Le foie ou le foie est l'un des organes les plus importants du corps humain. Cet organe a pour fonction de décomposer les glucides, de fabriquer du glucose et de nettoyer le corps des toxines. Malheureusement, certaines personnes peuvent contracter une maladie du foie qui rend l'organe incapable de fonctionner de manière optimale. Cependant, manger certains fruits peut aider à améliorer la santé du foie. Non seulement consommé directement, vous pouvez également le déguster sous forme de jus rafraîchissant. Voici quelques jus de fruits pour les maladies du foie que vous pouvez consommer.
Jus de fruits pour les maladies du foie
Les fruits sont riches en vitamines et minéraux qui sont bons pour la santé du corps, y compris le foie. Quant aux jus de fruits pour les maladies du foie, notamment : 1. Jus de myrtille
L'obésité et l'hypercholestérolémie augmentent le risque de maladie du foie. Cependant, le jus de myrtille contient des polyphénols qui peuvent vous aider à vous protéger des dommages au foie. De plus, plusieurs études ont montré que les fruits entiers et le jus de myrtille peuvent maintenir la santé du foie, augmenter la réponse immunitaire et produire des enzymes antioxydantes. Une autre expérience a également révélé qu'un type d'antioxydant dans les baies (anthocyanes) peut ralentir le développement du tissu cicatriciel dans le foie des souris. Outre les myrtilles, vous pouvez également essayer le jus de canneberge ou de framboise. 2. Jus de pamplemousse
Le jus de pamplemousse ou de citron vert contient deux antioxydants principaux, à savoir la naringénine et la naringine qui protègent naturellement le foie. Cet effet protecteur est accompli en réduisant l'inflammation et les dommages. La recherche montre que ces antioxydants peuvent réduire le développement de la fibrose hépatique qui est le résultat d'une inflammation chronique. De plus, les antioxydants sont capables de réduire la quantité de graisse dans le foie et d'augmenter le nombre d'enzymes pour brûler les graisses, empêchant ainsi l'accumulation de graisse en excès. 3. Jus de raisin
Les raisins violets et rouges contiennent divers composés végétaux bénéfiques pour la santé, à savoir le resvératrol. Une étude publiée dans le World Journal of Gastroenterology indique que les raisins, le jus de raisin et les pépins de raisin sont riches en antioxydants qui peuvent aider à réduire l'inflammation et à prévenir les dommages au foie. De plus, les raisins agissent également comme un diurétique puissant qui peut nettoyer les reins et améliorer la fonction hépatique. La vitamine C contenue dans le raisin est également utile pour augmenter la résistance de l'organisme. [[Article associé]] 4. Jus de betterave
Le jus de betterave est une excellente source de nitrates et de bétalaïnes antioxydantes qui sont bénéfiques pour la santé. Plusieurs études chez le rat ont montré que le jus de betterave peut réduire les dommages oxydatifs et l'inflammation du foie, ainsi qu'augmenter les enzymes détoxifiantes naturelles. Cependant, d'autres études chez l'homme sont nécessaires pour valider les avantages de ce jus. 5. Jus de pruneau
Dans certains pays, les gens utilisent les pruneaux (prunes séchées) comme médicament contre l'hépatite. Une étude de 2010 a montré que le jus de pruneau peut aider à réduire certains des produits chimiques nocifs résultant de problèmes de foie. Bien que considéré comme bénéfique, des recherches supplémentaires sont encore nécessaires pour confirmer les bienfaits de ce jus de fruit sur le foie. Avant de consommer du jus de fruit pour une maladie du foie, consultez votre médecin pour assurer la sécurité de votre état. N'ajoutez pas non plus de sucre ajouté si vous êtes autorisé à consommer ce jus. L'ajout de sucre dans le jus peut faire augmenter le taux de sucre dans le sang et provoquer une accumulation de graisse dans le foie, ce qui sera nocif pour la santé. De plus, évitez de consommer les jus ci-dessus en excès. Non seulement le jus, mais d'autres boissons sont bonnes pour la santé du foie, à savoir le café et le thé vert. Le café peut aider à réduire le risque de maladie chronique du foie et à le protéger des dommages. Pendant ce temps, le thé vert peut réduire les graisses, lutter contre le stress oxydatif et réduire les signes de stéatose hépatique.
