Plus le FPS de la crème solaire est grand, mieux c'est ?

Lors de l'achat d'un produit crème solaire, vous devez souvent voir l'écriture Facteur de protection solaire (SPF) sur l'emballage. De nombreux types d'écrans solaires offrent une protection allant de SPF 15 à même SPF 50. Plus le nombre de SPF d'un produit est élevé, plus sa revendication de protection contre l'exposition au soleil est forte. Est-ce correct? Ce qui suit est une explication de la signification de SPF et des conseils sur le choix crème solaire droit.

En savoir plus sur le SPF

Lorsque nous sommes au soleil, il existe deux types de lumière ultraviolette qui peuvent causer des dommages au corps, à savoir les ultraviolets A (UVA) et les ultraviolets B (UVB). SPF est une mesure standard de protection fournie crème solaire pour la peau, de l'exposition aux rayons UVB. Plus le nombre SPF est élevé, meilleure est la protection fournie. En effet, le risque de coup de soleil dû aux rayons UVB diminuera. Par exemple, la peau deviendra rouge en 10 minutes environ, lorsque vous êtes actif par temps chaud, sans utiliser crème solaire. Pendant ce temps, avec l'utilisation de crème solaire SPF 30, il faut environ 300 minutes ou 5 heures, jusqu'à ce que la peau commence à rougir. Mais gardez à l'esprit que cela ne signifie pas que plus le SPF est élevé sur le crème solaire ne garantit pas une protection optimale. La raison en est qu'il existe de nombreux autres facteurs qui affectent l'efficacité de l'utilisation d'un écran solaire, tels que :

Changements de température ou de temps
Temps d'exposition
Type de peau
Comment utilisercrème solaire
La quantité de crème solaire utilisée
Autres facteurs environnementaux et individuels

Ainsi, même si vous avez utilisé de la crème solaire, vous n'êtes pas forcément protégé de l'exposition au soleil. En fait, seulement environ 25 à 50 % des personnes utilisent crème solaire dans la quantité recommandée. La protection offerte par les écrans solaires peut varier, selon la valeur SPF, comme ci-dessous :

SPF 15 protège la peau de 93% des rayons UVB
SPF 30 protège la peau de 97% des rayons UVB
SPF 50 protège la peau de 98% des rayons UVB

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Crème solaire, SPF et rayons UV

La valeur SPF sur l'emballage crème solaire il décrit seulement sa capacité de protection contre les rayons UVB. Car au début de son apparition, les UVB sont considérés comme une exposition aux UV qui doit être plus prudente par rapport aux UVA. La longueur d'onde UVB est en effet plus courte. Cela accélère son exposition à la peau. Mais en fait, les UVA peuvent toujours causer des problèmes de peau. Si une exposition excessive aux UVB peut provoquer des coups de soleil, alors l'exposition aux UVA peut provoquer des rides, des taches brunes sur la peau et un vieillissement prématuré. Ces deux rayons sont aussi le précurseur du cancer de la peau. Ainsi, en plus de regarder la valeur SPF, il vous est également conseillé de choisir crème solaire qui offre une protection à large spectre (large spectre). crème solaire avec un large spectre peut vous protéger de l'exposition aux rayons UVB et UVA en même temps. En outre, vous devez également prendre en compte plusieurs autres facteurs lors du choix du bon écran solaire, tels que le type de peau et la résistance à l'eau.

Conseils pour choisir crème solaire droit

En plus de la valeur SPF, vous devez prendre en compte plusieurs autres facteurs lors du choix d'un écran solaire. Voici quelques conseils pour choisir la bonne crème solaire, afin que votre peau reste saine et protégée.

1. Considérez ces trois choses importantes

Il y a trois choses importantes que vous devez considérer lors du choix d'un écran solaire, à savoir :

**• Choisir crème solaire avec SPF 30 ou plus**

crème solaire avec SPF 30 ou plus peut fournir une haute protection pour la peau. De plus, les écrans solaires avec un FPS inférieur à 30, comme un FPS 15 ou moins, ne peuvent pas fournir une protection à large spectre.

• Peut fournir une protection à large spectre

Une protection à large spectre (protection contre les rayons UVA et UVB) est nécessaire, car les effets de l'exposition au soleil ne sont pas seulement un assombrissement de la peau. D'autres risques tels que le vieillissement prématuré, l'apparition de rides, le cancer de la peau doivent également être prévenus.

• Étanche

crème solaire qui ne sont pas imperméables, peuvent tacher ou s'user plus rapidement lorsque vous transpirez ou nagez. En conséquence, la peau n'obtiendra pas la protection maximale. Produit crème solaire qui a une étiquette imperméable ou résistante à l'eau, peut survivre sur une peau humide pendant environ 40 minutes. Pendant ce temps, les produits étiquetés comme hautement imperméables peuvent durer jusqu'à 80 minutes.

2. Adaptez-vous au type de peau

Pour que l'utilisation d'un écran solaire n'abîme pas la peau, choisissez-en un qui convient à votre type de peau, comme suit.

• Peaux sujettes à l'acné et grasses

Si votre peau est sujette aux éruptions cutanées, choisissez crème solaire lequel est non comédogène ou il n'obstrue pas les pores. Assurez-vous de trouver une description à ce sujet sur l'emballage crème solaire.

• Peau allergique et sensible

Afin de réduire le risque d'allergies, évitez crème solaire contenant du parfum ou du parfum, des parabènes et de l'oxybenzone.

• Peau sèche

Pour les peaux sèches, vous pouvez choisir crème solaire qui contient des ingrédients hydratants. Ce produit comprendra une description hydratant ou peau sèche sur l'emballage. Lire aussi

Conseils de maquillage pour la peau sèche Après avoir appris à mieux connaître SPF, crème solaire, et des conseils pour le choisir, vous ne négligez plus de l'utiliser. Car, utiliser une crème solaire tous les jours, environ 30 minutes avant l'exposition au soleil est très important pour protéger la peau sur le long terme.