Santé

10 bienfaits du fruit Buni, un arbre rare à l'efficacité à base de plantes

Buni fruit qui a un nom latin Antidesma bunius (L.) Spreng est un fruit originaire d'Asie du Sud-Est et d'Australie qui commence maintenant à se faire rare. Ce fruit est également connu sous le nom de fruit huni ou wuni. Les bienfaits des fruits buni pour la santé sont très divers, car ils contiennent de nombreux nutriments importants. Le fruit Buni pousse généralement sous les tropiques à une altitude de 1 200 mètres au-dessus du niveau de la mer. La hauteur de l'arbre peut atteindre 15 à 30 mètres et le fruit est petit et rouge, semblable au raisin. [[Article associé]]

Contenu nutritif de buni

Les bienfaits du fruit du buni ne sont certainement autres que le contenu du buni qui regorge de nutriments. Voici un certain nombre de nutriments contenus dans les fruits buni :
  • Protéines : 0,75 grammes
  • Calcium : 0,12 gramme
  • Phosphore : 0,04 milligramme
  • Vitamine B1 (thiamine) : 0,031 milligrammes
  • Vitamine B2 (riboflavine) : 0,072 milligrammes
  • Vitamine B3 (niacine) : 0,53 milligrammes
En plus du contenu nutritionnel de la vitamine ci-dessus, ce fruit est également riche en antioxydants qui sont bons pour éloigner les radicaux libres. A lire aussi : Des fruits riches en antioxydants pour colorer votre quotidien

Bienfaits du buni pour la santé

L'un des avantages du buni est la prévention de la constipation.Voici quelques-uns des avantages que l'on pense contenus dans le buni.

1. Bonne digestion

La chair du fruit Buni contient des fibres qui sont bonnes pour maintenir un tube digestif sain. Avec un apport adéquat en fibres, les problèmes digestifs tels que la constipation ou la diarrhée peuvent être évités.

2. Bon pour la santé des yeux

Lancé du Centre de conservation des plantes des jardins botaniques de Bogor, le fruit du buni est également censé contenir de la provitamine A qui est bonne pour la santé des yeux et prévient la myopie.

3. Maintenir une peau saine

La vitamine E contenue dans le buni est également utile pour maintenir une peau saine. Avec cette vitamine, la peau est bien nourrie et le processus de remplacement des cellules mortes de la peau se déroulera en douceur, de sorte que la peau paraîtra plus jeune et plus saine.

4. Riche en antioxydants

Un autre contenu qui offre des avantages pour ce fruit est celui des antioxydants. Le fruit de Buni contient des flavonoïdes de bunius constitués de catéchines, de procyanidine B1 et de procyanidine B2. Les trois types de flavonoïdes sont inclus en tant que composés antioxydants qui peuvent contrecarrer les effets des radicaux libres et aider à protéger le corps contre divers risques de maladie et de dommages cellulaires et augmenter l'endurance.

5. Peut être utilisé comme conservateur alimentaire naturel

Dans une étude menée à l'aide d'extrait de fruit de buni rouge, il a été constaté que l'extrait qui avait subi un ajustement du pH avait un effet antimicrobien qui pouvait inhiber la croissance de micro-organismes tels que P.. fluorescence et B. subtilis. L'ajout d'extraits transformés aux gâteaux transformés par cuisson peut également aider la texture à devenir plus douce et plus délicieuse.

6. En tant que colorant alimentaire naturel

Le fruit Buni contient des anthocyanes qui peuvent être utilisés comme colorant alimentaire naturel. Ce composant peut donner une couleur rouge à violette, tout comme le fruit d'origine. Pour pouvoir être utilisé comme colorant stable, bien sûr, il est nécessaire de faire un bon processus de traitement. Dans une étude menée pour examiner les avantages de ce fruit, l'extrait de buni a été prélevé puis transformé sous forme microencapsulée.

7. Riche en minéraux

Le fruit Buni est un fruit riche en minéraux, notamment en potassium et en magnésium. La teneur en potassium est même équivalente à celle d'autres fruits connus pour être très riches en potassium tels que les bananes, les kiwis et les cerises. Le potassium est un minéral qui peut également agir comme électrolyte. En quantité suffisante, ce minéral peut aider à maintenir l'équilibre hydrique dans le corps, le fonctionnement du système nerveux, la contraction cardiaque et musculaire. Pendant ce temps, le magnésium présente également divers avantages importants dans le corps, tels qu'aider à abaisser la tension artérielle chez les personnes ayant des antécédents d'hypertension, ralentir le processus inflammatoire dans le corps, prévenir les migraines et réduire les symptômes de la dépression.

8. Potentiellement prévenir le diabète

Les recherches menées pour voir le potentiel de l'extrait de fruit de buni en tant qu'inhibiteur de l'enzyme -glucosidase ont montré des résultats positifs. Cette activité est considérée comme se produisant en raison de la teneur en flavonoïdes qu'elle contient. On pense que les composés flavonoïdes aident à prévenir le diabète car ils peuvent inhiber l'absorption de l'enzyme -glucosidase dans l'intestin, empêcher l'absorption du glucose et améliorer la tolérance au glucose.

9. Prévenir l'hypertension

Le fruit Buni est également utile pour prévenir l'hypertension et maintenir la santé cardiaque. Ce fruit est même connu pour être bon pour la consommation par les personnes souffrant d'anémie ou de manque de sang.

10. Médicament contre les démangeaisons et les ulcères

En plus d'être bon pour les personnes souffrant d'hypertension artérielle, le fruit du buni possède également des propriétés anti-inflammatoires et diurétiques qui peuvent traiter diverses maladies de la peau, notamment les démangeaisons dues aux allergies, aux piqûres de moustiques, aux furoncles, à l'acné. Vous pouvez appliquer des fruits finement moulus, puis les appliquer sur la zone qui démange. A lire aussi : Bienfaits du raisin rouge et son contenu nutritionnel

Notes de SehatQ

Le fruit Buni est une source de nourriture qui peut fournir divers avantages pour la santé. Même ainsi, avant de le consommer comme médicament à base de plantes, il est conseillé de consulter d'abord un médecin. Pour discuter plus en détail des avantages du fruit buni pour la santé et d'autres aliments censés guérir les maladies, demander directement au médecin dans l'application de santé familiale SehatQ. Téléchargez maintenant sur App Store et Google Play.