Avoir un corps mince comme un mannequin est souvent le désir des femmes. Pas étonnant, si une variété de méthodes de régime ont été mises en œuvre pour y arriver. Certaines personnes essaient même des régimes extrêmes. En fait, des erreurs dans le choix d'un régime alimentaire peuvent avoir un impact négatif sur la santé. Cela peut vous affecter physiquement et mentalement. Il est préférable d'éviter certaines méthodes de régime extrêmes et dangereuses. Que sont-ils?
Types de régimes extrêmes
On pense que suivre un régime extrême permet de perdre du poids rapidement. Cependant, cela peut réellement menacer votre santé. Quant aux différents types de régimes extrêmes à éviter, à savoir : 1. Régime alimentaire du ténia
Le régime du ténia a commencé au début du 20e siècle. Dans ce régime, vous devez prendre des comprimés contenant des œufs de ténia. Les œufs éclosent dans votre système digestif. De plus, les ténias mangent également la nourriture et les nutriments dont vous avez besoin. Vous pouvez perdre du poids en raison de la malnutrition, qui se caractérise par des nausées, de la diarrhée, de la fatigue et des douleurs abdominales. Non seulement cela, ce parasite peut également provoquer une infection en se déplaçant dans les vaisseaux sanguins pour pénétrer dans les yeux, le cerveau ou la moelle épinière. Cela peut provoquer des maux de tête, des convulsions, une paralysie et même la mort. 2. Régime coton
Le régime coton est l'un des régimes extrêmes les plus dangereux. Ce régime vous conseille de tremper un coton-tige dans du jus ou du smoothie et de le manger. Cela a pour but de rassasier l'estomac et d'éviter la faim. Cependant, non seulement contiennent des produits chimiques tels que l'eau de Javel, les boules de coton risquent également de boucher le tube digestif. 3. Régime soupe aux choux
Bien que cela semble sain, le régime de la soupe aux choux est également assez extrême. Car, vous ne pouvez consommer que de la soupe aux choux combinée à une nourriture très limitée. Bien que cela puisse vous aider à perdre du poids, vous manquez d'autres nutriments comme les graisses et les glucides sains. Cela peut avoir un effet sur votre métabolisme et la possibilité que le poids revienne rapidement lorsque vous arrêtez le régime. 4. Régime alimentaire pour bébé
Le régime alimentaire pour bébé se fait en consommant 14 pots de nourriture pour bébé et suivi d'un repas régulier par jour. Étant donné que les aliments pour bébés sont très faibles en calories, il peut être facile d'aider à perdre du poids. Cependant, ce régime ne contient pas assez de fibres, indispensables au bon fonctionnement du système digestif de l'adulte. De plus, les adultes ont également besoin d'aliments solides riches en nutriments pour la santé digestive et leur système immunitaire. Cela peut entraîner des carences nutritionnelles et augmenter votre risque frénésie alimentaire . 5. Régime de princesse endormie
Quand vous dormez, bien sûr, vous ne pouvez pas manger. C'est l'objectif de la méthode du régime de princesse endormie. Cette perte de poids prétend que plus de sommeil fait qu'une personne mange moins et augmente le métabolisme, ce qui favorise la combustion des calories. Même les somnifères sont nécessaires pour pouvoir s'endormir pendant des heures pendant la journée. Cela vous rend non seulement nutritionnellement déficient, mais l'utilisation de somnifères peut avoir un effet néfaste sur le corps. 6. Régime tout liquide
Le régime tout liquide se fait uniquement en consommant divers liquides tels que de l'eau, du sirop d'érable, du jus de citron, des tisanes et autres jusqu'à 6 à 12 verres pendant 10 jours. Le régime de Beyoncé est censé être capable de perdre du poids rapidement. Cependant, non seulement cela vous rend nutritionnellement déficient, mais pendant quelques jours avec un régime tout liquide, cela vous rendra également affamé, faible et facilement irritable. C'est parce que ce régime est si pauvre en calories que les cellules du corps ne reçoivent pas assez d'énergie, ce qui peut être nocif pour la santé. 7. Régime de couture de langue
Ce régime se fait par couture patchs plastique sur la langue pour créer une gêne lorsque vous mangez. En conséquence, l'appétit peut être contrôlé afin qu'il soit plus facile de perdre du poids car vous ne pouvez consommer que des liquides. Cependant, cette méthode est douloureuse et peut même rendre la langue enflée et la parole difficile. Bien que le but du régime soit de nourrir le corps, pas de le blesser. [[article-lié]] Il serait préférable que vous suiviez un régime sans danger et autorisé par un nutritionniste. Ne laissez pas votre poids diminuer, mais votre santé diminuera également. Vous pouvez consulter un médecin ou un nutritionniste pour déterminer le menu diététique adapté aux besoins de votre corps.
