Santé

Comment porter le bon masque, le côté vert ou blanc à l'extérieur ?

Lorsqu'une personne est malade, comme la grippe, le rhume ou la toux, elle porte généralement un masque. Il vise à empêcher la propagation de la maladie des patients aux personnes en bonne santé qui les entourent. Les masques couramment utilisés par de nombreuses personnes pour prévenir la propagation des maladies ont deux faces différentes, à savoir la face bleue ou verte et la face blanche. Mais savez-vous comment bien porter un masque ?

Quand doit-on porter un masque nasal ?

Un masque nasal est un objet qui est utilisé pour empêcher la propagation de la maladie. Ce masque est équipé d'une corde ou d'un caoutchouc, de forme lâche, et protège le nez et la bouche. En fait, le port d'un masque nasal n'est recommandé que lorsque vous avez un rhume, une toux ou contractez d'autres types de maladies. Ce masque est capable de vous empêcher de répandre dans l'air des gouttelettes de salive ou de mucus pouvant contenir des germes. Un masque nasal peut également vous protéger des éclaboussures de fluides corporels d'autres personnes lorsque vous toussez et éternuez afin de ne pas attraper la maladie. De plus, les masques doivent également être utilisés sur :
  • Les personnes atteintes d'infections respiratoires. Par exemple, grippe, pneumonie, bronchite, tuberculose (TB) et autres.
  • Les personnes qui s'occupent de patients atteints d'infections respiratoires.
  • Les personnes qui visitent un hôpital ou une clinique, y compris les médecins, les infirmières et les professionnels de la santé qui y travaillent.
  • Travailleurs manipulant de la nourriture.
  • Officier des transports en commun.
En plus des masques nasaux, ce type de masque est communément appelé masques chirurgicaux, masques de procédure ou masques médicaux.

Comment choisir le bon masque médical

Plusieurs éléments doivent être pris en compte pour choisir le bon masque médical, à savoir :
  • Choisissez le type de masque ou de masque chirurgical qui sert à protéger contre les micro-organismes, les fluides corporels et les grosses particules dans l'air.
  • Couvrir le nez et la bouche.
  • Fabriqué en matériau doux et confortable à utiliser.
  • Généralement conditionnés dans une boîte contenant des masques jetables.

Les mythes sur la façon de porter un masque peuvent être inversés

De nombreux Indonésiens portent des masques en les retournant. Lorsque vous avez un rhume, la partie blanche du masque peut être utilisée à l'intérieur. On pense que cela est capable de filtrer les micro-organismes afin qu'ils ne se propagent pas et n'infectent pas d'autres personnes. Pendant ce temps, si vous n'avez pas de rhume, la partie blanche peut être utilisée à l'extérieur en partant du principe que c'est pour filtrer les micro-organismes de l'environnement extérieur afin qu'ils ne pénètrent pas à l'intérieur. Alors, est-ce vrai ? La réponse est un mythe. Si vous êtes malade ou en bonne santé, la bonne façon de porter un masque est d'utiliser le côté bleu ou vert à l'extérieur et le côté blanc à l'intérieur. Le côté blanc du masque agit comme un filtre. Lorsque vous avez un rhume, une grippe ou une toux, le côté blanc sert à empêcher la propagation des virus ou des bactéries qui causent la maladie. Mais lorsque vous n'êtes pas malade, le côté blanc vous protégera de l'exposition aux micro-organismes de l'extérieur. De plus, le côté blanc est fait de matériaux absorbants. Cela vise à surmonter l'inconfort et l'humidité lors de la respiration en portant un masque. D'autre part, le côté vert du masque n'est pas en matériau absorbant, donc si vous l'utilisez à l'intérieur, cela peut provoquer une gêne lors de la respiration. VIDÉO : Mythe ou réalité ? Masque côté vert si malade, côté blanc si sain

Savoir porter correctement un masque

Bien que cela semble facile, la façon de porter un masque ne doit pas être arbitraire. Voici un guide recommandé sur la façon de porter un masque correctement :
  1. Assurez-vous que la taille du masque nasal s'adapte à votre visage, ni trop grande ni trop petite.
  2. Se laver les mains à l'eau courante et au savon ou désinfectant pour les mains avant de mettre le masque.
  3. De plus, la bonne façon de porter un masque est de porter un masque avec un côté extérieur vert ou bleu du masque, tandis que l'intérieur du masque qui est attaché directement à la bouche et au nez est blanc. Ensuite, assurez-vous que le côté supérieur du masque est marqué d'une ligne de fil de nez.
  4. Pour ce type de masque en caoutchouc, il vous suffit d'attacher la sangle en caoutchouc derrière les deux oreilles.
  5. Pendant ce temps, pour ceux qui portent un masque en corde, positionnez le fil de fer au-dessus du nez, puis attachez les deux côtés de la corde au sommet de la tête. Si le masque est suspendu, tirez-le vers le bas pour couvrir votre bouche jusqu'à votre menton. Ensuite, attachez la sangle inférieure autour de la nuque ou de la nuque.
  6. Une fois que le masque est solidement attaché à votre visage, pincez ou faites correspondre le fil pour suivre la courbe de votre nez pour une étanchéité plus étroite.
  7. Si le masque est installé correctement, évitez de toucher le masque. Si vous voulez toucher le masque, assurez-vous de vous laver les mains au préalable.
Les masques médicaux doivent être jetés après utilisation. Il est préférable de ne pas utiliser le masque plus d'une journée. Remplacez le masque nasal s'il est sale ou endommagé.

Comment bien retirer le masque nasal ?

Si le masque est sale, endommagé et doit être jeté, procédez comme suit pour retirer le masque :
  • Avant de retirer le masque, lavez-vous d'abord les mains à l'eau courante et au savon ou désinfectant pour les mains .
  • Lorsque vous retirez le masque, évitez de toucher l'avant du masque. Pourquoi? Parce que la pièce est pleine de germes qui collent de l'extérieur. Ainsi, vous ne devez toucher que la corde ou le crochet en caoutchouc.
  • Pour retirer le masque en caoutchouc, tenez les deux élastiques attachés aux deux oreilles. Retirez le masque de l'oreille.
  • Pendant ce temps, pour retirer le masque à sangle, ouvrez la sangle inférieure, puis retirez la sangle supérieure.
  • Jetez le masque à la poubelle. Ensuite, lavez-vous à nouveau les mains ou utilisez désinfectant pour les mains pour le nettoyer des germes attachés.
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Notes de SehatQ

Assurez-vous de toujours vous protéger de l'exposition à des substances nocives ainsi qu'aux virus et bactéries dans l'air en portant un masque ou un équipement de protection individuelle approprié. Si vous vous sentez confus ou avez des difficultés à choisir un masque qui convient à votre état, cela ne fait jamais de mal de consulter un médecin. De cette façon, vous obtiendrez également des recommandations sur la façon de porter correctement un masque.