause de pieds enflés, auxquels vous devez faire attention.

4. Effets secondaires des médicaments

Un type d'effet secondaire qui peut survenir suite à l'utilisation de certains médicaments est une accumulation de liquide, en particulier dans le bas du corps, comme les jambes. Les médicaments qui ont ces effets secondaires comprennent :

Hormones telles que les œstrogènes et la testostérone
Stéroïdes
Antidépresseurs
Médecine du diabète
Médicaments contre l'hypertension, tels que les inhibiteurs calciques

Les pieds enflés pendant la grossesse sont normaux

5. Grossesse

Les pieds enflés chez les femmes enceintes sont normaux. Parce que, pendant la grossesse, le corps stocke plus de fluides. Cette condition n'est pas dangereuse, tant pour la mère que pour le bébé, mais elle provoque certainement un inconfort.

6. Prééclampsie

Si les jambes sont enflées pendant la grossesse, accompagnées également de vertiges, de nausées, d'essoufflement et de douleurs abdominales, alors soyez conscient de l'état de la prééclampsie. La prééclampsie n'apparaîtra que lorsque l'âge gestationnel atteint 20 semaines. Cette condition survient en raison de l'hypertension artérielle des femmes enceintes. La prééclampsie est une complication grave de la grossesse et nécessite des soins médicaux immédiats.

7. Infection

L'infection peut être l'une des causes de l'enflure des pieds. Les personnes atteintes de diabète courent un plus grand risque de développer des infections dans la région du pied, elles doivent donc être plus vigilantes s'il y a des signes d'infection, tels que des plaies et des ulcères qui apparaissent sur les pieds.

8. Caillots sanguins

Le sang coagulé peut obstruer les vaisseaux sanguins, ce qui perturbe le flux sanguin vers et depuis le cœur. L'un des effets de cette condition, sous la forme d'un gonflement des jambes.

De manière inattendue, les pieds enflés sont également un signe d'insuffisance cardiaque

9. Maladie cardiaque

Les maladies cardiaques, telles que l'insuffisance cardiaque, peuvent provoquer un gonflement des pieds. Cette maladie rend le cœur incapable de pomper correctement le sang. En conséquence, le sang dans les jambes qui devrait retourner au cœur ne peut pas être pompé correctement. Si vos jambes enflent la nuit, cela pourrait être le signe d'une insuffisance cardiaque droite. Cette condition peut provoquer une accumulation de sel et de fluides dans le corps, y compris les pieds.

10. Maladie du foie

Lorsque le foie ne peut pas fonctionner correctement, un excès de liquide peut s'accumuler dans les jambes, provoquant un gonflement. Des troubles hépatiques peuvent survenir en raison de facteurs génétiques, d'habitudes de consommation d'alcool, d'infections virales et de l'obésité.

Méfiez-vous des maladies rénales comme cause des pieds enflés

11. Maladie rénale

Les troubles rénaux provoquent l'accumulation de sel dans le sang. Cela peut amener le corps à retenir l'eau et ensuite provoquer un gonflement des jambes.

12. L'habitude de boire de l'alcool

L'alcool peut interférer avec l'absorption de l'eau dans le corps, donc du liquide s'accumulera dans les tissus et provoquera un gonflement des pieds. Si vos pieds enflent souvent après avoir bu de l'alcool, il peut y avoir une maladie sous-jacente, comme des problèmes hépatiques, rénaux ou cardiaques.

13. Temps chaud

Par temps chaud, des pieds enflés peuvent survenir, car les vaisseaux sanguins du corps s'élargiront pour abaisser la température corporelle. Ce processus peut entraîner une fuite de liquide dans les tissus environnants, y compris dans les jambes, provoquant un gonflement.

Comment traiter les pieds enflés

Maintenir un poids corporel idéal, pour soulager les pieds enflés expérimentés.La façon de traiter les pieds enflés peut différer les unes des autres, selon la cause. Même ainsi, il existe plusieurs moyens qui peuvent être utilisés pour aider à réduire l'enflure en général, à savoir :

Élevez la position des jambes en position couchée. Placez vos pieds de manière à ce qu'ils soient au-dessus de votre cœur. Pour être plus à l'aise, vous pouvez mettre un oreiller en guise de genouillère.
Plus actif. Si la jambe enflée n'est pas causée par une blessure, il vous est conseillé de commencer à bouger plus activement, en vous échauffant légèrement et en bougeant votre jambe.
Regardez la nourriture. Réduisez la consommation de sel afin que le liquide qui s'accumule dans les pieds puisse diminuer progressivement.
Utilisez des pantalons plus amples. Évitez d'utiliser des pantalons trop serrés pour éviter de perturber le flux sanguin et d'autres fluides vers et depuis la zone des jambes.
Maintenir un poids corporel idéal. Adoptez une alimentation plus saine et faites de l'exercice régulièrement.
Appliquez une pression sur les pieds. Utilisez des bas ou des chaussettes de compression spéciaux pour réduire l'enflure.
Ne restez pas assis ou debout trop longtemps. Levez-vous ou bougez au moins une fois, toutes les heures.
Compresser avec de la glace. La température froide de la glace rétrécira les vaisseaux sanguins dans les jambes, de sorte que le liquide ne s'accumule plus dans la région. Un sac de glace aidera également à soulager la douleur.
Prendre des médicaments. Les diurétiques peuvent aider à soulager les pieds enflés en déclenchant l'expulsion de l'excès de liquide dans l'urine. Consultez un médecin avant d'utiliser ce médicament.

Si les méthodes ci-dessus n'aident pas également à soulager les pieds enflés, consultez immédiatement un médecin pour votre état. Certaines des conditions ci-dessous font également gonfler vos pieds, vous devriez immédiatement consulter un médecin.

Vous avez des antécédents de maladie cardiaque ou rénale.
Vous souffrez d'une maladie du foie.
La zone des jambes enflées est rouge et est chaude au toucher.
La température corporelle est plus élevée que la normale.
Vous êtes enceinte et le gonflement est soudain et sévère.
Jambes enflées accompagnées de douleurs thoraciques et d'essoufflement.
Étourdi et hébété.
Sa tête était légère, comme s'il était sur le point de s'évanouir.
C'est difficile de respirer.

Empêchez les pieds enflés de cette manière

L'exercice régulier peut empêcher les pieds enflés Pour éviter les pieds enflés, suivez les étapes ci-dessous.

Exercice régulier, pour lisser la circulation des fluides dans le corps.
Mangez des aliments nutritifs, réduisez la consommation de sel.
Si vous devez rester debout ou assis pendant de longues périodes, alternez avec des mouvements occasionnels.
Si vous êtes en surpoids, suivez les étapes pour atteindre le poids idéal.
Consultez votre médecin au sujet des médicaments qui vous sont prescrits, demandez s'il existe des médicaments qui peuvent provoquer une accumulation de liquide.
Évitez de fumer, de boire trop d'alcool et d'autres habitudes qui peuvent provoquer un gonflement des jambes.

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