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Découvrez 8 bienfaits des feuilles de mûrier qui sont bons pour la santé

Du mûrier, généralement, seule une partie du fruit est utilisée pour la consommation. Cependant, les feuilles peuvent également être consommées et sont généralement transformées en thé. Ce thé est une personne très recherchée. Car, les bienfaits des feuilles de mûrier pour la santé sont assez divers. L'un des avantages les plus connus des feuilles de mûrier est qu'elles aident les personnes atteintes de diabète à contrôler leur état. Cela fait que beaucoup de gens font des feuilles de mûrier comme l'un des ingrédients à base de plantes pour nourrir le corps.

Plus complets, ce sont les bienfaits des feuilles de mûrier

On pense que les feuilles de mûrier abaissent le cholestérol.Non seulement pour contrôler la glycémie, les feuilles de mûrier sont également censées abaisser le cholestérol pour soulager l'inflammation dans le corps. Plus complètement, voici les avantages des feuilles de mûrier que vous pouvez obtenir.

1. Abaisser le taux de sucre dans le sang

Les feuilles de mûrier contiennent plusieurs composants qui peuvent aider à contrôler le diabète. Ces composants aideront à empêcher l'absorption des glucides en excès dans le tractus gastro-intestinal, de sorte que les niveaux de sucre dans le sang puissent être maintenus à des niveaux normaux.

2. Abaisse le cholestérol

Les avantages de cette feuille de mûrier sont obtenus à partir de son extrait. Une étude indique qu'il a été démontré que la consommation d'extrait de feuilles de mûrier trois fois par jour avant les repas réduit le cholestérol total, les taux de triglycérides et le mauvais cholestérol (LDL) dans le sang. Cependant, cette recherche n'a été menée qu'à petite échelle. Ainsi, la recherche de soutien est encore nécessaire à plus grande échelle pour vraiment s'assurer que la réduction du cholestérol qui se produit est cohérente.

3. Réduire l'inflammation

Les feuilles de mûrier ont également des propriétés anti-inflammatoires, elles peuvent donc réduire le risque que le corps souffre de diverses maladies chroniques. Le thé aux feuilles de mûrier aurait également le potentiel de réduire la douleur causée par l'inflammation dans le corps.

4. Maintenir la santé bucco-dentaire

Une étude a été menée en ajoutant de l'extrait de feuille de mûrier à un chewing-gum. En conséquence, le chewing-gum s'est avéré efficace pour réduire le nombre de bactéries S. mutans dans la cavité buccale. Ces bactéries sont la principale cause des caries. L'extrait de feuille de mûrier peut garder le foie en bonne santé

5. Bon pour la santé cardiaque

Dans des études menées sur des animaux de laboratoire et en laboratoire, il a été démontré que l'extrait de feuille de mûrier protège les cellules hépatiques des dommages. De plus, ce matériau est également capable de réduire l'inflammation ou l'inflammation qui se produit dans le foie.

6. Aide à la perte de poids

La capacité des feuilles de mûrier à perdre du poids a été prouvée dans des études menées sur des animaux de laboratoire. La recherche indique que les feuilles de mûrier peuvent augmenter les niveaux de combustion des graisses dans le corps.

7. Empêche la décoloration de la peau

On pense également que l'extrait de feuille de mûrier prévient l'hyperpigmentation. L'hyperpigmentation est un changement de la couleur de la peau qui devient plus foncée dans certaines zones, provoquant des rayures sur la peau.

8. Réduit le risque de maladie cardiométabolique

Selon une étude du NCBI, les feuilles de mûrier contiennent de nombreux éléments chimiques pouvant être utilisés comme médicaments pour les maladies cardiométaboliques telles que l'antihyperglycémie, l'antihyperlipidémie, l'antiobésité, l'antihypertenseur, l'antioxydant, l'anti-inflammatoire, l'anti-athéroscléreux. Bien que les avantages des feuilles de mûrier ci-dessus semblent tentants, vous devez toujours être prudent en les consommant. Par conséquent, les ingrédients naturels risquent toujours de provoquer des effets secondaires nocifs pour le corps, tels que des allergies. Au lieu de cela, ne faites pas la consommation de feuilles de mûrier comme traitement principal. Parlez à votre médecin des problèmes de santé que vous rencontrez. Utilisez les feuilles de mûrier comme boisson à base de plantes complémentaire, après que le médecin a donné le feu vert que le contenu n'interagira pas avec d'autres médicaments.

Attention aux risques de consommer des feuilles de mûrier

Les feuilles de mûrier peuvent causer de la diarrhée chez certaines personnes.En général, la consommation de feuilles de mûrier est sans danger. Même ainsi, cette feuille peut déclencher des effets secondaires chez certaines personnes, tels que :
  • La diarrhée
  • Nauséeux
  • Mal de tête
  • Gonflé
  • Difficulté à avoir beaucoup d'eau ou constipation
De plus, les personnes atteintes de diabète devraient également consulter leur médecin avant de le consommer. Parce que cette feuille peut affecter la glycémie dans le corps. Parce qu'il n'y a pas eu beaucoup d'études menées à grande échelle pour prouver les bienfaits des feuilles de mûrier, les groupes d'individus sujets aux maladies telles que les enfants et les femmes enceintes, ne devraient pas les consommer. [[Article associé]]

Notes de SehatQ

Les avantages des feuilles de mûrier ne peuvent pas être sous-estimés. Traditionnellement, cette plante a été utilisée assez souvent comme alternative pour traiter diverses maladies, telles que le diabète et l'hypercholestérolémie. Cela incite de nombreux chercheurs à vouloir le confirmer scientifiquement. Malheureusement, jusqu'à présent, aucune recherche n'a examiné complètement les avantages des feuilles de mûrier pour la santé humaine. Les recherches existantes sont généralement menées, toujours sur des animaux d'expérimentation ou avec des tests en laboratoire.

Ainsi, lorsque vous souhaitez essayer de le consommer, vous devez d'abord consulter votre médecin pour éviter les risques et les effets secondaires qui interfèrent avec la santé.